Психология отношений с Анастасией Воровщиковой

Есть слова, которые носишь с собой всю жизнь, не замечая их веса. «Долг» — одно из таких. Короткое, как выдох, и тяжёлое, как чугунная гиря на ноге. Мы произносим его десятки раз в день: «отдать долг», «сыновний долг», «долг перед Родиной», «взять в долг», «жить в долгах как в шелках». И за каждым произнесением — тысячелетняя история народа, его боль, его вера, его незажившие раны. Давайте вглядимся в это слово, как геолог вглядывается в срез породы — и увидим, сколько слоёв времени спрессовано в одном коротком звуке...

Есть темы, о которых внутри профессионального сообщества говорят тише, чем о переносе, травме или диагностике. Деньги — одна из них. Мы умеем исследовать стыд, зависимость и агрессию клиента, но когда речь заходит о собственной ставке, пропусках, долгах клиентов или повышении цены, даже очень опытные коллеги нередко ощущают укол тревоги. Это не случайно. Деньги в терапии — редко «просто деньги». Они почти всегда становятся языком отношений: через них разыгрываются зависимость и автономия, стыд и ценность, право брать и страх отнять, желание быть хорошим и страх быть отвергнутым...

Иногда ко мне приходят работать с темой финансов не потому, что хотят «ещё больше». А потому, что просто очень устали. Устали жить в фоновом напряжении. Устали много работать и при этом не чувствовать под ногами опоры. Устали тревожиться о будущем, даже когда внешне всё «вроде бы нормально». Я часто вижу в своей практике одну важную закономерность: отношения с деньгами редко сводятся исключительно к цифрам, бюджетам и финансовой грамотности. Очень часто это история гораздо глубже. Это история про вашу самоценность...

Есть особая печаль — печаль незавершённого. Не того, что оборвали внешние обстоятельства: болезнь, переезд, неожиданный звонок в неурочный час. А того, что будто само себя исчерпало, не дотянув до финальной точки. Осталось висеть в воздухе многоточием, которое так и не превратилось ни в восклицательный знак победы, ни даже в честную точку поражения. И где-то совсем рядом с этой печалью поселяется другое чувство — тихое, почти стыдливое: ощущение, что всё важное сегодня происходит не в разговоре с кем-то, а в бесконечном внутреннем монологе...

Хочу сразу предупредить: у этой книги нет официального русского перевода. Всё, что вы увидите ниже, — это мои переводы цитат и размышления после прочтения оригинала. Это не пересказ, а скорее диалог с книгой. Представьте, что ваш банковский счёт — это термометр. Только показывает он не температуру воздуха, а температуру вашей внутренней жизни: страхов, надежд, детских ран и семейных мифов. Именно с этой провокационной идеи начинается книга американских психологов Брэда Клонца и Теда Клонца «Mind over Money: Overcoming the Money Disorders That Threaten Our Financial Health» (2009)...

В обществе есть две темы, от которых за обеденным столом повисает неловкая пауза - это секс и деньги. О них не принято говорить вслух без налета стыда или бравады. Мозг услужливо подбрасывает образы из таблоидов, связывая эти понятия исключительно скандалами. Но если отодвинуть шторку голливудских стереотипов, обнаруживается кое-что куда более глубокое: у этих сфер общая психологическая архитектура. У них единый фундамент — и трещины в нем проявляются совершенно зеркально. Речь не о том, что одно покупает другое...

Аня получает зарплату в пятницу и к воскресенью чувствует себя так, словно деньги утекли сквозь пальцы, как вода... Она не кутила. Не транжирила. Просто - растворились. Снова. Ей тридцать семь. Она умна, образованна, коллеги уважают. Но каждый раз, когда на горизонте маячит повышение или крупный контракт, что-то внутри мягко ставит подножку. Случайная ошибка в презентации. Опоздание на важную встречу. Письмо, отправленное не тому адресату. Если смотреть снаружи - невезение. Если смотреть изнутри - там живёт кое-что поинтереснее...

Когда дерево не плодоносит, мы смотрим на ветки. Обрезаем, подвязываем, удобряем крону. Но опытный садовник знает: дело всегда в корнях. С деньгами — точно так же. Мы годами работаем с поверхностью. Планируем бюджет, ищем подработку, читаем книги об инвестициях, ходим на марафоны денежного мышления. И что-то сдвигается — на время. А потом возвращается на круги своя. Потому что ветки подрезаны, а корни — всё те же. Год назад я создала пространство, в котором можно добраться до этих корней. Я назвала...

В толковом словаре С. И. Ожегова зеркало определяется как предмет со стеклянной или металлической полированной поверхностью, предназначенный для отображения того, что находится перед ним. Первые рукотворные зеркала появились ещё в III тысячелетии до нашей эры — это были полированные диски из бронзы, найденные археологами в Месопотамии и Египте. Испокон веков люди бережно относились к зеркалам: считалось, что они способны накапливать энергию — как положительную, так и отрицательную. В повседневной речи мы часто используем фразеологизмы и поговорки, связанные с зеркалом...

В XVII веке кисть была инструментом, который принадлежал только мужчинам. Женщины не могли рисовать. Но Артемизия не только взяла кисть в руки, но и начала отрубать головы на холсте. Снова и снова. Это не метафора жестокости, а метафора выживания. Фильм Аньес Мерле «Артемизия» (1997) - это не просто историческая драма о художнице итальянского барокко. Это психологический документ о том, как женщина строит себя в мире, который с самого рождения говорит ей о том, что твоё место в монастыре, на кухне или у колыбели...

Вспомните на мгновение, что вы сидите в тёмном зале кинотеатра. Перед вами - прямоугольник света, на котором разворачивается чья-то жизнь. Кто-то любит, теряет, боится, принимает решения. И вдруг в какой-то момент вы ловите себя на мысли, что сжали кулаки или на глаза навернулись слёзы. Что произошло? Почему история вымышленных людей способна задеть вас за живое так же сильно, как события вашей собственной жизни? Ответ на этот вопрос лежит глубоко в природе человеческой психики и именно здесь кино встречается с психологией, порождая нечто большее, чем просто развлечение...

Некоторые люди рождаются словно с содранной кожей. Для них каждое прикосновение слишком сильное, каждый цвет — слишком яркий, каждая привязанность — слишком глубокая. Поль Гоген был именно таким человеком. Однажды его школьный преподаватель обронил фразу, которая стала пророческой: «Из Гогена выйдет либо гений, либо кретин». В этом «либо — либо» уже звучит та расколотость, которая определит всю его жизнь и в том числе и все его отношения. Фильм Эдуарда Делюка «Дикарь» (2017) - это не просто биографическая лента...