Альпика | Натуральная профессиональная косметика

Если бы у меня была возможность встретиться с собой двадцатилетней и поговорить о коже, я бы начала с неприятного: ты еще не понимаешь, насколько тебе повезло. В 20 лет кожа многое прощает. Бессонные ночи, загар, отсутствие нормального ухода, эксперименты с косметикой... И именно поэтому кажется, что так будет всегда. А потом постепенно выясняется: кожа не сломалась за один день. Просто то, что раньше она исправляла сама, со временем требует немного больше внимания, времени и иногда — денег. Вот 10 вещей, которые я хотела бы знать о ней в 20 лет...

🧘🏼‍♀️ Она складывается из вещей, которые мы делаем практически незаметно для себя — едим, спим, двигаемся, отдыхаем и вовремя обращаем внимание на изменения, и все эти нюансы отражаются на наших лицах! 👉🏼Собрали 5 привычек, которые стоит пересмотреть уже сейчас...

Каждый год летом мы думаем "ну нееет, такой жары еще не было, невыносимо, я не могу дышать". Днем асфальт буквально плавится, а вечером легче почти не становится. Солнце уже давно село, но воздух по-прежнему тяжелый, одежда липнет к телу, а ощущение такое, будто находишься в сауне. Разберемся, почему так происходит и что действительно помогает организму пережить жару. Наш организм охлаждается не потому, что выделяет пот. Он охлаждается потому, что пот испаряется. Когда влага испаряется с поверхности кожи, она забирает часть тепла...