Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Секреты HR: психология отношений мужских и женских игр в карьере, бизнесе
Как ваш личный бренд открывает двери к успеху — разбираем Топ-10 тенденций развития в 2025 году
1 год назад
00:19
Секреты HR: психология отношений мужских и женских игр в карьере, бизнесе
Разбор ситуаций по МАК Картам через работу с Изучила колоду МАК карты "Грани Бога". Это понятные образа субличностей внутри нас и часто встречающихся ситуаций из практики работы с людьми.
1 год назад
Психолог и HR практик раскрывает: что происходит с психикой сотрудников в период затмений и как это использовать в свою пользу
В любом бизнесе важно учитывать все факторы, поскольку везде работают люди и важно понимать, что происходит в коллективе, который работает на вас. Поговорим о начале коридора затмений с 17 февраля 2026 года. «Коридор затмений» — астрологический термин, обозначающий период между солнечным и лунным затмениями (обычно 2–4 недели). С точки зрения психологии и HR, это время повышенной эмоциональной нестабильности, обострённой чувствительности к конфликтам и пересмотра жизненных приоритетов. Хотя научная...
1 день назад
💫 10 золотых правил отношения к мужчине для каждой женщины
Знаете, почему я решила собрать 10 золотых правил для каждой женщины? Потому что за годы практики — и как психолога, и как HR, и просто как женщины, мамы 2-х дочек, которая умеет выживать в любых “штормовых условиях” — я поняла одну простую вещь: Мы слишком часто усложняем то, что можно проживать просто. Мы умеем спасать других, работать до упаду, держать лицо, когда внутри всё рушится. Но вот выбрать себя — с любовью, уважением и без чувства вины — это уже почти олимпийский вид спорта. Эти правила — не про “будь идеальной” и “думай позитивно”...
1 день назад
Психоразборы вопросов с форума: Что вы тут посоветуете (только без шуток)?
«Что вы тут посоветуете (только без шуток)?Что вы тут посоветуете (только без шуток)?Честно хочу детей. Но понимаю что финансово и морально я это не потяну. Моей к счастью не рекомендуется иметь детей. Потому за неё держусь как утопающий за соломинку. Иначе другие отфутболят. Если детей не потянешь о браке речи со мной не будет. Оставаться бобылем опасно - случись что со мной и никого нет рядом и поминай как звали. А быть мне в роли матушки Терезы вряд ли кто согласится. Потому я лох. Вот и не состоялся...
3 месяца назад
Гопичанда Хиндуджи — самый богатый человек Великобритании умер 4 ноября. А привычки его мышления — живут! 35 миллиардов фунтов, десятки компаний, влияние на целые отрасли… и всё это в один день перестаёт иметь значение. Но то, как он жил, всё ещё актуально для тех, кто строит своё дело, имя или экспертность. Психология богатства Хиндуи — это не про роскошь, а про внутренние привычки: 1. Думать на десятилетия вперёд. Он не искал быстрых денег — он строил систему, которая переживёт его. 2. Работать спокойно. Про него говорят: “мягкий, но настойчивый”. Без драмы, без суеты — с уважением к процессу. 3. Быть частью большего. Он создавал не бизнес, а экосистему — семью, партнёрства, наследие. И, пожалуй, главное: всё богатство начинается не с денег, а с внутреннего состояния. Пока кто-то ищет “волшебную стратегию успеха”, люди вроде Хиндуи просто ежедневно укрепляют свои привычки: видеть дальше, действовать тише, но точнее. Мы все не вечны. Но привычки нашего мышления — живут дольше нас. 💭 Подумайте, какие из ваших ежедневных мыслей и решений создают настоящее богатство — не на счету, а в качестве вашей жизни.
3 месяца назад
📖 Почему миллениалы и зумеры не слышат бумеров: разбор коммуникационных барьеров
Почему всем людям, а не только психологам и HR специалистам, но и родителям, учителям, воспитателям, бабушкам и дедушкам важно знать теорию поколений? Мы все каждый день дома, на работе и в жизни общаемся с людьми разных поколений часто на одном языке, но не понимаем друг друга: родители и дети, коллеги, начальники, учителя, преподаватели, сотрудники и прочее. Не говоря уже об отношениях мужчин и женщин «с разных планет.»Сколько раз вы ловили себя на мысли: «Ну почему они не понимают, что так нельзя?»...
4 месяца назад
💪Топ 3 признака сильной женщины: почему мужчины боятся, а на самом деле восхищаются
Знаете, сколько раз я слышала от женщин: «Мужчины меня боятся, потому что я сильная»?⠀ А по факту — не боятся. Они чувствуют мощь, но не всегда понимают, как к ней подойти и чувствуют конкуренцию. Сильная женщина — вечно собранная, красивая, ухоженная, улыбается даже тогда, когда внутри всё рушится. Она тянет детей, работу, отношения, готовит ужины и одновременно планирует покорение Марса. И давайте честно: у каждой из нас хотя бы раз была эта роль — «железная леди». Что чувствуют мужчины рядом? 🤔 👉 Одни пугаются и уходят...
4 месяца назад
🧠 Онлайн, но по-настоящему: как проходит консультация, где становится ясно, почему не клеятся отношения и карьера. Отвечаю на часто задаваемый вопрос 🤞 Вы подключаетесь к встрече, и с первых минут мы работаем в спокойной, но продуктивной атмосфере. Здесь нет лишних формальностей — только фокус на ваших задачах и целях. Я веду консультацию в формате диалога. Это значит, что не будет готовых «рецептов» для всех, а будут именно ваши кейсы: карьерные вопросы, сложности в управлении командой, бизнес-ситуации, которые требуют разборов. Вы рассказываете то, что важно именно сейчас, а я помогаю структурировать и увидеть новые решения. 20 лет работы в 6 разных бизнесах, знание психологии управления людьми помогают видеть ситуации сверху, как есть и анализировать перспективы. Мы можем: 👉разобрать стратегию вашего карьерного роста или развития бизнеса, 👉проанализировать трудности в коммуникациях с партнёрами, командой или клиентами, 👉определить сильные стороны, которые можно усилить для достижения результата, 👉найти источники внутренних блоков и эмоциональных состояний, мешающих продвижению. ✅В процессе я задаю точные вопросы, выделяю ключевые моменты, показываю зоны роста и предлагаю практические шаги. ✅Всё максимально конкретно и применимо к реальности. ✅Главное — вы получаете не просто советы, а план действий и ясность: что именно делать дальше, чтобы выстраивать карьеру, укреплять бизнес и управлять командой эффективнее. ✅Онлайн-формат даёт гибкость: вы можете подключиться из любой точки мира, и всё внимание в течение нашей встречи сосредоточено на вас и ваших задачах. Готовы задать вопрос или пойти на разбор? Welcome 🤗👉 ✍️ разбор Дзен 👉@Anastasia_Ivanova_PSY
4 месяца назад
😳 Почему нам стыдно сказать «я эксперт» — и как перестать краснеть, когда хвалишь себя
Есть ли у тебя подруга, которая умеет испечь торт за ночь, собрать ребёнка в сад и решить рабочий завал так, будто это лёгкая разминка? А потом на вопрос: «Как ты всё успеваешь?» она скромно машет рукой: «Да так, ничего особенного…» Вот именно таких женщин я за 20 лет в HR видела сотни. Супергероини, которые делают невозможное, а на собеседовании превращаются в «тихую мышку»: — «Ну я там немножко руководила… командой из 50 человек… но это не считается». И у меня всегда один вопрос: дорогие девочки, ну почему?! 👉 Потому что с детства нас учили: «Не хвались, будь скромной»...
4 месяца назад
🌑 Коридор затмений: страх, тревога, бессонница — это про меня или нет?
Если вы в эти дни то смеётесь, то хотите всё бросить и сбежать в лес — поздравляю, вы попали в коридор затмений, в который мы вошли с лунного полнолуния в Рыбах 7 сентября и продлится до солнечного затмения 21 сентября 2025 года. Это не про астрологию и эзотерику, а про влияние электро-магнитного поля земли и других планет на все живое на Земле. Я исследую все факторы, которые влияют на мышление, психику и тело человека. Это время, когда космос будто берёт миксер и взбивает наши эмоции в однородную пену...
5 месяцев назад
💄 Психоразбор фильма «Ночная фиалка»: красивая жизнь, которая выжигает изнутри
🎬 Психологический разбор от психолога HR-эксперта с 20-летним стажем. Недавно наткнулась на клип в ВКонтакте и посмотрела российский фильм «Ночная фиалка» (2013). Но я всегда рассматриваю героев с психологическим уклоном сценария поведения героев. Да-да, тот самый, где красивая девушка живёт «в шоколаде» — деньги на карте, машины, подарки... И вроде бы мечта многих, но если включить психолога (и просто здравый смысл), становится не до глянца. Как психолог и HR с более чем 20 000 собеседований за плечами, могу сказать — таких как Рита я видела десятки...
262 читали · 6 месяцев назад
Почему важно заниматься своим телом? В свои 49 лет я остаюсь в прекрасной физической форме, в одном весе почти всю жизнь 50+- кг. Никак не могла понять, почему это для меня важно. Сначала важно было чисто внешне. Но внешнее состояние отражает внутреннее содержание. Это я только сейчас понимаю. Своих физических ресурсов у человека хватает максимум до 30 лет. Как раз сегодня говорила с преподавателем по йоге, Она провела занятие в субботу, у людей повысилась энергия, а она плохо себя почувствовала и пришлось пойти к массажисту, поскольку заболела поясница. Когда вы работаете с людьми, нужно уметь делать это экологично для себя. Если массажист делает массаж, потом он должен уметь работать с собой, чтобы очищаться от того, что поработал с людьми. Иначе тот негатив и энергия, которую он забрал у людей, останется у него и будут разрушать его. Если преподаватель по йоге работает с людьми, нужно уметь очищать себя, поскольку там и физическая и духовная работа. Если психолог, коуч, любой помогающий практик поработал с людьми, нужно уметь очищать себя, поскольку люди делятся с тобой своими проблемами и специалист невольно принимает на ебя чужие проблемы. Если он не умеет очищаться от этого, у него происходит упадок сил, выгорание, потому это он не почистил свое тело после работы с людьми. Это можно сравнить с тем, что ты после физической нагрузки не пошел в душ, а оделся и занимаешься другими делами, оставаясь в грязной, пахнущей потом одежде и липким телом. Записаться на консультацию можно в канале телеграм в комментариях кодовое слово "РАЗБОР" или лично в телеграм с кодовым словом "ДЗЕН". Анастасия Иванова, эксперт по реализации, коммуникациям и отношениям, проф. психолог с опытом 26 лет и практикой работы с людьми почти 25 лет.
7 месяцев назад
Почему мы выгораем на работе — и как найти дело, которое даёт энергию?
Недавно провела мастер класс по самопрезентации и услышала много запросов о сомнениях опытных специалистов в выборе направления - найм, фриланс или бизнес. Многие не знают, что выбрать, остаться в предпринимательстве тяжело, которое не дает стабильности, нужно развивать в долгосрок без гарантий на результат. Главное, нужна большая вера в себя и гореть идеей или сдаться обратно в найм, что сулит ограничения в деньгах, жесткий график работы и контроль со стороны. 2025 год на рынке труда России — это время больших перемен...
7 месяцев назад