Евгений Юрин | Психолог | Осознанность | Подкасты

Вспомни, как всё начиналось. Еще каких-то пятнадцать-двадцать лет назад работа была просто работой. Ты приходил, выполнял свои обязанности, получал зарплату и уходил домой — к своей настоящей семье, друзьям и хобби. А потом правила игры изменились. Корпорации внезапно решили стать для нас чем-то большим. Появились программы well-being, должности «менеджеров по счастью», бесплатные завтраки, пет-френдли офисы и масштабные стратегии под красивым названием «Любовь и забота о сотрудниках». Нам начали транслировать мысль: вы не просто ресурс, вы — наша семья...

Представь себе идеальное утро современного «белого воротничка». Ты приходишь в офис. На входе тебя встречает бариста, который уже знает, что ты любишь флэт-уайт на миндальном. В опен-спейсе мягкие пуфы, кто-то привел корги, в зоне отдыха рубятся в приставку, а вечером вас ждет мастер-класс по лепке из глины и бесплатная пицца. Звучит как мечта, правда? Но давай остановимся на секунду. Выдохни. Опусти напряженные плечи. Прислушайся к себе. Почему посреди всего этого великолепия, попивая бесплатный...

Представь себе типичное октябрьское утро. За окном — свинцовое, низкое небо, из которого монотонно сеет мелкий, колючий дождь. Ветер срывает последние почерневшие листья, а в комнате так темно, что свет приходится включать еще до завтрака. Звонит будильник, и единственное, чего требует твое тело в этот момент — это натянуть одеяло до самого носа, свернуться калачиком и проспать до весны. Но вместо этого ты с трудом отрываешь голову от подушки, смотришь в зеркало на свое уставшее лицо и начинаешь внутренний суд...

Вдох-выдох: здесь тебе не нужно притворяться Привет, мои дорогие читатели, сегодня мы поговорим о чувстве, которое ледяной хваткой сжимает горло миллионам людей. О чувстве, что вы — обманщик, который занял чужое место, и скоро все это поймут. Мы поговорим о синдроме самозванца. Восемнадцать лет своей жизни я отдал корпоративной машине. Работая в сфере HR и управления в огромной международной компании, я нанимал, оценивал и развивал тысячи людей. И знаете, что было самым поразительным? Самой сильной, всепоглощающей тревогой страдали не новички и не отстающие...