Семейный психолог/Юлия Андреева

Недавно под одним из моих постов завязалась дискуссия: неужели официальный статус так важен? Ведь если есть любовь, то правила и обязательства «на бумаге» не имеют значения. И знаете… после двух разводов и многих лет работы с женщинами я поняла одну важную вещь. Дело не только в штампе. Дело — в ощущении ценности себя внутри отношений. Представьте две земли. Первая — это ваш Дом. У него есть фундамент, стены и, главное, четкие границы. Когда вы входите в этот дом, вы знаете: здесь безопасно....

«выжженная земля» в душе На консультации она сидела передо мной — красивая и безупречная. После её развода прошло два года, и за это время Ирина (имя изменено) совершила невозможное. Она не просто «выжила», она расцвела: купила квартиру, сделала карьеру, выглядит на десять лет моложе, дети спокойны и пристроены. Она — эталон того, как нужно выходить из тяжелых отношений. Ни одной слезинки, ни одной жалобы. Идеальная «женщина-стрела», которая точно знает свой вектор. Она перечислила свои успехи, а потом подняла на меня глаза — холодные и прозрачные, как лед...

Если вы ищете что-то уютное, но глубокое для этих выходных, очень советую пересмотреть (или открыть для себя) фильм «Шоколад». Для меня это не просто красивая сказка с Жюльет Бинош и Джонни Деппом, это история, которая попала в самую болезненную точку моей памяти. Когда я посмотрела этот фильм впервые, я остро вспомнила момент из своей жизни, когда меня точно так же не принимали. Это было время моего первого замужества. Период, когда меня — точно так же, как главную героиню — отказывались принимать...

Бывает, что после сотен попыток стать ближе, после всех вложенных сил и объяснений, вы всё равно встречаете стену. Глухое непонимание, обесценивание или отсутствие элементарного уважения. В такие моменты самый сильный шаг — это не новый рывок навстречу, а шаг назад. Это не про обиду и не про игру в «молчанку». Это про возвращение себе своего достоинства. Дистанция — это способ перестать кормить своей энергией то, что вас разрушает. Что значит выбрать дистанцию? ● Перестать реагировать на провокации...

Посмотрите на эту рыбку. Она кажется удивительно милой, правда? Улыбка до ушей, дружелюбный вид — идеальная картинка. Но в психологии есть такое понятие, как «синдром улыбающейся рыбки». Это когда снаружи всё выглядит безупречно, а внутри — среда, в которой невозможно дышать. Мы продолжаем говорить о «психологическом раке» и тех ядах, которыми мы сами себя кормим. И этот пост — зеркало для тех, кто привык «держать лицо», пока душа идет на дно. Улыбка как способ выжить Многие из моих клиенток приходят в терапию именно такими «рыбками»...