Almir.Uhod | Практики профессионального ухода

Думаю поделится с вами планами на 2026 год. Моя большая цель сделать уход профессиональным более человечным что ли. Чтобы уходовики и их подопечные не мучались и не сгорали. Инсульты отменить не смогу, деменции тоже, остается стараться распространить информацию о долговременном уходе, реабилитации, психологии. Но и конечно создавать продукты, которые бы помогали справляться с проблемами. На 2026 год хочу... 🙏 1. Проводить очные тренинги по эффективному перемещению больных уходовиками. Чтобы знали как сберечь спину и помочь взаимодействовать с подопечным. Проводим в Казани, Уфе. Тренинги будут платные. 2. Внедряем проекты на основе когнитивно-стимулирующей терапии для людей с когнитивными нарушениями. Живые тренинги. 3. Онлайн курсы для всех кто работает ивмсоцзащите или ухаживает самостоятельно. 4. Тетради продолжаем выпустим ещё 2 части. И набор закроет почти весь год. Регулярность и поддержка весь год умственных функций думаю даст ощутимый эффект. 5. Психологи в интернатах и дневных центров просили сделать и для них продукт похожий на тетрадь Древо познания. И вот сообщаю будет такой продукт. Сборник занятий для психологов, специалистов по социальной работе. 6. Будем развивать визуальную поддержку людей с деменцией через проект "Простые шаги. Инструкции на каждый день". 7. Вебинары и эфиры в т.ч. по темам деменции, тср, косметика, одежда. 8. Консультации психолога для тех кто ухаживает. 10. Консультации по уходу для частных лиц и организаций. 11. Развиваем сайт поиска сиделок с очень интересной начинкой внутри. 12. Инфо продукты по теме ухода. 13. А еще думаю все таки запустить в новой концепции мой с коллегами центр психологической поддержки Вместе, помощь психологов и не только офланц и онлайн. Как то как. К да еще хочу прочесть за год около 100 книг. Следитеза новостями в блоге📱

💡 Что я понял, глядя на инфографику навыков будущего Недавно наткнулся на инфографику «Навыки 2025». Там перечислены ключевые компетенции, которые будут решать всё в ближайшие годы: аналитическое и системное мышление, креативность, эмпатия, лидерство, технологическая грамотность, адаптивность. Посмотрел и задумался: какие из них у меня сильны, а какие нужно развивать, чтобы не просто работать — а помогать людям эффективнее. Для себя я выделил пять приоритетов на 2026: 1️⃣ Аналитическое мышление — строить решения на данных, а не на догадках. 2️⃣ Системное — видеть взаимосвязи между людьми и процессами. 3️⃣ Эмпатия — не терять человечность в технологии. 4️⃣ Лидерство — вдохновлять и объединять. 5️⃣ Технологическая грамотность — использовать AI с умом. А какие навыки вы развиваете, чтобы 2026 стал годом роста, а не выживания?

✨ Рубрика: один факт об уходе 🕊️ Деменция и питание в поздних стадиях 📊 Факт: До 90 % людей с тяжёлой деменцией сталкиваются с нарушением приёма пищи и глотания. 🧠 Пояснение: Это происходит из-за утраты координации и снижения чувствительности. Пища может попадать «не в то горло», повышая риск удушья и пневмонии. 🔔 Совет: Кормите подопечного медленно, маленькими порциями, используя полусидячее положение. Следите, чтобы он не говорил во время еды. После еды удерживайте сидячее положение 15–20 минут. ❤️ Важность: Такой простой приём снижает риск аспирации и делает процесс кормления безопасным и спокойным как для подопечного, так и для ухаживающего. #1факт1забота #уходсовет #деменция #питание #паллиативныйуход@almiruhod

🧠 Болезнь Альцгеймера: рост, о котором нельзя молчать Сегодня в мире с деменцией живут более 55 миллионов человек. И около 70% из них — это именно болезнь Альцгеймера. Каждые 3 секунды в мире диагностируется новый случай. К 2030 году прогнозируется 78 миллионов, а к 2050-му — уже 139 миллионов. То есть число людей с этим заболеванием будет удваиваться каждые 20 лет. 🇷🇺 В России сегодня более 1,5 миллиона человек сталкиваются с деменцией, и основная часть из них — с болезнью Альцгеймера. С учётом старения населения эта цифра будет только расти. Почему это важно? Речь идёт не только о медицинской проблеме, но и о социальной. Каждый новый случай — это не только диагноз для одного человека, но и испытание для всей семьи. Чем раньше мы начнём говорить и действовать, тем выше шанс сохранить качество жизни. 💡 Что можем делать уже сегодня? — Повышать информированность. — Учиться ухаживать правильно. — Поддерживать родственников и специалистов. Болезнь Альцгеймера — вызов нашего времени. Но вместе мы можем сделать уход человечнее и эффективнее.

✨ Сегодня я подготовил для вас серию карточек про механизмы осознанности. Это не просто красивые слова — это реальные процессы, которые меняют наш мозг и помогают жить устойчивее. 👀 Самоосознание 🎯 Саморегуляция 🫁 Внимание к телу ⏸️ Умение прервать «автопилот» 🌊 Управление эмоциями ⚡ Нейронные изменения 🌀 Метапознание 🤝 Осознанность для помогающих профессий 🌿 Простые шаги, с которых можно начать прямо сегодня Каждая карточка — маленький повод для размышления. 📌 Полистайте и отметьте, что откликается именно вам. А какой из этих механизмов вы чаще всего используете в своей жизни?