BEAUTY 🌼 HEALTH 🌿 MAKEUP ARTIST • Анастасия Шабанова

КАШЕМИР в парфюмерии 🤍 Аромат кашемира (кашмеран) в парфюмерии — это синтетическая молекула, создающая ощущение мягкости, уюта и бархатистой теплоты, напоминающей прикосновение к кашемировой ткани. Этот обволакивающий, древесно-мускусный аромат с пудровыми, амбровыми и слегка пряными нюансамивыступает базовой нотой, добавляя композициям стойкость, чувственность и глубину.  ✨ Основные характеристики кашемирового аромата: • Ощущение: Окутывающий, пудровый, мягкий, "вторая кожа", теплый. • Состав: Часто сочетает ноты кашемирового дерева, мускуса, ванили и амбры. • Функция: Усиливает стойкость, придает шлейфовость и смягчает другие компоненты. • Универсальность: Используется в древесных, ориентальных (восточных) и мускусных парфюмах.  ✨ Популярные парфюмы с нотой кашемира: • Attar Collection Musk Kashmir: Мягкий, цветочный, древесно-мускусный аромат. • Frederic Malle Dans Tes Bras: Чувственная, глубокая композиция. • Cashmere by Franck Boclet: Бархатистый, пряный, древесный. • Calvin Klein Reveal: Нежный, с оттенком «второй кожи». • Tom Ford F** Fabulous: Сложная кожаная интерпретация.  🌸 Кашемировые ноты идеально подходят для создания интимных, уютных и одновременно роскошных ароматов, подходящих как для мужчин, так и для женщин.  #красота #советыкрасоты #уход #уходзасобой #ухоженныедевушки #hairs #волосы #уходзаволосами #челка #лицо #уходзалицом #тело #уходзателом #ногти #nails #уходзаногтями #маникюр #красивыеногти #педикюр #визажист #макияж #урокмакияжа #косметика #пудра #помада #тональныйкрем #шампунь #маскадлялица #массажлица #массажгуаша #гуаша #этоинтересно #историябренда #историякрасоты #заботаосебе #selfcare #ретинол #активывуходе #health #здоровье #пп #правильноепитание #кофе #матча #парфюм

👩 УХОЖЕННАЯ ДЕВУШКА. КТО ОНА? 🍀 1. Любовь к себе 🍀 Наша внутренняя энергия, наше отношение к самой себе - зеркало внешнего вида, а именно как мы себя «подаём» окружающим: голос, походка, жесты. Прокачивайте свою женскую энергию. Любите себя, знайте себе «цену». 2. Внешний вид 🌸 По возможности, перед выходом примите душ, помойте голову, сделайте легкую укладу и свежий макияж. Надевайте только чистые и не мятые вещи. Выбирайте стиль одежды, который подходит именно вам, чтобы чувствовать себя комфОртНо 3. Уход за собой🪻 ВСЕГДА смываем косметику перед сном. Ухаживаем за своим лицом, (умывалки, маски, скрабы, пилинги, крема, тоники). Не забываем про наше тело, на котором внезапно может появиться целлюлит (сухой массаж щеткой, обёртывание, масла, крема). Бережно относимся к волосам, напитываем их масками, маслами, подстригаем сухие кончики. Всегда должны быть ухоженные ногти и на руках, и на ногах. Всем красоты ✨ 🌸 #hairs #health #здоровье #пп #правильноепитание #кофе #матча #красота #советыкрасоты #уход #уходзасобой #ухоженныедевушки #волосы #уходзаволосами #лицо #уходзалицом #тело #уходзателом #маникюр #красивыеногти #педикюр #визажист #макияж #урокмакияжа #косметика #пудра #помада #тональныйкрем #шампунь #массажлица #массажгуаша #гуаша #этоинтересно #историябренда #историякрасоты #заботаосебе

Morning Skincare Steps • Утренний уход за кожей лица 🌝 1. Умывание 💥 Используй максимально мягкое средство д/умывания для утренней перезагрузки. 2. Тонер 💥 (по желанию). Используй его, если кожа нуждается в дополнительном увлажнении. 3. Сыворотка 💥 Выбирай ту, что будет соответствовать потребностям кожи - доп. увлажнение, сияние или необходимость успокоить её. 4. Увлажняющий крем 💥 Для максимального комфорта кожи и её питания. 5. SPF 💥 каждое утро, круглый год. Последний шаг, даже если пасмурно. Главное правило: с каждым новым этапом текстура средств становится более плотной и питательной 🧴 #красота #советыкрасоты #уход #уходзасобой #ухоженныедевушки #hairs #волосы #уходзаволосами #челка #лицо #уходзалицом #тело #уходзателом #ногти #nails #уходзаногтями #маникюр #красивыеногти #педикюр #визажист #макияж #урокмакияжа #косметика #пудра #помада #тональныйкрем #шампунь #маскадлялица #массажлица #массажгуаша #гуаша #этоинтересно #историябренда #историякрасоты #заботаосебе #selfcare #ретинол #активывуходе #health #здоровье #пп #правильноепитание #кофе #матча

ПОЧЕМУ ТЯЖЕЛО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК 🍸 ☕️ Привычки, к сожалению, вызывают структурные изменения в мозге, формируя устойчивые нейронные связи, которые мозг "предпочитает", а также обеспечивают быстрое получение удовольствия (дофамин), что приводит к психологической и физической зависимости. Это порочный круг, где мозг и тело требуют привычную "дозу", а отказ вызывает стресс, тревогу и синдром отмены, поэтому важна замена на здоровые привычки.  ПОЧЕМУ ЭТО СЛОЖНО 🤩 🤩Изменения в мозге: Привычки буквально меняют структуру мозга, создавая "дорожки", по которым сигнал идет легче, чем в других направлениях, объясняя сложность отказа от курения или сладкого. 🤩 Система вознаграждения: Многие вредные привычки (алкоголь, никотин, переедание) активируют центры удовольствия, вызывая выброс дофамина — нейромедиатора, связанного с мотивацией и вознаграждением. Мозг запоминает этот быстрый источник удовольствия. ☕️ Психологическая зависимость: Привычка становится способом справиться со стрессом, тревогой, скукой или усталостью, а также частью рутины, создавая психологический комфорт. 🥂 Физическая зависимость (при аддикциях): Вещества вроде алкоголя или никотина вызывают изменения в биохимии тела, и при попытке отказа возникает «синдром отмены» (ломка). 🤩 Автоматизм: Мозг стремится к экономии энергии, поэтому привычки выполняются на автомате, без осознанного решения, что затрудняет их прерывание.  КАК БОРОТЬСЯ ✅ 📍Осознанность: Понимание механизмов привычки и своих триггеров. 📍Замена: Замещение вредной привычки здоровой (спорт вместо сигареты, прогулка вместо перекуса). 📍Постепенность: Не резкий отказ, а поэтапное сокращение. 📍Поддержка: Обращение к специалистам или поддержка близких.  #красота #советыкрасоты #уход #уходзасобой #ухоженныедевушки #hairs #волосы #уходзаволосами #челка #лицо #уходзалицом #тело #уходзателом #ногти #nails #уходзаногтями #маникюр #красивыеногти #педикюр #визажист #макияж #урокмакияжа #косметика #пудра #помада #тональныйкрем #шампунь #маскадлялица #массажлица #массажгуаша #гуаша #этоинтересно #историябренда #историякрасоты #заботаосебе #selfcare #ретинол #активывуходе #health #здоровье #пп #правильноепитание #кофе #матча