Алло, доктор!

Витамин D — это жирорастворимый витамин, обладающий гормоноподобными свойствами. В норме он синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей и поступает в организм с пищей, а также возможно его поступление в виде лекарственного препарата. Кому нужно обязательно принимать витамин D? Можно ли в достаточном количестве получать его из продуктов питания? Какие симптомы предупредят о дефиците? О солнечном витамине рассказывает эндокринолог сервиса «Алло, доктор!» Кристина Подорожнюк. Существует ряд факторов, повышающих риск дефицита витамина D...

Снижение уровня энергии в холодное время года связано с изменением циркадных ритмов. Это абсолютно нормально для большинства людей, особенно в регионах с коротким световым днем. Организму сложно адаптироваться к темноте утром и вечером, что влияет как на физическое состояние, так и на эмоциональный фон. Как взбодриться без вреда для здоровья, рассказывает врач-терапевт сервиса «Алло, доктор!» Михаил Андриевский. Частая ошибка — чрезмерное употребление стимуляторов, таких как кофе и энергетики. Они...

Парацетамол — одно из самых популярных жаропонижающих и обезболивающих средств в мире. Но периодически появляются сообщения о том, что этот препарат сильно «бьет» по печени и его прием может привести к отравлению. Стоит ли бояться парацетамола, рассказывает врач-терапевт сервиса «Алло, доктор!» Михаил Андриевский. Парацетамол — один из самых безопасных препаратов. Он применяется в любом возрасте, включая период беременности и грудного вскармливания. Его действительно можно использовать в таких случаях...

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. У врачей есть лишь 4,5 «золотых» часа для оказания медицинской помощи, иначе клетки головного мозга начнут погибать и произойдут необратимые изменения. Чтобы не растеряться и немедленно вызвать скорую, важно знать симптомы заболевания. О них рассказывает врач-невролог сервиса «Алло, доктор!» Ирина Григорян. Во всем мире инсульт занимает второе место среди причин смертности, уступая только ишемической болезни сердца. При инсульте нельзя терять ни минуты! Даже при наличии одного симптома нужно немедленно вызвать скорую помощь...

Температура — это иммунная реакция на системные заболевания, и в большинстве случаев она является защитной реакцией организма. Но бывают ситуации, когда температура не поднимается, хотя, казалось бы, должна. Почему так происходит и стоит ли волноваться? Рассказывает врач-терапевт сервиса «Алло, доктор!» Михаил Андриевский. Отсутствие температуры при явных симптомах заболевания может быть связано с несколькими факторами. Вакцинация. Если больной уже был вакцинирован, организм понимает, с чем ему предстоит бороться, и для этого ему не нужно повышать температуру тела...

Гиповитаминоз — это дефицит витаминов в организме, который может приводить к различным нарушениям и заболеваниям. Какие симптомы укажут на нехватку витаминов А, В1, В2, В6, В9, В12? Можно ли с помощью полезных продуктов восстановить баланс? Отвечает врач-иммунолог сервиса «Алло, доктор!» Наталья Попова. Суточная норма для взрослых — от 700 до 900 мкг. Она варьируется в зависимости от пола и возраста, зависит от физиологического состояния, например, беременности и кормления грудью у женщин. Признаки...

Менопауза (климакс) — естественный этап в жизни каждой женщины. В этот период яичники перестают вырабатывать фолликулы с яйцеклетками, происходит угасание репродуктивной функции. Можно ли отсрочить климакс, рассказывает врач-гинеколог сервиса «Алло, доктор!» Дмитрий Лысцев. Миллионы фолликулов закладываются в яичниках еще на эмбриональном этапе. В настоящий момент мы не можем каким-либо способом повлиять на них, возобновить запас или увеличить его. Когда фолликулы, заложенные природой, заканчиваются, наступает менопауза...

С проблемами сна у маленьких детей периодически сталкиваются все родители. Регресс сна, когда у малыша резко меняется режим, вызывает беспокойство. Норма это или патология, что делать, если ребенок стал плохо спать, рассказывает педиатр сервиса «Алло, доктор!» Виктория Нечаева. О регрессе сна мы говорим, когда хорошо спящий ребенок часто просыпается по ночам, вдруг отказывается спать или его трудно уложить. Не волнуйтесь! Это норма у детей. Регресс сна происходит во время скачков роста и развития малыша и длится 2-4 недели...

После новогодних праздников многие задумываются о том, как вернуть форму. Застолья, сладости и ленивые дни сделали свое дело, и кажется, что похудеть просто необходимо. Почему это нужно делать правильно и без вреда для здоровья, рассказывает врач-эндокринолог, нутрициолог сервиса «Алло, доктор!» Кристина Подорожнюк. Начать худеть никогда не поздно — можно приступить в понедельник, среду, с 1 января и в любое другое время. Я всегда поддерживаю стремление человека снизить массу тела, если это необходимо,...

Может ли ночное застолье быть полезным? Как сделать «Оливье» менее жирным? И что будет, если зожник съест салат с майонезом? Ответы на эти вопросы знает врач-эндокринолог, нутрициолог сервиса «Алло, доктор!» Кристина Подорожнюк. Рекомендации специалиста помогут встретить Новый год без стресса для пищеварительной системы. 31 декабря не морите себя голодом в ожидании новогоднего застолья и в течение дня питайтесь, как обычно. Утром встали — позавтракайте, потом пообедайте. На ужин можно организовать легкий перекус...

О причинах изменения пульса, контроле и немедикаментозных методах коррекции рассказывает детский кардиолог сервиса «Алло, доктор!» Юлия Чернышева. Пульс является важным физиологическим показателем, отражающим состояние сердечно-сосудистой системы и общее здоровье человека. У подростков, находящихся на этапе активного роста и развития, изменения пульса могут быть связаны с различными факторами, включающими физическую активность, эмоциональное состояние и гормональные изменения. В некоторых случаях...

Резкий рост заболеваемости микоплазменной пневмонией отмечается в России с осени. Ее выявляют в четыре раза чаще, чем год назад. Болеют в основном дети. Тихая, необычная, скрытная — врач-пульмонолог сервиса «Алло, доктор!» Алена Гарифуллина рассказывает, почему так характеризуют микоплазменную пневмонию. С микоплазменной пневмонией на приеме мы сталкиваемся регулярно, в обычные годы на нее приходится 10-15% от всех видов пневмонии. А в этом году наблюдается всплеск заболеваемости. Возможно, это связано с тем, что микоплазменную пневмонию стали диагностировать более активно...