Амаля Асатурян | Клинический психолог

Предательство близкого человека — это всегда точка «невозврата». Как психотерапевт, я часто вижу, как эта травма перекраивает личность, превращая открытого человека в подозрительную тень самого себя. Почему нам так страшно после обмана? Когда рушится базовое доверие, наш мозг переходит в режим выживания. Мы начинаем: Как я помогаю пережить это в терапии? Помните: страх — это естественная реакция на рану...

Как психотерапевт-сексолог, я часто вижу, что именно неловкости в сексе становятся камнем преткновения в отношениях. Мы привыкли к глянцевой картинке, но реальность — это пот, звуки и физиология. На самом деле, ваша реакция на такие моменты определяет уровень близости: вы либо вместе смеетесь, либо закрываетесь в стыде. Давайте разберем самые частые ситуации, которые люди гуглят в панике. 1. Странные звуки (квифинг) Часто женщины ищут в интернете: «почему выходят газы из влагалища во время акта»...

Слушай, если ты хоть раз ловила себя на мысли о доминировании или чем-то «пожестче» и тут же думала: «Боже, я больной человек», — выдыхай. Ты в порядке. Люди часто гуглят «нормальны ли мои сексуальные фантазии», потому что боятся собственной тени...

Соцсети продают нам картинку: кружевное белье, идеальный свет и ни одной капли пота. В реальности всё иначе. Реальный секс — это мокро, громко и часто совсем не эстетично. Многие мои клиенты признаются: «Я стесняюсь своего тела в сексе». Они втягивают живот, замирают и боятся лишний раз пошевелиться, чтобы не издать «тот самый» звук. Давайте по фактам: Квифинг (звуки воздуха). Это физика, а не конфуз. Когда воздух выходит из влагалища с характерным звуком, это не повод провалиться сквозь землю. Это повод улыбнуться и продолжить...

Вы — успешный руководитель, принимаете сотни решений в день. Или вы заботливая мать, чья жизнь расписана по минутам. Но ночью, когда гаснет свет, в голове всплывает один и тот же запрос: «почему мне хочется жесткого секса». Вы мечтаете, чтобы вас заставили замолчать и просто взяли контроль в свои руки. Знакомо? Многие годами подавляют эти мысли, считая их признаком слабости или психического отклонения. На самом деле, психология доминирования и подчинения работает иначе. Почему это важно понимать: Эффект компенсации...

В моем кабинете люди часто плачут. И нет, не от горя. От облегчения. Когда человек впервые произносит вслух: «Меня заводит, когда меня унижают» или «Я хочу попробовать грязный секс в постели» в комнате как будто становится светлее. Стыд — это самый мощный контрацептив. Мы боимся, что нас сочтут извращенцами. Мы гуглим «как раскрепоститься в сексе», но боимся просто открыть рот перед партнером. Почему нас тянет на «запрещенку»? Наш мозг — сложная штука. Часто успешные боссы в спальне хотят быть подчиненными...

Работа с семьей зависимого – важный аспект восстановления, поскольку зависимость затрагивает не только самого человека, но и его близких.   Иногда семьи становятся зависимыми от поведения зависимого. Это называется созависимостью. Как же увеличить шансы на восстановление близкого и избавиться от созависимости?  ✅ Вступайте в закрытый телеграм канал для созависимых. Я собрала результат 7 лет работы и практики в одном месте. 51 урок в формате видео и подкастов от меня и специалистов реабилитационных центров...

Часто и ошибочно, многие думают: «Если мы действительно подходим друг другу, секс должен быть идеальным с самого начала». Почему мы верим в мгновенную сексуальную гармонию? 1. Культурный нарратив — фильмы, книги и соцсети часто преподносят секс как нечто, что «просто происходит» между двумя предназначенными друг другу людьми. Момент соединения показывают как взрыв страст. 2. Биологический фактор — в период влюбленности наш мозг залит дофамином, норадреналином и фенилэтиламином. Мы буквально «опьянены». В этом состоянии недостатки партнера минимизируются, а физическая близость кажется волшебной...