Если бы у меня была возможность встретиться с собой двадцатилетней и поговорить о коже, я бы начала с неприятного: ты еще не понимаешь, насколько тебе повезло. В 20 лет кожа многое прощает. Бессонные ночи, загар, отсутствие нормального ухода, эксперименты с косметикой... И именно поэтому кажется, что так будет всегда. А потом постепенно выясняется: кожа не сломалась за один день. Просто то, что раньше она исправляла сама, со временем требует немного больше внимания, времени и иногда — денег. Вот 10 вещей, которые я хотела бы знать о ней в 20 лет...
Альпика | Натуральная профессиональная косметика
Забота о себе — это не марафон на 30 дней
🧘🏼♀️ Она складывается из вещей, которые мы делаем практически незаметно для себя — едим, спим, двигаемся, отдыхаем и вовремя обращаем внимание на изменения, и все эти нюансы отражаются на наших лицах! 👉🏼Собрали 5 привычек, которые стоит пересмотреть уже сейчас...
Хотите узнать как избавиться от отеков? 🚨 ЛЕТНИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ от ALPIKA — Избавляемся от отеков! В течение недели вместе с нашими экспертами будем вместе работать с отёчностью и постепенно вводить полезные привычки в уход и образ жизни. Что вас ждёт? 💆🏼♀️ Полезные уроки и практики от экспертов ALPIKA Каждый день — новое задание, которое можно выполнить дома. 🧘🏼♀️ Работа не только с лицом Будем уделять внимание всему телу: массажам, упражнениям и зонам, которым часто не уделяем внимания. 💬 Обратная связь от экспертов Можно будет задавать вопросы, делиться своими результатами и получать рекомендации. 🎁 И, конечно, подарки для самых активных! 🥇 1 место — получит участница, которая будет с нами всю неделю, ее ждёт набор ALPIKA против отёков. 🎉 2 место — Победитель сможет выбрать свой подарок из двух предложенных 📅 Первый день стартует уже СЕГОДНЯ в 19:00 Переходите в наш канал для участия
Жара, влажность и ощущение сауны на улице: почему мы так тяжело это переносим?
Каждый год летом мы думаем "ну нееет, такой жары еще не было, невыносимо, я не могу дышать". Днем асфальт буквально плавится, а вечером легче почти не становится. Солнце уже давно село, но воздух по-прежнему тяжелый, одежда липнет к телу, а ощущение такое, будто находишься в сауне. Разберемся, почему так происходит и что действительно помогает организму пережить жару. Наш организм охлаждается не потому, что выделяет пот. Он охлаждается потому, что пот испаряется. Когда влага испаряется с поверхности кожи, она забирает часть тепла...
