Звучит, как страшный сон 😴 Но все же я спрошу вас. А что, если завтра ваш главный источник клиентов перестанет работать? Такое уже бывало. До 2022 года многие эксперты и предприниматели годами развивали Instagram: вкладывались в рекламу, контент, команду, собирали подписчиков. У кого-то на этой площадке держалась значительная часть продаж. В итоге Instagram заблокировали в России. Аудитория площадки после начала блокировки снизилась на 6 млн человек, а среднее время использования сократилось втрое. Люди начали активнее переходить на другие площадки, и одной из них стал Telegram. Туда переводили аудиторию, там покупали рекламу, развивали каналы, строили воронки. Казалось, вот она - более понятная и устойчивая площадка. А теперь 2026 год. В конце июля ФСБ сообщила, что Павлу Дурову предъявлено обвинение в содействии террористической деятельности и что он объявлен в международный розыск. Росфинмониторинг внёс его в перечень террористов и экстремистов. При этом сам Telegram запрещённой организацией не является, и я не берусь гадать, что с ним будет дальше. Важно другое ☝️ Мы не знаем, что через год произойдёт с Telegram, VK, Instagram или любой другой площадкой. И дело не обязательно в блокировке. Могут измениться алгоритмы, упасть охваты, подорожать реклама — причин много. Поэтому идея найти одну «самую надёжную» соцсеть и вложить все силы туда видится мне слишком рискованной. Я за старый добрый принцип: не складывать все яйца в одну корзину 🧺🥚 Пусть у бизнеса будет несколько площадок, несколько источников трафика. Тогда проблемы с одним каналом не означают, что завтра вы останетесь без аудитории и клиентов. Мы часто спрашиваем: «Какую площадку сейчас развивать?» ❓А я бы задала другой вопрос: если завтра ваша основная площадка перестанет приносить клиентов, что у вас останется? А как у вас? Сейчас одна основная соцсеть или уже несколько?
Алёна Рзаева | смм | обучение | нейросети | ИИ
Никогда раньше не понимала, как можно покупать кроссовки дороже 10.000. И вот пожалте 😄 Мои асиксы. Для тренировок обычные кросы не подходят. Сколько всего нужно для здоровья! На один только спортинвентарь для себя у меня уже ушло больше ста тысяч. А ещё у меня трое детей, которые занимаются лыжами и плаванием. Я уже молчу, сколько стоят витамины, хорошие продукты, массаж, кинезио, висцеральная терапия, чек-апы и так далее. Всё это, конечно, не расходы, а инвестиция в себя 💯 Даже не обсуждается, всё это нужно. Но я каждый раз недоумеваю, когда люди говорят: «Деньги не главное, было бы здоровье» «Здоровье не купишь»… Или я что-то не понимаю в этой жизни?
ФГДС под общим наркозом. Делюсь, как это было. Я решила плотно заняться своим здоровьем: сейчас прохожу чек-апы, обследования, диспансеризацию. И в этом списке у меня было ФГДС. Не потому что заняться нечем — мне показано делать его раз в год, потому что с детства стоял хронический гастродуоденит. В общем, история такая, что проверяться надо. А я последний раз делала ФГДС… 17 лет назад 🤔 Я знаю, что есть многие люди, кто был на этой процедуре и скажет: «ну, неприятно, конечно, но потерпеть можно». Увы, это не про меня. В детстве мне делали несколько раз — особо не спрашивая. Потом я долго не ходила. А в 20 лет решилась сама, в поликлинике. Мне побрызгали горло, начали — и у меня случилась истерика. Я рыдала, пыталась вырваться, мне казалось, что я задыхаюсь и сейчас умру. В итоге сделали, но после процедуры врач, на мой вопрос «мне к гастроэнтерологу идти или всё нормально?», сказал: «Лучше к психиатру». После этого я для себя всё решила: больше никогда 🙅♀️ Потом я родила троих детей. Почему-то каждый раз, во время родов, вспоминала ФГДС и думала: уж лучше ещё сколько угодно раз родить, чем трубка в горло 🤢 И вот недавно я узнала, что в БСМП можно сделать ФГДС под седацией. И вот, наступил день «икс». Я никогда раньше не была под общим наркозом. Мне было очень интересно, как это будет. В итоге, не помню ничего 😄 Последнее воспоминание: мне поставили катетер, что-то начали вводить… и всё. Я отключилась мгновенно. Под наркозом я была минут 15, сама процедура — 3–4 минуты. Все по-доброму, чудесный медперсонал. Анестезиолог с юмором, который шутил и тем самым классно разряжал мое напряжение. Он-то и снял мне контент. Говорю: «Ой, как вы хорошо сфоткали, ноги длинные какие». А он: «Я ещё и видосик могу снять» 😄 Самое главное: по результатам всё хорошо. Вообще ничего не нашли. Даже того гастродуоденита, который у меня якобы«жил» с детства. Сказали, что, скорее всего, его уже давно нет, и ходить на ФГДС каждый год мне не нужно. Я вышла с ощущением облегчения. Сделала то, чего боялась полжизни, и убедилась, что со здоровьем всё ок. И как хорошо, что прогресс дошел до того, что можно эти неприятные медицинские манипуляции сделать настолько комфортными. Ещё один опыт, который показал: идти в новое не страшно. Это интересно и даже в каких-то моментах весело.
