Мой ТОП-20 ЛЮБИМЫХ СОВЕТСКИХ МУЛЬТФИЛЬМОВ ИЗ ДЕТСТВА❤️ Ну и, конечно же, куда без ностальгии?😌 Пока писала, столько всплыло приятных воспоминаний, греющих душу...✨ 1. Жил-был Пёс (1982) 2. Чебурашка и Крокодил Гена (1972) 3. Винни-Пух (1969) 4. Бременские музыканты (1969) 5. Золотая антилопа (1954) 6. Летучий корабль (1979) 7. Малыш и Карлсон (1968) 8. Серая шейка (1948) 9. Дед Мороз и Лето (1969) 10. Умка (1969) 11. Ивашка из Дворца Пионеров (1981) 12. Трое из Простоквашино (1978) 13. Как казаки в футбол играли (1970) 14. Маугли (1967) 15. Крылья, ноги и хвосты (1985) 16. Рикки-Тикки-Тави (1965) 17. Тайна третьей планеты (1981) 18. Приключения Буратино (1959) 19. Многосерийный «Ну Погоди!» 20. Многосерийный «Кот Леопольд» А ещё я обожала польский мультсериал «Крот»❤️ Какие классные советские мультики вы помните?👍🏻 Пишите названия самых любимых!
Alter Tina journal
153
подписчика
Привет, я Тина! Несвободный художник. Пишу тексты на заказ. Но здесь для того, чтобы писать для души.
Какой мультик посмотреть? Мой личный рейтинг - ТОП-30 любимой анимации от Альтертины❤️ 1. Унесённые призраками (2001) 2. Твоё имя (2016) 3. Ходячий замок (2004) 4. Человек-паук: Через вселенные (2018) 5. Тайна Коко (2017) 6. Рыбка Поньо на утёсе (2008) 7. Спирит: душа прерий (2002) 8. Маленький принц (2015) 9. Красавица и чудовище (1991) 10. Дорога на Эльдорадо (2000) 11. Мой Сосед Тоторо (1988) 12. Душа (2021) 13. Русалочка (1989) 14. Райя и последний дракон (2021) 15. Франкенвини (2012) 16. Девять (2009) 17. Мулан (1998) 18. Алладин (1992) 19. Динозавр (2000) 20. Принц Египта (1998) 21. Книга жизни (2014) 22. Гринч (1966) 23. Форма голоса (2016) 24. Лис и пёс (1981) 25. Бэмби 2 (2006) 26. История игрушек (1995) 27. Как приручить дракона 1,2,3 28. Храбрая сердцем (2012) 29. Принцесса-лебедь (1994) 30. Лило и Стич (2002) А какие ваши любимые мультфильмы? Пишите в комментариях👇🏻
Психологический голод. Что это такое и как он может довести до депрессии?
ГОЛОД ДО ДЕПРЕССИИ ДОВЕДЁТ?😳 Помимо физиологического голода, психологи выделяют голод психологический. Он выражается в потребностях, которые вызывают напряжение, дискомфорт, беспокойство и даже депрессию, если их не удовлетворить😐 1️⃣ Коммуникативный голод. Общение - наша базовая потребность. Через общение мы подтверждаем своё существование и уважение нас окружающими. А ещё нам очень нужны, как говорят психологи, «поглаживания»: восхищение, комплименты, одобрение. У коммуникативного голода есть 3 подвида: ✔️ Дефицит стимуляции - самый непереносимый...
Откуда берутся комплексы? Заслужить любовь. Нелюбимые дети.
«ДА ЗА ЧТО МЕНЯ ВООБЩЕ МОЖНО ЛЮБИТЬ?» Всё идёт из детства⏳ Мои родители, как во многих других семьях, выражали свою любовь, когда я была послушная, хорошо кушала, достигала успехов, получала одни пятёрки, хвалили учителя, когда мной можно было гордиться🥇 А в остальное время, при проступках или при малейших проблемах - «ты плохая, тебя не за что любить, ты вся в отца, посмотри на свою сестру/одноклассницу/подружку, какая она молодец» Когда ребёнку не дают понять, что его любят просто так, безусловной любовью, начинают рождаться комплексы и травмирующая модель поведения...
Дети должны своим родителям?
😡«Ты мне должна/должен!» Вас спрашивали, хотите вы родиться и прожить эту жизнь? Нет, конечно, это происходит по умолчанию. Как и вина, которую многие дети испытывают из-за своих родителей😔 Мы живём в состоянии долга своим мамам/папам/бабушкам/дедушкам. Они нас родили-воспитали-выучили, отдавали нам последнее, себя во всём ущемляли. И, получается, что ваша жизнь - как долгосрочный кредит. Нужно будет отдавать долги, когда кредитор посчитает, что вы уже на это способны. При этом семья не всегда...
В чём смысл жизни? Как я преодолела кризис
Таких статей у меня в профиле ещё не было. Но теперь, когда внутренние ограничения сняты, я готова говорить о самом личном. У меня на протяжении многих лет был экзистенциальный кризис. И это не просто слова. Это постоянное чувство тревоги, непонимание зачем я живу, в чём смысл всего, что я делаю, зачем я просыпаюсь по утрам. Мне никогда не хотелось того, к чему стремятся другие, зачем? В чём смысл? Не привлекало ни потребление, ни материнство, ни карьера, ни образование, общепринятые нормы бесили,...
Как избавиться от акне? Чистка в домашних условиях. Что делать, если появились прыщи?
Если вы ещё не читали первую часть этой статьи - ищите её в моём профиле. Продолжаем говорить про борьбу с прыщами👊🏻 Итак, вы обнаружили один или несколько прыщиков: ➡️Убедились, что они созрели; ➡️Умыли с очищающим средством (пенка/гель) и распарили лицо; ➡️Обработали руки, лицо и инструмент-петельку Хлоргексидином; ЧТО ДАЛЬШЕ?🤔 1️⃣ Расположите петлю так, чтобы прыщ или чёрная точка располагались прямо по центру. 2️⃣ Надавите на инструмент, не причиняя боли. Содержимое открытого комедона должно выйти одной сплошной пробкой, если он созрел...
Как избавиться от акне? Чистка в домашних условиях. Что делать, если появились прыщи?
Итак, вскочил прыщ. Или даже несколько…Что делать? Я расскажу вам свой алгоритм действий, который позволяет мне самой справляться с высыпаниями без помощи косметолога👌🏻 1️⃣ Самое важное - побороть порыв выдавить прыщ в первые минуты, как только он был вами замечен. Делайте всё по правилам! Тогда он не создаст вам лишних проблем😉 2️⃣ Оцените зрелость прыща. Если прыщ красный, воспалённый, но не видно белую головку - не трогайте, дайте ещё созреть. Красные и болезненные прыщи тоже нельзя трогать...
Почему мы хотим сладкое?
В прошлой части мы говорили о том, как сахар влияет на наш организм и откуда появляются перепады настроения у сахарозависимых людей. Да, я считаю сахар самой настоящей зависимостью. Чтобы чувствовать себя хорошо, вы потребляете всё больше и больше сладкого - это одна из форм НПП - нарушений пищевого поведения. В чём заключается это нарушение? 🔹Как сахар воздействует на мозг? Сначала мы видим так называемый "спусковой механизм" или триггер (продукт, содержащий сахар и вызывающий желание) - например, шоколад...
Как я отказалась от сахара? Моя борьба с сахарной зависимостью🍰
Задумавшись о том, какой непоправимый вред наношу своему организму, полгода назад я приняла решение перестать есть что попало и начать осознанное потребление в пище. С отказом от мучного, фастфуда и жареной еды проблем не возникло, но вот со сладким появились сложности. У меня обнаружилась самая настоящая САХАРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. Сахар был повсюду, во всех привычных продуктах, отказаться от него означало отказаться почти от всего, что я ела. Норма потребления сахара - 20 грамм. Я превышала её ежедневно, из года в год, заработав себе преддиабет...
Зависимость 21 века: сахар. Почему мы все зависим от сахара? Какой бывает сахар?
Поговорим про самую ужасную зависимость нашего века? И я сейчас не про курение, наркотики и алкоголь...Я говорю о сахаре🍬 Если с вышеуказанными зависимостями всё понятно, об их влиянии на организм нам твердят ещё со школьной скамьи, то про сахар все молчат и продолжают пихать его во все продукты, зная о том, что именно сахар является веществом схожим (по воздействию на наш организм) с наркотиками. Прежде чем рассказывать о вреде сахара, нужно чтобы вы понимали - сахар бывает разных видов. Сахарное...
Как к пенсии не остаться без зубов? Всё о правильном уходе за зубами.
В первой части статьи мы говорили о зубной щётке и правильной технике чистки, если не читали - ищите её в моём профиле. Сегодня поговорим о выборе зубной пасты и многих других средствах, которые облегчают уход. ♦️Зубная паста. В этом пункте, главное от чего хочу предостеречь - не пользуйтесь часто отбеливающими пастами. Максимум раз в неделю🙏🏻 Не все пасты безопасны, многие могут испортить вам эмаль. Самая большая ошибка - пользоваться пастой для отбеливания или зубным порошком каждый день....