Petrushka.online

Колумнист Petrushka.online Станислава Кинах рассуждает о том, для чего нужно налаживать связь с телом и с чего следует начать. Много лет работая с женщинами, я поняла, что сигналы, которые говорят о том, что баланс жизненных сил восстанавливается, а женщина «обретает себя», спутать ни с чем невозможно… Это похоже на пробуждение от затянувшегося сна, поставившего вашу действительность на повтор и притупившего вкус и ощущения жизни во всех её проявлениях. В состоянии, к которому многие стремятся,...

Рацион современного человека заметно изменился. Период Средневековья существовал относительно недавно, но ученые продолжают активно исследовать это время и образ жизни средневековых людей. Специалисты из Бристольского университета (Великобритания) провели химический анализ органических остатков на глиняной посуде и костях животных. Все эти «сокровища» им удалось обнаружить на месте раскопок одной из самых ранних деревень Вест Коттон в графстве Нортгемптоншир. Исследование помогло определить рацион средневековых крестьян...

Какие методы тайм-менеджмента (и не только) помогут вам сохранить силы до конца рабочего дня. Забудьте о мультизадачности Если вы то и дело отвлекаетесь, чтобы написать другу в мессенджере, проверить электронную почту, распечатать документы, ответить на звонок, то к вечеру с большей вероятностью почувствуете себя уставшим. Чем больше дел вы пытаетесь сделать одновременно, тем больше вы утомляетесь. Мозг сильно устает от многозадачности, а ваша эффективность падает. Не надо так. Возьмите себе за правило...

Как избавляться от пагубного влияния в кругу близких рассказала Ольга Романив - семейных психолог и автор книг. В основе таких отношений лежит яд, который разъедает все. Но разъедает он обоих: и того, кто терпит и находится в этих отношениях, и того, кто им помыкает. Только со стороны может показаться, что это отношения насильника и жертвы, на самом деле, в этих отношениях мучаются и страдают обе стороны. Прислушивайтесь к своим ощущениям Мой первый совет – слышать себя. Человек думающий понимает, что испытывает дискомфорт в данных отношениях...

Рассказываем, как подготовить себя «солнечным нагрузкам» во время выездов на природу. Очищение После холодного сезона коже необходимо обновление. Скрабы, лазер и фотоэпиляцию лучше отложить до следующих холодов. Осветление пигментации в жаркое время нежелательно. Наиболее оптимальный вариант — очищение ферментативными пилингами на основе фруктовых кислот. Дополнением для кожи лица может стать механическая чистка пор с элементами массажа. В домашних условиях можно воспользоваться легкими скрабами на основе растительных белков...