Записки вяжущего психолога
236
подписчиков
Привет, меня зовут Анастасия. Здесь пишу про эмоции и всё, что с ними связано: как распознать, управлять, как сберечь для личного ресурса.…
Решение проблем рисованием.
Практикуя Нейрографику - происходит трансформация мышления. За счёт чего и каким образом? Резонный вопрос... Я пропускаю этот метод через себя уже более двух лет, наблюдаю свои изменения, вижу как меняется окружение вокруг меня. Всё чаще и чаще мои клиенты выбирают метод нейрографики для решения возникших трудностей. И мне отрадно наблюдать потрясающие результаты. Если придерживаться точки зрения химии и биологии, то процесс изменений запускается из двух точек. Первая - это саморефлексия. Саморефлексия — способность разбираться в себе...
Апсайк, слыхали о таком?
Однажды я взяла в руки спицы и теперь вязание не только моё хобби, но мой образ жизни. Поэтому, я увлечённо слежу как за новшествами в области психологии, так и за трендами в модном вязаном мире. Например в прошлом году был настоящий бум на свитер в стиле лакшери рвань. Лакшери рвань (клошарДеЛюкс, бомж-стайл, пост-апокалипсис) - это что-то состоящее из разных частей, зачастую имеющее рваные края, дырки или совсем не симметричный крой. Такие вещи заказывали как молодые девушки так и дамы 40+ дабы выделиться на тематической встрече например, или просто быть на одной волне с модными течениями...
Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину: — В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность. Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил: — А какой волк в конце побеждает? Старик улыбнулся и ответил: — Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
Думаю одно, а говорю и делаю другое.
В данной статье речь идёт о психологической составляющей данного феномена. Следует отличать от заболеваний: вербальная парафразия или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) Вербальная парафазия — болезненное явление, чаще всего встречающееся при акустико-мнестической афазии. Характеризуется заменой нужного слова другим, входящим вместе с ним в одно ассоциативное поле (например, вместо слова стол употребляется слово стул). Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - характеризуется присутствием...
Старое корыто.
Сегодня расскажу о том, как слова превращаются в убеждения и влияют на жизнь. Особенно жизнь женщины. То, как женщина о себе думает - так она себя и чувствует. Бывает, что пульсирующая мысль в голове может привести к необратимым последствиям. Так случилось с одной из женщин, которая обратилась ко мне на консультацию. Средних лет дама, сидела напротив меня и глаза её были наполнены печалью. На традиционный вопрос: - С чем пришли, что хотелось бы обсудить? Женщина понурив глаза, ответила: - Да собственно...
Отложим на потом, ещё успеется!
Синдром отложенной жизни является одним из наиболее актуальных психологических явлений современного общества. Он характеризуется тенденцией людей откладывать на будущее самые важные и существенные вещи в своей жизни. Люди, страдающие этим синдромом, испытывают фантазии и мечты о том, что сделают какие-то шаги на пути к своим целям и жизненной реализации, но, к сожалению, эти фантазии остаются на уровне мечтаний, не превращаясь в реальность. В основе синдрома отложенной жизни часто лежит страх провала или успеха, а также низкое самооценка и неуверенность в своих силах...
Моя пряжа судьбы.
Сегодня пишу об игре "Пряжа Судьбы ", точнее о том, как происходит синхронизация мыслей и действий в игровом пространстве этой психологической игры. В один момент я решила, что мне в жизни не хватает "волшебства", нет того хорошего, что может случиться нечаянно или внезапно. Я поняла, что мне нужен некий инструмент, который мог это волшебство осуществлять. Ну кто сейчас изготавливает волшебные палочки? Спустя время я слышу о выходе новой психологической игре в основу которой, заложены мифы и легенды о славянских и скандинавских богинях - пряхах судьбы...
Агрессия как проявление внутренней боли
Когда человек длительное время испытывает внутреннюю душевную боль, он начинает проявлять агрессию. Один из способов проявления человеческих эмоций, которое может быть связано с внутренней болью, скрытыми проблемами или травмами. Агрессия — это целенаправленное разрушительное, наступательное поведение, нарушающее нормы и правила сосуществования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения, причиняющее физический ущерб людям и вызывающее у них психический дискомфорт, отрицательные переживания состояния страха, напряжённости, подавленности...
Вопрос сохранения молодости, бодрости и стройного тела волнует каждую женщину. Ну если не каждую, то каждую третью - точно! Лично мне это важно, интересно и всегда актуально. Другое дело, что рецепты разные. На данном этапе жизни мне очень подходит нейрографическое рисование. В процессе у меня активируются во - первых: внутренние ресурсы, во - вторых: систематизируется последовательность действий, в - третьих: появляются инсайты и новые замыслы. Конечно, эффект нейрографического рисования во многом зависит от саморефлексии. Если её нет, значит многое проходит мимо меня, потому что я банально не чувствую себя, своё тело, не отдаю реальный отчёт своим идеям и замыслам, я не знаю своих эмоций. Поэтому надо обязательно развивать рефлексию. Этот рисунок НейроЛотоса оказался необычным... Мне не свойственно в этом алгоритме выделять линию поля через весь рисунок. Но сегодня, рисуя свою молодость по специальному алгоритму - "Цветок моей молодости", линия как будто сама прошла стройной, тоненькой полоской от края до края. После рисования я почувствовала лёгкость, внутреннюю бодрость и желание добавить в свою обыденную жизнь ещё кое - что сохраняющее красоту тела. И вообще, приятно посмотреть на красивый рисунок олицетворяющий нежность. Кстати, каждую субботу, этой весной я провожу мастер-класс, где мы мы рисуем НейроЛотос
Подавленное настроение, что делать?
В нашей жизни неизбежно встречаются периоды, когда наше настроение подавлено. Возможно, это вызвано стрессом, неприятными событиями или негативными эмоциями. Это сложный период, но есть несколько способов, которые помогут вам справиться с этим настроением и повседневными вызовами. Признайте свои эмоции. Самое важное в начале – признать свое подавленное настроение и принять его. Не пытайтесь подавить эмоции или уничтожить их. Закрытые болезненные эмоции негативно сказываются на нашем физическом и эмоциональном состоянии...
Ещё парочка слов о том, как сохранить своё эмоциональное благополучие. Точнее только одна картинка для тех, кто воспринимает больше зрительно!
Весенняя хандра
Весна... Время пробуждения природы, витаминного обновления и многообещающих перспектив. Переход от холодной, зимней ауры к теплу и свежести, исполненный ласковым солнцем, заполняет наши сердца радостью и надеждой. Однако, не всегда весенние дни сочетаются с внутренним благополучием и счастьем. Существует причудливое явление, известное как "весенняя хандра". Мир вокруг нас оживает, но наши души остаются поджатыми. Внезапная потеря интереса, пустота, непонимание своих эмоций - все это может охватить даже самых ярких и энергичных людей...