Анастасия Кардиакос

Заканчивается весна, заканчивается обучение в ВУЗе и у некоторых родителей встает вопрос о том, как же начать процесс разделения с детьми. В современном мире стремление жить не так активно выражено, особенно, если есть комфортные условия в родительской семье, из которой не хочется вырастать. И предложение для ребенка начать жить отдельно и создавать самому свою собственную стабильность, искать работу - становится не таким простым. Ведь может восприниматься как “выдворение” из дома и снижение качества жизни, что вызывает протест, а иногда и психосоматические защиты...

Люди, которые живут в режиме вечного «быть удобным», часто выглядят как самые лёгкие, тёплые и социальные в любой компании. Они улыбаются, поддерживают, помнят, кто что любит, организуют встречи, подстраиваются под чужие графики и настроения. Вокруг них много смеха и движения, и со стороны кажется: вот человек, у которого точно нет проблем с отношениями. Но чаще всего за этим фасадом живёт очень знакомое чувство «я всем нужен, пока я что‑то делаю для других, а меня самого будто не существует». People pleaser (как их называют) редко оказывается таким «просто так»...

Откуда берётся эта мысль и что с ней делать? Фраза «я больше никого не встречу» для многих звучит пугающе знакомо. Она появляется после расставаний, неудачных отношений, болезненных разочарований и постепенно превращается в внутренний «приговор»...

На вопрос, какой же психолог идеально подойдет вам - сложно ответить однозначно. Ведь совместимость со своим специалистом происходит на уровне внутреннего согласия. На уровне готовности, состояния. А иногда и менталитета. Это не значит, что есть люди «плохие» друг для друга, они просто психологически не стыкуются. Приведу несколько примеров НЕсовместимости: 1) Шизоидный клиент + навязчиво-эмпатичный, слишком тёплый терапевт: клиент будет чувствовать вторжение, закроется ещё сильнее и начнет пропускать...

Почему в праздники мы валяемся на диване, а чувствуем себя разбитыми и немного виноватыми? Знакомо ли вам это состояние? Долгожданные выходные или отпуск. Планов ноль. Можно наконец лечь на диван и ничего не делать. Но проходит день, второй, а вместо обещанного отдыха и восстановления сил приходит странная вещь: апатия, тяжесть в теле и чувство вины. Внутри будто слышится голос: «Ты опять весь день провалялся, надо бы что-то сделать». Но подняться с дивана становится всё сложнее. Кажется, что вы просто ленивы...