ander_mind

Технология освобождения (3 этапа) Духовный путь или последовательность духовного роста можно определить тремя основными этапами. Это понимание позволяет увидеть, где ты сейчас находишься, и на чем можно сделать акцент. 1 этап. Разотождествление с миром, любыми его формами и проявлениями, в том числе с умом Ты начинаешь видеть/осознавать, что всё, что ты воспринимаешь не является тобой. И это не только те формы, которые находятся вне тела: Солнце, трава, люди, минералы, ветер, звуки.. Но так же всё то, что находится внутри тела: сердцебиение, дыхание, боль, усталость, любые ощущения в теле.. Постепенно ты так же начинаешь осознавать, что тобой не являются и все проявления твоего внутреннего мира: мысли, эмоции, желания.. То есть появляется расстояние между тобой осознающим и всем тем, что ты можешь наблюдать и осознавать. Духовные практики помогают тебе стабилизировать и поддерживать это расстояние🧘‍♂️ ... #осознанность #духовноеразвитие #пробуждение #покой #медитация #ктоя #яесть #адвайта #настоящиймомент #состояние

#осознанность #медитация

#осознанность

Клетка ума Ум очень силён и многогранен. В самой его основе он - то, что создаёт мир и возможность восприятия мира и всех форм. Проще говоря, он творит. Ум один на всех. И этих "всех" на самом деле нет. Есть только единство/неделимость/недвойственность всего. Однако ум придумал разделение себя на части. И кажется, что они существуют отдельно друг от друга. Кажется, что есть отдельные умы, тела, личности. И всё бы хорошо, но у каждого человека есть та часть ума, которая делает то, о чём её не просили. Она озвучивает/думает определённые мысли, она говорит сама с собой, она вспоминает, она воображает, она заставляет быть в определённых состояниях, зачастую негативных, она контролирует происходящее, оценивает, строит планы и очень негодует, когда событийный ряд идёт вразрез с этими планами. И эта хаотичная неуправляемость несёт в себе страдания. Сам по себе внутренний разговор вызывает напряжение, а эмоции, следующие за работой этой части ума, вовсе не дают спокойно жить. Именно в этом и состоит проблема каждого человека и всего человечества в целом - обособленный неуправляемый ум. И действительно, если ты обратишь своё внимание на то, где твоё внимание, то увидишь, что оно каждый день большую часть времени находится в этом самом уме. Другими словами, неуправляемый ум управляет твоим вниманием, эмоциями, состоянием, словами, действиями. Он не даёт тебе возможности успокоиться и свободно вздохнуть. И это продолжается всю жизнь, это пронизывает все сферы, это забирает твою свободу, это заставляет страдать. Это и есть клетка ума. Но есть и луч света - практики, позволяющие успокоить ум и научиться управлять вниманием. Среди них есть вершина. Именно здесь, в этом пространстве, в этих словах - указатели на эту вершину. На сатсангах, в поле покоя, при нашем взаимодействии открывается дверь, сделав шаг в которую, ты выходишь из клетки и обретаешь свободу🙏

Сатсанг (погружение в покой) www.youtube.com/...miu #осознанность #пробуждение #просветление #духовныйрост #яесть #ктоя #адвайта #моментсейчас #духовноеразвитие #медитация