Найти в Дзене
Закреплено автором
Альпика | Натуральная профессиональная косметика
Как восстановить коллаген?!
170 · 6 месяцев назад
Альпика | Натуральная профессиональная косметика
Ретинол 2.0: почему ваши средства с ретинолом уже устарели
235 · 5 месяцев назад
Альпика | Натуральная профессиональная косметика
Активный уход без крайностей: две новинки, которые меняют представление о восстановлении кожи
4 дня назад
Активный уход без крайностей: две новинки, которые меняют представление о восстановлении кожи
Долгое время активный уход ассоциировался с двумя сценариями: либо выраженный эффект вместе с раздражением, сухостью и долгой адаптацией, либо максимально деликатные средства, результата от которых приходится ждать значительно дольше. Но современная косметология все чаще движется в сторону другого подхода, когда кожа получает не стресс ради обновления, а поддержку собственных механизмов восстановления. Именно на этой идее построены две новые формулы: Дневной крем поддержки обновления кожи с бакучиолом...
4 дня назад
Выпускной — это не просто вечер. Это момент, который запоминается! Платье выбрано. Образ продуман. Но есть то, что невозможно добавить в последний момент - состояние кожи. Подготовка к экзаменам, недосып, переживания, постоянное напряжение - все это быстро отражается на лице: появляется тусклость, чувствительность, высыпания, неровный тон, ощущение усталости. Именно поэтому подготовку к выпускному стоит начинать не только с выбора образа, но и с заботы о коже. Важно не пытаться «исправить всё за один вечер» агрессивными средствами или экспериментами перед важным событием. Гораздо лучше заранее помочь коже восстановиться и прийти в комфортное состояние. Что особенно важно в этот период? ✨ Мягкое очищение без пересушивания ✨ Хорошее увлажнение и поддержка защитного барьера кожи ✨ Средства, уменьшающие ощущение чувствительности и покраснения ✨ Лёгкое обновление кожи без агрессивного воздействия ✨ Регулярность — именно она даёт тот самый эффект свежести и сияния Начать такой уход лучше за 3–4 недели до выпускного. Этого времени достаточно, чтобы кожа успела стать более ровной, спокойной и ухоженной. Уход можно выстроить очень просто: — утром: мягкое очищение, увлажняющая сыворотка или крем, защита кожи от солнца; — вечером: деликатное очищение, средства для восстановления и увлажнения; — 1–2 раза в неделю: маски или мягкие обновляющие процедуры для поддержания ровного тона и гладкости кожи. А главное — не забывать про сон, воду и отдых. Даже самый хороший уход работает лучше, когда организм не находится в постоянном стрессе. Потому что настоящее сияние кожи - это не плотный слой косметики. Это кожа, которой комфортно. И если начать заботиться о ней уже сейчас, то к выпускному можно подойти с тем самым ощущением: «Я выгляжу свежо, спокойно и уверенно». И отдельно — для всех выпускников, у кого впереди экзамены. Сейчас кажется, что на вас слишком много ответственности, переживаний и ожиданий. Но вы уже проделали огромный путь. Пусть кожа радует отражением в зеркале, нервы будут крепче, чем кажется, а рядом окажутся люди, которые поддерживают. Верьте в себя, не забывайте отдыхать между подготовкой. У вас всё получится 🤍
1 неделю назад
7 мифов об онлайн-обучении косметологии
«Онлайн - это несерьёзно». «Руку дистанционно не поставить». «Такой диплом никто не примет». Эти фразы часто слышат те, кто рассматривает онлайн-формат обучения. Разберем распространённые мнения с позиции того, как сегодня выстраиваются образовательные процессы. Правда: Современные онлайн-курсы часто строятся как комбинированный формат: теоретические блоки, демонстрации на моделях в высоком качестве, самостоятельная отработка навыков с видеоотчетами и обратной связью от наставника. То есть это полностью структурированный учебный процесс, реализованный в дистанционном формате...
3 недели назад
Почему кожа «не реагирует» на уход?
Вы покупаете хорошую сыворотку, но проходит неделя, две, месяц — а кожа будто… никак не откликается. Ни хуже, ни лучше. Просто «как было». В этот момент чаще всего звучит привычный вывод: «значит, средство не работает». Но правда в том, что в большинстве случаев дело вовсе не в средстве. Начнем с базы: кожа — это не губка. Ее главная задача — не пропускать, а не впитывать. Роговой слой (тот самый, верхний) — мощный защитный барьер. Он устроен так, чтобы максимально ограничить проникновение любых веществ извне, даже полезных...
1 месяц назад
⚠️ Весной ты закладываешь то, как будет выглядеть кожа летом и большинство делают одни и те же ошибки
Мы собрали 5 ошибок весеннего ухода, из-за которых летом кожа выглядит хуже: тусклость, пигментация, обезвоженность. Все разобрали в карусели — обязательно сохрани, чтобы не потерять📌 Решение этой весны простое: 🖇️ мягкое обновление кожи 🖇️ защита от солнца 🖇️ увлажнение...
1 месяц назад
Если хочешь уменьшить отёки, улучшить рельеф кожи и почувствовать лёгкость — лимфодренажный уход дома действительно работает
💃🏼 Особенно, если подключить правильные средства👇🏼 Cooling Intense усиливает эффект массажа и помогает коже выглядеть более подтянутой и ухоженной🥰 И сейчас лучшее время начать: 🔥 Акция «Фигура...
1 месяц назад
Нутрициолог vs Диетолог
На первый взгляд кажется, что эти специалисты занимаются одним и тем же - питанием и здоровьем. На практике это разные профессии с разной зоной ответственности, разным подходом и разными задачами. Путаница между ними может стоить времени, денег и приводить к неверным решениям, поэтому давайте разберемся спокойно и по делу. Диетолог — это врач с высшим медицинским образованием и профильной подготовкой, который работает в рамках медицинской помощи. Он опирается на анализы, клинические данные и протоколы, назначает лечебные диеты и участвует в терапии состояний...
1 месяц назад
Лето уже близко — время заняться собой по-настоящему! Совсем скоро мы запустим марафон, где ты получишь визуальные изменения к теплому летнему сезону🔥 Что будет: ✨ работа над осанкой, шеей и зоной живота ✨ ежедневные спортивные упражнения ✨ интенсивная тренировка на всё тело с нашим тренером в прямом эфире ✨ практики для внутреннего роста и работы над собой И самое приятное — подарки получат ВСЕ активные участницы🎁 🥇 1 место: персональная консультация с косметологом + подбор и подарок ухода (бюджет 10 тыс.₽) + повтор консультации через месяц 🏆 для самых дисциплинированных (кто будет каждый день): промокод -25% и онлайн подбор ухода Марафон с 26 марта по 5 апреля в нашем телеграм-канале! Победительницу определим через рандомайзер, а также будет возможность получить обратную связь по вашим отчетам от нашего тренера-эксперта от Альпика-Академия 🤩
1 месяц назад
К лету без фильтров: простой план, как подготовить кожу к солнцу
Весна - это не просто смена сезона. Это ключевой период, когда кожа либо восстанавливается после зимы, либо «уходит в лето» с накопленными проблемами: тусклостью, обезвоженностью, неровным тоном и ослабленным защитным барьером. Разберем простой, но профессионально выстроенный план, как грамотно подготовить кожу к солнцу, чтобы летом она выглядела ровной, плотной, сияющей - без перегруза и экстренных «спасательных» процедур. Зимой кожа страдала от перепадов температур, сухого воздуха батарей и нехватки витаминов...
1 месяц назад
Бакучиол - альтернатива ретинолу или незаменимый помощник в антивозрастной терапии?
Бакучиол — это растительный актив, получаемый из семян и листьев растения псоралея лещинолистная. Это растение давно известно в аюрведической и традиционной китайской медицине, где его применяли для ухода за кожей и лечения различных кожных состояний. По своей структуре это фенольное соединение, и, что самое интересное, оно не имеет никакого отношения к ретиноидам, хотя и работает удивительно похоже . Если объяснять просто: бакучиол умеет «обманывать» клетки кожи, заставляя их работать так, будто вы нанесли ретинол...
1 месяц назад
😣 Кожа воспаляется? Давай спокойно разберёмся
Когда появляются воспаления, хочется действовать резко, но коже нужен не стресс, а грамотная система: 1️⃣ Мягкая база: Пенка Апельсин + Тоник Апельсин — очищают и поддерживают баланс без пересушивания 2️⃣ Сыворотка против акне | Anti-acne ✨ при необходимости — Лактобионовый пилинг для деликатного обновления 3️⃣Финиш — восстановление: ✔ Крем...
2 месяца назад
Как стать косметиком-эстетистом в 2026 году
Полное руководство по обучению, документам и старту карьеры с нуля Если вы читаете эту статью - скорее всего, вы уже задумывались: можно ли войти в профессию без медицинского образования, без пяти лет обучения в вузе и без огромного бюджета на обучение? Ответ — да. И 2026 год для этого подходит как никогда. Рынок безинъекционной эстетики растёт стремительно. Клиенты всё чаще выбирают бережный уход вместо агрессивных процедур, а спрос на индивидуально подобранные программы ухода за кожей обгоняет предложение...
2 месяца назад