Petrushka.online

Колумнист Petrushka.online Станислава Кинах рассуждает о том, для чего нужно налаживать связь с телом и с чего следует начать. Много лет работая с женщинами, я поняла, что сигналы, которые говорят о том, что баланс жизненных сил восстанавливается, а женщина «обретает себя», спутать ни с чем невозможно… Это похоже на пробуждение от затянувшегося сна, поставившего вашу действительность на повтор и притупившего вкус и ощущения жизни во всех её проявлениях. В состоянии, к которому многие стремятся,...

Рацион современного человека заметно изменился. Период Средневековья существовал относительно недавно, но ученые продолжают активно исследовать это время и образ жизни средневековых людей. Специалисты из Бристольского университета (Великобритания) провели химический анализ органических остатков на глиняной посуде и костях животных. Все эти «сокровища» им удалось обнаружить на месте раскопок одной из самых ранних деревень Вест Коттон в графстве Нортгемптоншир. Исследование помогло определить рацион средневековых крестьян...

Какие методы тайм-менеджмента (и не только) помогут вам сохранить силы до конца рабочего дня. Забудьте о мультизадачности Если вы то и дело отвлекаетесь, чтобы написать другу в мессенджере, проверить электронную почту, распечатать документы, ответить на звонок, то к вечеру с большей вероятностью почувствуете себя уставшим. Чем больше дел вы пытаетесь сделать одновременно, тем больше вы утомляетесь. Мозг сильно устает от многозадачности, а ваша эффективность падает. Не надо так. Возьмите себе за правило...

Как избавляться от пагубного влияния в кругу близких рассказала Ольга Романив - семейных психолог и автор книг. В основе таких отношений лежит яд, который разъедает все. Но разъедает он обоих: и того, кто терпит и находится в этих отношениях, и того, кто им помыкает. Только со стороны может показаться, что это отношения насильника и жертвы, на самом деле, в этих отношениях мучаются и страдают обе стороны. Прислушивайтесь к своим ощущениям Мой первый совет – слышать себя. Человек думающий понимает, что испытывает дискомфорт в данных отношениях...

Рассказываем, как подготовить себя «солнечным нагрузкам» во время выездов на природу. Очищение После холодного сезона коже необходимо обновление. Скрабы, лазер и фотоэпиляцию лучше отложить до следующих холодов. Осветление пигментации в жаркое время нежелательно. Наиболее оптимальный вариант — очищение ферментативными пилингами на основе фруктовых кислот. Дополнением для кожи лица может стать механическая чистка пор с элементами массажа. В домашних условиях можно воспользоваться легкими скрабами на основе растительных белков...

Сейчас все эти недуги можно вылечить, но несколько веков назад они были смертельны. И.С. Бах: инсульт Март 1750 года, композитор стремительно теряет зрение и друзья уговаривают его на операцию. Вернуть Баху зрение берется самый известный офтальмолог того времени – Джон Тейлор. Обезболив пациента большим количеством опия и алкоголя (анестезию в то время еще не изобрели), доктор провел операцию, наложил повязку, а под нее – печеное яблоко (он считал, что это должно помочь). Также пациенту были прописаны капли из крови голубей и мелко растертого сахара...

Раскрываем карты: в пристрастии к печеньям и батончикам виновен не только аппетит, но и... Потеря чувствительности рецепторов Такое может случиться, если в рационе присутствует много пищи с химическими добавками — усилителями вкуса, консервантами и красителями. Хорошая новость: решить проблему можно за три недели. Сладкий вкус в натуральной еде вы не сможете ощущать до тех пор, пока не исключите из меню «синтетику» и не сократите употребление сахара хотя бы на 21 день: за этот период клетки эпителия должны обновиться...

Здоровые советы от известной телеведущей. Глиняные маски Полезные свойства глины известны многим, но правильное применение — далеко не всем. Чтобы ввести вас в курс дела, начнем с первого. В вулканической породе содержится множество минералов, солей и микроэлементов: Обилие «полезных ископаемых» наносится толстым слоем на кожу лица и шеи не реже одного раза в неделю. Держите маску около 10 минут и следите, чтобы глина не засыхала: образовавшаяся корка вытягивает ценную влагу из кожного покрова....

Petrushka.online рассказывает, из-за чего возникает чувство апатии и почему важно с ним бороться. 1. Пищевая усталость Несбалансированное питание — это не только проблемы с ЖКТ, но и одна из главных причин постоянной усталости. Организму не хватает строительного материала: белков, витаминов, углеводов, минералов, и, как следствие, он впадает в «депрессию». Из-за большого количества сахара в крови организм перестает самостоятельно регулировать энергию, вырабатывать глюкозу и инсулин — отсюда упадок сил, ощущение усталости и плохое настроение...

Продолжительность жизни средневекового человека — 35 лет. Petrushka.online рассказывает, от каких заболеваний страдали люди семьсот лет назад. Золотуха (экзема) Считалось, что прикосновение высочайшей особы способно излечить от золотухи. Стоит ли говорить, что короли Англии и Франции были заняты более ответственными делами, нежели «лечение поданных» (например, охотой или пиром). Лепра (проказа) Если, возвращаясь домой со средневекового рынка, вы услышали звуки колокольчика и трещетки, а затем встретили человека безобразной наружности, сомнений быть не может — перед вами больной лепрой...

Серьезные последствия незначительного симптома. Напряжение и стрессы, как известно, влияют не только на эмоциональный фон. Адреналиновые всплески способны вызвать серьезные заболевания, предпосылкой которых бывает знакомое всем онемение рук и ног. Этот симптом не так безобиден, как может казаться. Предупрежден — значит вооружен: вот некоторые из большого списка заболеваний, о которых сигнализирует регулярное покалывание в конечностях. Периферическая невропатия Заболевания периферических нервов, тех,...

Petrushka.online рассказывает, какие методы самопомощи работают: от ромашкового чая до арт-медитации. В опасных ситуациях, когда организм пребывает в шоковом состоянии, он вырабатывает не только адреналин, но и гормон стресса — кортизол. Перед тем, как прыгнуть с парашютом, вам действительно нужно ощутить выброс этого гормона в кровь. Но так ли он необходим, если вас отчитал начальник, вы застряли в пробке, или провалили экзамены? А ведь это рядовые ситуации, при которых все мы привыкли нервничать и испытывать стресс...