Стихия Анастасия | Медитация. Телесные практики

Почему мы танцуем?

Напоминалка женщинам, которые слишком погрузились в мужские энергии

Короткая медитация. “Смех всем телом. Тотальность и радость”. Инструкция на моем канале.

Практика “Из головы в сердце”. С помощью этой практики вы будете становиться более чувствительным. Будете тоньше чувствовать запах, ярче испытывать вкус, острее чувствовать прикосновение

Медитативная практика. Разбуди тигра. Следуйте тому, что я говорю в видео 15 минут. Смысл: освободиться от страхов, пробудить свои глубинные физиологические ресурсы и сознательно их использовать.