Дом, Море и AMORE

Для повседневного меню вашей семьи больше подходят традиционные продукты и отечественные аналоги суперфудов. Они лучше и дешевле.

В Индии не принято пить черный чай, пусть даже с сахаром и лимоном. Там он называется «кала» — пустой. Более того, индусы никогда не добавляют молоко в чай, а всегда — наоборот. Заинтригованы? Тогда продолжаем...

Каждая женщина хочет иметь красивые ручки. Но как бы мы не украшали их браслетами и кольцами, приходится признать очевидное — особый шарм женским рукам придают здоровые и ухоженные ногти.

Косметологи нас приятно удивляют. Для нашей кожи придумывают новые способы ухода и оздоровления. Одно из самых вкусных — шоколадное обертывание.

Осень постепенно вступает в свои права. Падающие листья, холодный ветер, дождь и ... насморк. Все понятно, вы простудились. Или даже хуже, подцепили ОРВИ — острую респираторную вирусную инфекцию.

Мы нашли 6 продуктов с высоким содержанием витамина C. Вкусно и полезно, а для семейного бюджета необременительно.

Ваша жизнь стала какой-то тусклой? Даже маленькие радости, которые делают ее ярче и приятнее, вам теперь не доступны? Друзья, мы говорим о еде.

Очертим группу риска, чтобы предотвратить паническую атаку людей с чувствительной нервной системой. И дадим 6 рекомендаций, как избежать перелома.

Не всегда человек, придерживающийся здорового образа жизни, здоров. Вы можете быть орторексиком и не подозревать об этом.

В далекие времена наши предки ценили физическую мощь, развитое тело и пробивные качества характера. И в современно мире тоже нужно бороться и отвоевывать место под солнцем. Только враги уже другие – стрессы, депрессии, душевные волнения...

Всемирная организация здравоохранения дополнила международную классификацию болезней еще одной позицией. И теперь в анамнезе может появиться грустная, но санкционированная запись: «Диагностирован СЭВ (синдром эмоционального выгорания)». «У вас синдром эмоционального выгорания и уже хронический…» Я уверена, что мы, горожане, практически все уже сталкивались с первичными симптомами СЭВ. То есть частыми головными болями, нарушениями сна, приступами апатии. И я также убеждена, что от этого вы как всегда легко отмахнулись: «В выходные отосплюсь...

Желающим постройнеть напомню простые, но очень важные правила для создания красивой и подтянутой фигуры. Совет 1. Не отказывайте себе в еде Чем строже вы придерживаетесь диеты, тем больший стресс испытывает ваш организм. Ведь он начинает вырабатывать гормон, который замедляет обмен веществ, и вес уходит очень медленно. Это отражается на психике самым печальным образом. Так что булочка, которую вы съели в качестве перекуса, вам точно не повредит. Совет 2. Ешьте часто и по чуть-чуть Этот совет, наверное, самый банальный из всех...