Pro Здоровье

Цены в магазинах безустанно растут, в то время как зарплаты, пенсии и прочие выплаты повышают не так часто, как хотелось бы. Это неизбежно доводит многих до раздумий о том, как можно сократить расходы на питание. В этой статье мы рассмотрим несколько недооцененных продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье без значительных трат. Многие люди не задумываются о том, сколько денег тратят на еду, поскольку никогда не проводили подсчеты. Если вы относитесь к этой группе, постарайтесь в течение двух-трех месяцев записывать все суммы, потраченные на продукты...

Недавно китайские ученые провели интересное исследование. Они доказали, что диабет 2 типа может привести к снижению тестостерона и ухудшению мужского здоровья, а вот имбирь оказывает положительный эффект. Его употребление станет отличной профилактикой. В чём же секрет имбиря и как он действует? «СД2 (сахарный диабет 2-го типа) является фактором риска дефицита тестостерона и нарушения статуса половых стероидов. Одно крупное проспективное исследование показало, что развитие СД2 является основным фактором возрастного снижения уровня тестостерона...

О пользе рыбы наслышан каждый. И мы на этом канале приводили список тех видов, которые желательно включить в свой рацион. Однако не все знают, что рыба может быть вредной, и отчасти это связано с загрязнением окружающей среды, а отчасти — с особенностями некоторых видов. Важно знать, какие из них должны насторожить, а от каких лучше и вовсе отказаться, чтобы сохранить свое здоровье. Сегодня поговорим о семи видах рыбы, которых следует избегать. Загрязненность моря различными химическими элементами, такими как ртуть, свинец, мышьяк, олово, снижает качество рыбы...

Инсулиновая резистентность становится одной из самых распространенных проблем в нашем обществе. По статистике, каждый второй житель страны имеет избыточную массу тела, а каждый третий страдает от резких скачков сахара в крови и повышенных показателей глюкозы в анализах. Чем же эта болезнь опасна и как распознать признаки, чтобы стабилизировать свое состояние? Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки тела не реагируют должным образом на гормон, отвечающий за контроль уровня сахара в крови...

Всем нам так хочется, чтобы утро было добрым! Сегодня мы вместе с врачами расскажем, что нужно есть на завтрак и какие полезные привычки заиметь, чтобы каждый день начинался с заряда энергии. Мы воспользовались советами кандидата медицинских наук, врача-нутрициолога, исполнительного директора РОСДНП, Гуреева Сергея Александровича, а также другого кандидата медицинских наук, эндокринолога, нутрициолога, гастроэнтеролога и диетолога с 17-летним стажем Гончар Виктории Николаевны. Первое, на что обращают...