Яна Тарасовна на связи

Сейчас мы много говорим с клиентами о ненадёжности будущего, потери мечт, утрате. ⠀ Утрата мечты, это утрата смысла, того что подталкивает нас в будущее, ради чего стоит просыпаться. И если эта мечта обрывается, мы переживаем настоящую утрату. ⠀ Динамическая терапия выделяет четыре фазы: ⠀ 1 🐇оцепенение- возникает непосредственно после утраты. Она помогает уцелевшему не сталкиваться с фактом потери в течение хотя бы короткого промежутка времени. ⠀ 2 🦦тоски, в которой очень хочется, чтобы все вернулось и для этого этапа характерно отрицать то, что потеря – реальна. В течении этой фазы важную роль играет гнев...

Сегодня моему брату 30 лет, он в своём любимом городе Париже. Наверное, на последние деньги, но это его способ чувствовать себя живым. ⠀ Многие переживают эту цифру, как ВЕЛИКИЙ кризис. Клянут себя стариками и развалинами, трындят, что лучшие годы позади. ⠀ Может это модно? И мы просто рафинированное поколением страдающее по тридцатке? ⠀ Нет! Точно. ⠀ Ещё древние заметили: "Возлюбленные богами умирают молодыми". ⠀ Основа любого кризиса- СКУКА. ⠀ И если у человека в программе заложено учиться-жениться-нарожать детей-работать, то чертовски скучно становится очень быстро...

Как принять свою внешность вопрос которым многие задаются, но еще чаще они восклицают "Как изменить свою внешность,подогнать ее под стандарт и сделать коммерчески успешной". Я отношусь к типу людей, которым действительно нравится эволюционное разнообразие черт возьми...

Пора к психиатру?! Почему я могу думать о смерти родных? Что это говорит про меня? В видео рассказываю о возможных причинах подавленной агрессии и невозможности отделиться. Это о загнанности в тупик, безвыходности, ощущении опасности, что ничего не изменится...

Чем ближе вы общаетесь с такими людьми, тем больше они влияют на вашу жизнь. Вот признаки- маячки: 1. Берут больше,чем дают 2. Дружат по расчету 3. Выиграть спор любой ценой и раздают советы в стиле "инфо-циган" 4. Сплетничают и унижают других людей...

Порой мы оказываемся в уже знакомых декорациях. Нас снова обидили, обманули, снова не вернули долг, не оправдали НАШИХ ожиданий. Удар неприятен, но будем честны,он не стал неожиданностью. Если ситуации цикличны, если я уже оказывалась в этой трясине, то самое время спросить себя 'зачем?'. Какой урок я никак не выучу? Или может я попросту не хочу переходить на новый уровень? Там страх и пугающая неизвестность открытий...

Вопрос: «Мне снятся эротические сны о другом мужчине. Не понимаю, ведь я люблю мужа» Ответ: это сумрачная область, они бывают страшными, непонятными и эротическими.... А бывает, что вам снится сон о другом мужчине, коллеге скажем. Вы просыпаетесь в холодном поту рядом с любимым мужем и чувствуете себя предателем. Какая же причина может привести ваше бессознательное в объятия другого? Я пофантазирую, а вы выбирайте достоверный вариант. -У вас давно не было секса, вы стесняетесь поднять этот вопрос и терпите...

Вообще не секрет, что люди терпят крах на поле нормального общения, все больше пилим сторис, чекаемся в классных местах.... И кажется, начинаем забывать форму нашей руки без телефона в ней. Сегодня в 9.15 ко мне пришла подруга @mamitaartista , а мы только встали проспав все будильники. Вот ей бедняжечке пришлось лицезреть наши неумытые лица и не хохотать вслух. И вот я обожаю такие вещи! Ну правда, моей подростковой иконой всегда был #сериалдрузья с шумными завтраками, болтовней и атмосферой веселья...

После разочарования в идее, расставания с мечтой, человеком, или местом, где ты планировал пробыть до самого конца... Наступает отчуждение. Ты не можешь быть таким, как прежде. Но ты и не научился новой модели. Кажется, внутри сломлено важное звено, выведено из строя и замене не подлежит. Для меня это время горевать и замыкаться, искать защиту в себе, поддерживать себя. Трудно. А потом это заканчивается. Появляются новые люди...

Когда я вырасту... у меня будет много друзей! Они будут самые лучшие и мы никогда не будем ругаться. Думала я, #когдаябыламаленькой Это было очень важно пока я была маленькая и никаких сил не было жалко для такой большой и важной цели. Странное дело, что очень часто мне делали больно. Но все равно, я не злилась, всегда понимала, какие причины могли привести к такому недоразумению. Мне всех было жалко. Девочек, которые мне грубили, ревновали меня, завидовали, обижали, говорили гадости про меня...

Книга это друг и товарищ, у книги можно спросить совет и найти утешение. Эти книги были рядом со мной на разных этапах моей жизни и с каждой связана своя уникальная история.  1. Робин Норвуд. "Женщины, которые любят слишком сильно". Если для Вас "любить" означает "страдать", эта книга изменит Вашу жизнь. Если в вашей жизни есть сценарий несчастной любви, когда "надо подождать и все наладится"- книга прививка, бегите в магазин. ⠀ 2. Эрхард Уте. "Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят"...

Это непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или о будущем.   В чем заключается важность этого явления? Наши тревоги, страхи, неуверенность в себе закрепляются и усиливаются в связи с тем, что мы не можем качественно их переживать. А именно  осознавать в текущем моменте. Очень легко почувствовав неприятное ощущение переключиться, включить телевизор, позвонить подруге, пойти на шопинг...