Гормоны счастья: как санаторные процедуры влияют на серотонин и дофамин.
Мы часто думаем, что весна включает в нас какой-то тумблер. Солнце ярче - и мы автоматически становимся счастливее. Но часто бывает иначе: природа просыпается, птицы поют, а мы чувствуем апатию или раздражение. Знакомо? Дело не в погоде, а в биохимии. Наше настроение напрямую зависит от двух нейромедиаторов - серотонина и дофамина. Весной организм ждет, что их станет больше. Но если ресурс истощен, чуда не происходит. Давайте разберемся, как работает эта «химия счастья» и где на нее можно повлиять...