ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛИ уход с витамином С весной и летом? 🍋 ✅ Да, да и ещё раз ДА! Уход с витамином С это: 🍋 Защита от фотостарения - витамин С нейтрализует свободные радикалы, вызванные солнечным излучением, и снижает риск пигментации. 🍋🟩 Усиление действия SPF - он работает в паре с солнцезащитными фильтрами, помогая коже лучше сопротивляться УФ-лучам. 🍋 Сияние и ровный тон - витамин С выравнивает цвет лица, уменьшает следы постакне и придает коже здоровый блеск. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: ✅ Наноси утром под SPF - это идеальная комбинация для защиты кожи. ✅ Выбирай стабильные формы витамина С (аскорбилфосфат натрия, тетрагексилдецил аскорбилфосфат работают мягче и не окисляются на коже. ✅ Если у тебя чувствительная кожа, начинай с низкой концентрации (5-10%) и сочетай с увлажняющими компонентами, например, эктоином или гиалуроновой кислотой. #витаминСвуходе #витаминС #красота #советыкрасоты #уход #уходзасобой #ухоженныедевушки #hairs #волосы #уходзаволосами #челка #лицо #уходзалицом #тело #уходзателом #ногти #nails #уходзаногтями #маникюр #красивыеногти #педикюр #визажист #макияж #урокмакияжа #косметика #пудра #помада #тональныйкрем #шампунь #маскадлялица #массажлица #массажгуаша #гуаша #этоинтересно #историябренда #историякрасоты #заботаосебе #selfcare #ретинол #активывуходе #health #здоровье #пп #правильноепитание #кофе #матча
BEAUTY 🌼 HEALTH 🌿 MAKEUP ARTIST • Анастасия Шабанова
KAK СОЧЕТАТЬ МАКИЯЖ И SPF ЛЕТОМ (без жирного блеска и слоёв) 💗💄 💗 Одна из главных проблем летнего макияжа - как совместить защиту от солнца и стойкий финиш, особенно если солнцезащитное средство оставляет липкую или жирную плёнку. 💗 Чтобы этого избежать, важно грамотно выстроить последовательность ухода и подобрать совместимые формулы. 🌞 ВЫБИРАЙ ПРАВИЛЬНУЮ ТЕКСТУРУ SPF: • Ищи средства с пометками: oil-free / mattifying / dry touch / для жирной/комбинированной кожи ⭐️ ДАЙ SPF ВПИТАТЬСЯ: • Нанеси SPF как финальный этап ухода и выжди 10 минут до макияжа. • Это важно: на свежем, «мокром» слое тон просто поплывёт. • Если спешишь - промокни лицо сухой салфеткой. 💋 НЕ ПЕРЕГРУЖАЙ МАКИЯЖ: После SPF выбирай: ~ лёгкий тон с пометкой long-wear ~ или ВВ-крем с SPF, если хочешь объединить шаги 🤩 ЗАКРЕПЛЕНИЕ - НЕ ПУДРОИ, А СПРЕЕМ: Плотная пудра с SPF в жару - перебор! Вместо нее: • фиксирующий спрей с матирующим эффектом • либо SPF-спрей, чтобы обновлять защиту в течение дня #красота #советыкрасоты #уход #уходзасобой #ухоженныедевушки #hairs #волосы #уходзаволосами #челка #лицо #уходзалицом #тело #уходзателом #ногти #nails #уходзаногтями #маникюр #красивыеногти #педикюр #визажист #макияж #урокмакияжа #косметика #пудра #помада #тональныйкрем #шампунь #маскадлялица #массажлица #массажгуаша #гуаша #этоинтересно #историябренда #историякрасоты #заботаосебе #selfcare #ретинол #активывуходе #health #здоровье #пп #правильноепитание #кофе #матча
КАК ПРАВИЛЬНО загорать 🌊 ☀️ ☀️ безопасное время для загара - 9:00-11:00 / с 16:00; ☀️ выбирайте проверенный SPF крем, подходящей вашему цветотипу; ☀️ защищайте от солнца голову и глаза; ☀️ не пользуйтесь дезодорантами и парфюмом; ☀️ пейте больше жидкости (НО не ледяной!); ☀️ тщательно вытирайтесь после купания; ☀️ чем ближе вода, тем интенсивнее воздействие солнца; ☀️ почаще переворачивайтесь или ходите; ☀️ после пляжа - душ + крем после загара. Будьте здоровы 🙏🏻🌻 #красота #советыкрасоты #уход #уходзасобой #ухоженныедевушки #hairs #волосы #уходзаволосами #челка #лицо #уходзалицом #тело #уходзателом #ногти #nails #уходзаногтями #маникюр #красивыеногти #педикюр #визажист #макияж #урокмакияжа #косметика #пудра #помада #тональныйкрем #шампунь #маскадлялица #массажлица #массажгуаша #гуаша #этоинтересно #историябренда #историякрасоты #заботаосебе #selfcare #ретинол #активывуходе #health #здоровье #пп #правильноепитание #кофе #матча #загар #красивыйзагар #безопасныйзагар
ВОСКРЕСНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА: как не сойти с ума 🧘🏼♀️ В повседневной жизни мы выполняем множество социальных ролей и, порой, совсем не думаем о себе. А это важно - для сохранения гармоничных отношений с окружающими нас людьми (и не только близкими). Призывала и призываю хотя бы один выходной посвятить себе любимой 💗 ЙОГА 🧘♀️ Вместо того, чтобы тренироваться с интенсивностью в будние дни, расслабьте свое тело и разум с помощью занятия йогой. РАБОТА 🧑💼 Если работать не оставляет в покое - составьте план рабочих моментов и действий (на этом всё!) на ближайший раб. день. Так вы избежите стресса в понедельник. ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА 📚 Подведите итоги недели и подумайте о том, что прошло хорошо, а что нет. Сделайте нужные выводы. Возьмите эти моменты, чтобы заранее спланировать следующую неделю. СОН 💤 Наполненная работой неделя приносит не только стресс, но и ухудшает наш график сна. Если вы работали в пятницу и субботу - старайтесь выспаться в воскресенье, чтобы наверстать упущенное. УХОД ЗА СОБОЙ 🧴 Воскресенье - идеальный день недели, чтобы по-настоящему уделить время себе. Следуйте своему ритуалу по уходу за собой каждое воскресенье и результаты не заставят себя ждать. Этот, казалось бы, простой ритуал, делает нас не только красивыми, но и помогает расслабиться. #красота #советыкрасоты #уход #уходзасобой #ухоженныедевушки #hairs #волосы #уходзаволосами #челка #лицо #уходзалицом #тело #уходзателом #ногти #nails #уходзаногтями #маникюр #красивыеногти #педикюр #визажист #макияж #урокмакияжа #косметика #пудра #помада #тональныйкрем #шампунь #маскадлялица #массажлица #массажгуаша #гуаша #этоинтересно #историябренда #историякрасоты #заботаосебе #selfcare #ретинол #активывуходе #health #здоровье #пп #правильноепитание #кофе #матча
