Анастасия Седова
4
подписчика
Клинический психолог.
Работаю, чтобы вы крепко спали, счастливо жили и зарабатывали свои денежки.
Жду в лс. Ваш клинический психолог.
Клинический психолог.
Работаю, чтобы вы крепко спали, счастливо жили и зарабатывали свои денежки.
Жду в лс. Ваш клинический психолог.
11 месяцев назад
Как я сочинила во сне своё самое красивое музыкальное произведение
Как я сочинила во сне своё самое красивое музыкальное произведение. Я проснулась посреди ночи, в голове четко звучит симфония - партии духовых, струнных, чарующий ритм, соло-скрипка, альты, виолончель, партия фортепиано.. Все в этой музыке было идеальным, ясным и красивым. Требовалось только переложить на бумагу и партитура готова! Я включила ночник, взяла карандаш, листок и старательно все записала. Легла спать дальше с чувством великой радости и немыслимого приобретения. Утром я первым делом,...
11 месяцев назад
"Черная полоса" - почему с точки зрения психологии с нами такое происходит
"Черная полоса" - почему с точки зрения психологии с нами такое происходит. 🤩 Происходит внезапное, неожиданное событие. Это может быть что угодно - сосед затопил, машину поцарапали, объявили о приближающемся сокращении, отношения развалились... Ты переполняешься эмоциями, переживаешь, думаешь об этом, раскручиваешь - здесь и кроется подвох. Затраты - умственные и временные - это ВКЛАД. 🤩 А если вклад, значит ценность - Команда мозгу и психике "держать фокус на проблемах". Процесс, по большей степени, неосознанный, окрашен в тон переживания, в котором мы находимся и нацелен на будущее - так работает тревожность...
11 месяцев назад
Совсем скоро начнется пора "подведение итогов года", а чуть позже "загадывание желаний
Совсем скоро начнется пора "подведение итогов года", а чуть позже "загадывание желаний". Я сразу загадаю, чтобы не забыть - мэмэмдэмс мне, пожалуйста. Не перепутайте с квартирой🐶 А итоги подводить и вовсе не планирую (и вам не рекомендую). То, что мне нравится - это в течение года собирать в коробочку записки с описанием повседневных или спонтанных радостей и приятностей. А в конце года, перед боем курантов, это все пересматривать и улыбаться. В коробку попадают неожиданные встречи, походы, слова, пожелания, сюрпризы,...