Анастасия Копрова психолог

❤️ Вы из тех женщин, которые всё успевают, решают, организуют, поддерживают близких и справляются даже с самыми сложными ситуациями. А потом однажды ловите себя на том, что вас всё раздражает. Муж опять что-то сделал не так, близкие опять чего-то хотят, спокойно отдохнуть не получается, а на себя снова не осталось ни времени, ни сил. И вроде бы жизнь идёт своим чередом. Только радости в ней становится всё меньше, а ощущение, что всё держится на вас, всё сильнее. Я — Анастасия Копрова, психолог...

? ❤️ В продолжение нашей недели о том, как сделать, чтобы он догадался, и как мы иногда сами всё придумали, сами обиделись — фильм «Обещать — не значит жениться». На примере нескольких пар нам показывают, какими разными бывают отношения и как важно учиться разговаривать, слышать друг друга и не додумывать за партнёра. Часто встречаю такое среди женщин: только познакомились, сходили на свидание, а она уже мысленно родила ему детей и купила дом. 😃 Кому-то важно, чтобы обязательно была свадьба...

… Мы с мужчинами порой настолько по-разному смотрим на одни и те же вещи, что иногда кажется, будто живём на разных планетах. Ага, Мужчины с Марса, Женщины с Венеры😁 И это касается даже самых обычных бытовых ситуаций: мы можем придавать разное значение одним и тем же событиям, замечать разные детали и совершенно по-разному понимать происходящее. Я недавно рассказывала на одном из эфиров про свой старый эксперимент, который решила провести после того, как послушала Марка Гангора и его объяснение того, как мужчины воспринимают просьбы...

! — Что тебе подарить на день рождения? — Да не знаю.. ничего, мне ничего не надо... И всё. Человек услышал, принял к сведению и пошёл дальше жить. А ты потом смотришь на букет в ближайшем магазине и думаешь: ну спасибо, любимый, порадовал от всей души! 😁 Ведь в голове у тебя уже давно готова совсем другая картинка. Чтобы сам догадался и выбрал подарок, от которого бы ты была в восторге. Чтобы однажды сказал: «В субботу ничего не планируй, я забронировал столик». Чтобы увидел, что ты с утра на ногах, и предложил: «Иди отдохни, я сегодня ужин приготовлю»...

И мотивация вам, скорее всего, тоже уже не нужна. Вы и так всё понимаете. Меньше тревожиться. Перестать всё контролировать. Научиться отдыхать. Вспоминать о себе хотя бы иногда. Всё верно. Осталось только начать так жить. Только вечером опять прокручиваете разговор, который состоялся днём. На работе проверяете, всё ли сделано. Дома раздражает каждая мелочь. Выходной проходит, а ощущение такое, будто и не отдыхали🥴. И каждый раз одно и то же: ну всё, с понедельника буду спокойнее. Перестану за всех переживать...