Найти в Дзене
Закреплено автором
Практики с Андреем Демидановым
Всем добра! 🖐 🕉 Я Андрей - йога-тичер, инструктор Цигун и Тайцзи, психолог-расстановщик, фитнес-тренер и практикующий энергопрактик. Несколько фактов о себе: 💥 Являюсь действующим членом международного Альянса Йоги (личная практика 4+ года) 💥 Вхожу в состав Федерации Ушу (личная практика 2+ года) 💥Провожу регулярные практики и тренинги по работе с телом, энергией и сознанием. 💥 Более 20 лет в теме саморазвития. 💥 Работал в Храме Христа спасителя, а также 15 лет в МЧС России! Мой сайт: httpandreydemidanov.tilda.ws
5 месяцев назад
Практики с Андреем Демидановым
Итак, чем же я как специалист, могу быть полезен в жизни: Регулярные занятия в группе 🧘‍♂️ Занятия по работе с телом-энергией-сознанием (Йога, Цигун, Тайцзи, Тантра, Гвоздестояние) Индивидуальные: 🏋️ Фитнес-тренер (похудение, набор веса, тонус, набор мышечной массы) 🥸 Коучинг (разбор личных вопрос, постановка целей, достижение их и выход к результату, тайм менеджмент, распределение усилий, поиск себя и предназначения) 🤯 Психология (выход из депрессии, апатии, проработка деструктивных программ, ограничивающих убеждений) 💆‍♀️ Массажи (энергетическая правка тела, поиск блоков и устранение зажимов, работа с соматикой) Онлайн тренинги 🌳 Работа с Родом 🛡 Энергетическая защита 🔋 ВРесурсе Ретриты и фестивали 🏕 Тур походы 🏔 Горы 🧘‍♂️ Йога-туры, места силы Одновременно с этим регулярно провожу эфиры, разборы и открытый микрофон по важным и значимым вопросом в любой сфере жизни ✍️ запись через л/с @andrey_demidanov
5 месяцев назад
А какое у тебя постельное бельё?!
Опрос
3 дня назад
Итак, мини отчёт по новому постельному белью и одеяло-подушки
!!! Что у меня получилось: 1) Комплект постельного белья (наволочки - пододеяльник - страйп сатин, простынь - сатин) 2) Подушки 50х70 - хлопок и овечья шерсть 3) Одеяло (о чём я мечтал) - 220х200 - натуральный лён По итогу: подушки для меня немного мягковаты, я я люблю прям валики! Но в рамках сна - самое то! Материал сатин - ну такое... Ожидания не работают, но я ждал другого... слишком какой-то грубый, но не лён, скользкий, но не шёлк, мягкий, но не хлопок... Какой-то очень сложный оказался! Второй...
3 дня назад
Белковый ужин
! 200г овощей 180г творога 1% 75г сыра легкого 4 яйца Ориентировочно: белки: ≈ 76,0 г жиры: ≈ 32,7 г углеводы: ≈ 14,8 г #полезности #правльноепитание #едимвкусно #рецептыпп
1 неделю назад
Немного интересной информации про ПЛАЦЕБО
!!! (от латинского placebo — «понравлюсь» или «буду угоден») — вещество без лечебных свойств, имитирующее лекарство. Например, сахарные таблетки, физраствор или крахмальные капсулы. Как говорит Mail.ru Вера в пользу прививок и излечение повышает уровень иммунитета сама по себе, говорится в новом исследовании. Это позволит использовать психологический настрой пациента как усилитель действия препаратов. Международная группа ученых впервые представила прямые доказательства того, что эффект плацебо может физически влиять на формирование иммунитета у людей...
1 неделю назад
ЗАВТРА ЭКАДАШИ
14 января, среда — Шаттила Экадаши Начало поста: с 8:51 Выход 15 января — 08:49–10:21 #полезности #питание #йога #пп #Экадаши
3 недели назад
Подводя итоги года, я могу сказать, что 2025 стал интересным вызовом к новым направлениям в жизни! То, о чём я подумать не мог год-два-три
назад, что я сказал не будет вообще у меня в жизни воплотилось)) 🔥 Всё всегда складывается наилучшим образом! Да, не обошлось без потерь: мы никогда не знаем на 💯 когда закончим это воплощение, но и тут хороший урок для...
1 месяц назад
ЗАВТРА ЭКАДАШИ
30 декабря, вторник — Путрада Экадаши Начало поста: с 07:24 Выход 31 декабря — 09:00–11:30 День благословений на будущие плоды. Всё, что зачинается в этот день — особенно защищено #полезности #питание...
1 месяц назад