Анастасия SG

) На прошлой неделе в понедельник минус 700 грамм, на этой неделе-минус 600 грамм. Дальше будет сложнее) Уже сейчас я ем только вареное, на пару либо приготовленное в духовке в фольге. На этой неделе подключила Омега-3, витамины и железо (моя анемия не дает покоя🫣) Без кофе конечно тяжело, но уже привычно. Пока что на завтрак все как всегда: яйцо, хлебцы гречневые и творожный сыр...

? Кто помнит как раньше бежали марафон через весь город? Как мы выходили из дома, чтобы поприветствовать и поболеть за марафонцев? Когда я была подростком, то пообещала себе обязательно принять участие в таком проекте. Каждый год бегала практически одна. Конечно бежала в массе, но чувствовалось это одиночество) А сейчас есть у нас возможность пробежать все вместе😁 Женский клуб Работы России набирает команду для тех, кто хочет быть «не одна». 16 июня будет Цветочный забег, который рассчитан только на участие женщин...

😂❤️

: 3- Режим человека