Альмира Соловьёва психолог

Мы все устали от токсичных людей, бесконечных «прокрастинаций» на работе, от рутины, в которой мелькают одни и те же лица и проблемы. Но даже при самом сильном желании «всё изменить» перемены откладываются на потом, а Вы продолжаете жить по старым сценариям. Давайте разберёмся, что за этим стоит. 1. Страх утратить привычное – Жертва – это роль, в которой Вы уже «знаете все ходы». С ней просто: есть враги, есть обстоятельства, есть повод пожаловаться. Незнакомый же сценарий требует постоянного контроля, проактивности и креатива...

Когда мы думаем о себе, почти всегда рисуем образ порядочного, адекватного, "правильного" человека. Казалось бы — мы стараемся не обижать других, поступать по совести и быть лучше. Но если присмотреться, всё оказывается не так однозначно. Психология говорит: 90% людей уверены, что действуют правильно. Даже если их решения причиняют боль окружающим — всегда найдётся убедительное объяснение. "Я был прав", "По-другому нельзя", "Это ради их же блага", "Я защищал свои интересы". Замечали за собой подобное? Мы склонны обелять свои поступки, прятаться за благими намерениями...

Условия там просто невыносимые. Это та самая работа, где совсем не платят, работать нужно 24/7, без выходных и праздников, и самое ужасное то, что начальник - просто долб*еб… Это работа над собой. Каждое утро мы просыпаемся с выбором: остаться там, где мы есть, или сделать шаг вперёд. Работа над собой — это не просто модный тренд, а необходимость в мире, который постоянно меняется. Когда мы перестаём развиваться, мы начинаем двигаться назад. Природа не терпит пустоты, и если мы не заполняем свою жизнь ростом, её заполняет стагнация...

5 советов для того, чтобы вернуть былую страсть. 1. Откровенное общение. Первый шаг — поговорить с партнером. Обсудите, что мешает сексуальной близости, и поделитесь своими переживаниями и фантазиями. Важно понимать, что открытый диалог может изначально смутить партнера, поэтому не нужно начинать диалог с упрёков, постарайтесь выстроить контакт таким образом, чтобы все чувствовали поддержку, заботу и понимание. Постарайтесь принять слова партнера как вашу общую проблему, а не как претензию. 2. Работа с романтикой...

Делайте три простых действия и Ваша жизнь больше никогда не станет прежней! Боже мой, как же порой хочется найти ту самую волшебную таблетку от всего, которая поможет избавиться от всех проблем, уберет все комплексы, заставит всех уважительнее относиться к Вам. А может быть даже заработает денег за Вас. Представьте, если бы на самом деле ранний подъём гарантировал Вам удачу и успех? “Кто рано встаёт тому Бог подаёт…” Я часто слышала эту фразу от бабушки, когда не хотела просыпаться в детский сад по утрам...