Семейный психолог/Юлия Андреева

Почему амбиверты — самые удобные и самые уставшие партнеры? Мы уже разбирали, почему чистым интровертам (как в фильме "Амели") и экстравертам жизненно необходимо дополнять друг друга. Но что делать, если вы не узнали себя ни в одном из полюсов? Если вы — амбиверт, тот самый человек-хамелеон, который может и на дискотеке зажечь, и три дня из дома не выходить, наслаждаясь тишиной? В психологии амбиверты — это люди с «гибкими настройками». И в отношениях это выглядит как настоящий дар. Как амбиверт ведет себя в паре: 1...

Милые мои, неважно, сколько вам — 35 или 75. Ваша жизнь не «заканчивается» после какой-то цифры. Она заканчивается тогда, когда вы перестаете делать себе маленькие подарки и смотреть на мир с любопытством. Когда вы теряете свою опору и женскую силу. 5 конкретных способов, как сделать свое внутреннее пространство светлым и притягательным https://t.me/psy_art_onlain/286 Все ваши любимые фильмы вы можете теперь легко найти по хэштегу #фильмНаВыходные@psy_art_onlain Если ты ищешь фильм, который наполнит...

На эти выходные я приготовила для вас фильм, который может показаться странным, неловким и даже хаотичным — совсем как сама жизнь, когда мы пытаемся в ней разобраться. Это «Любовь, сбивающая с ног» (2002 г) с Адамом Сэндлером (в его самой глубокой и серьезной роли). Почему этот фильм — терапия для души? 🎞️ Если вы когда-нибудь чувствовали себя «не такой», «неправильной» или слишком хрупкой для этого жесткого мира — этот фильм для вас. Главный герой, Барри, живет в вечном панцире из тревоги и подавленного гнева...

Когда отношения накрывают с головой — я танцую. Когда слова застревают в горле, а в голове роится бесконечное «что я сделала не так?», когда чувства зашкаливают и внутри становится тесно от эмоций — я иду в зал. Для меня стрип-пластика — это не просто танец. Это способ вернуть себе своё тело. В отношениях мы часто «растворяемся», начинаем жить интересами партнера, замираем в ожидании его реакции. И это замирание превращается в мышечные зажимы в бедрах, в тяжесть в груди, в потухший взгляд. Помните, я говорила: тело никогда не врет? Оно запоминает каждую невыплаканную обиду и каждый подавленный гнев...

Почему общение с любимыми высасывает из вас все соки? 🥀 Бывает так: вы провели вечер с близкими, друзьями или партнером, которого искренне любите. Но вместо наполненности чувствуете себя так, будто разгружали вагоны. Тело ватное, плечи тяжелые, а внутри — звенящая пустота. В такие моменты кажется, что проблема в них: в их требованиях, их вечном «дай», их громких голосах. Но я, как специалист по психосоматике, знаю: вас истощает не человек. Вас истощает самопредательство. Энергия уходит не на разговор, а на удержание маски «удобной женщины»...