Анастасия Турьева

Один из самых любимых завтраков в последнее время 🤍 Каша на молоке и бутерброд с маслом и сыром 🤤

Пп-шаурма (ну почти) 😅 Все просто: берем обжаренный бекон (или любое другое мясо), вареное яйцо, лёгкий сыр, овощи, в качестве соуса - натуральный йогурт (пп же все таки). Все укладываем на лаваш, аккуратно заворачиваем и обжариваем на сухой сковороде и медленном огне 🔥 Получается божественно вкусно. Попробуй😉 😋

Вчера сама напросилась на пробежку, а потом всю дорогу ныла что не могу и устала🤪 Пробежали по лесу 40 минут, что примерно 6 км, на утро ахринела от боли в икрах, но в этом есть особый кайф 😅 Буду стараться совмещать силовые и кардио 🏃‍♀️

Красивый завтрак - особый ритуал🙌 Сегодня были тосты с творожным сыром, авокадо и яйцом 🤤 Сытно, жирно и ооочень вкусно 😋

Домашние семейные выходные 🤍