Aluna Mori

Для нас экологичность — это цепочка осознанных решений. От состава — до упаковки. ✔️Зип-пакет, который работает - сохраняет качество продукта: защита от влаги, воздуха и запахов - удобно: не нужна прищепка, не надо пересыпать - продукт остается свежим до последней порции ✔️Вся информация — на упаковке Никаких лишних вкладышей, которые теряются. На упаковке: состав, инструкция, QR-код с подробным описанием и сертификатами...

Весной организм просыпается, но пищеварение часто дает сбои: тяжесть, вздутие, сонливость после еды. Почему? Зимой ЖКТ работал в «энергосберегающем» режиме: меньше свежих овощей, больше плотной пищи, сниженная активность. Весной важно помочь мягко, без агрессии. 3 простых шага: Вода Теплая вода утром за 15–20 минут до еды запускает перистальтику. Перистальтика (моторика) — это ритмичные сокращения полых органов, благодаря которым их содержимое перемещается от «входа» к «выходу». Когда говорят...

Оказывается, золотой стандарт в 10 тысяч шагов - никогда не был результатом медицинских исследований. Это гениальный маркетинг еще 1964 года. К Олимпиаде в Токио выпустили шагомер «Манпо-кей», в дословном переводе означает «счетчик 10 000 шагов». Когда появились уже электронные фитнес-трекеры, цифра 10 тыс. распространилась повсеместно и никто особо не ставил ее под сомнение. А потом уже начали проводить исследования. 🤩Что говорит наука в 2026 году? Свежее исследование в Lancet Public Health (анализ данных 160 тыс...

Но всегда ли быстрые аптечные решения помогают в долгосрочной перспективе?