Легкий способ бросить пить

Я курил больше 10 лет. За день уходила пачка синего “Уистона”. Это не выглядело чем-то ужасным, наоборот, было так естественно. Да потому что все курили вокруг. Однажды, на крыше соседней пятиэтажки, нашли мертвыми трех подростков с пакетами на голове. Они нанюхались клея “момент”. Вот это был шок для нашего маленького городка. «Фу, какая мерзость, одевать на голову пакет и вдыхать ядовитые пары. Это же не естественно!» - говорил я, и вставлял в рот горящую палочку, внутри которой сотня канцерогенов, в т...

«Ты пьешь из-за детской травмы. Так ты компенсируешь отсутствие внимания отца.» Все больше участников наших курсов рассказывают, что месяцами посещали психотерапевтов, пытались искать причины их алко-трагедии. И все бестолку! Я “За” гештальт-терапию. Но черт возьми, она не лечит зависимость. Зачем мутить воду и всё запутывать? Алкоголизм - это вера человека в плюсы алкоголя. Она появляется из-за манипулирования убеждениями человека. Если бы всем внушили, что бензин нужно пить, чтобы снять стресс...

Ты реально думаешь, что в мире всех заботит проблема алкоголизма? Смешно! Сколько лет уже «борятся». Победили? На дворе 2021 год, от решения алко-проблемы тебя отделяет 2 клика. Но ты живешь в информационной ереси, она льется со всех сторон. А все эти профилактики и агит-кампании - просто болтовня. Пьющих становится больше, ассортимент алко-наркоты шире. Вот что по факту. А все ходят с серьезном видом, типа осознанные. Как обезьяна с гранатой. На самом деле, никакой борьбы с алкоголем нет и не было...

Ты хочешь быть счастливым, но не можешь... Включаешь самокритику, и винишь в этом себя. Придумываешь себе недостатки, и думаешь - вот такая моя судьба. «Я от природы ленивая жопка, поэтому у меня не получается...» Смотри, твой самоанализ иногда совсем далек от реальности. Ты зациклился на том, чего НЕ хочешь, что тебе НЕ нравится в себе. И страдаешь из-за этого. С горя лопаешь за троих, пьешь каждый день, куришь без остановки, лежишь все выходные на диване. Пытаешься так облегчить свои страдания...

Да, ты можешь не пить по этим причинам. Но это не решит проблему окончательно. Одно дело - ты сам решил бросить, а совсем другое - ради кого-то. Совершенно разная мотивация и эффект. ВНУТРЕННЯЯ ПРИЧИНА ВСЕГДА СИЛЬНЕЕ ЧЕМ ВНЕШНЯЯ Будь эгоистом, это твоя жизнь и она одна. Убери все что мешает, тогда проживешь ее ярко и качественно. Наслаждайся по полной, и тогда все вокруг поменяется: муж или жена больше не пилят, дети стали больше уважать, а друзья или коллеги ценить...

Нас очень сильно мотивирует – доказать другим! Много великих: Пеле, Сталлоне, Маск, Генри Форд говорили, что стремление стать лучше других всегда помогало идти к цели. Да, не все хотят стать вторым Стивом Джобсом. Но хотя бы быть в чем-то лучше других. Ты скажешь: «Да мне наплевать на других!» И ты прав! «Доказать другим» нам нужно, чтобы доказать себе! Словить кайф от очередного успеха: «Какой же я молодчина!». Это окрыляет, дает уверенность в себе. Но есть одна закономерность. Чем дольше и больше ты пьешь алкоголь, тем меньше бывает успеха, и больше случается неудач...

Один человек очень хотел выиграть в лотерею. Каждый день ходил в церковь и ставил свечку: «Господи, ну пошли мне счастливый билет». И так целых 5 лет. В конце концов, Бог не выдержал и сказал: «Так купи лотерейный билет, и я помогу тебе выиграть!» Знаешь, почему мы иногда даже не пытаемся? Потому что страшно, что не получится. Давай прикинем логически. Составь таблицу с 2 столбцами: причины, по которым ты хочешь выпить, и причины, из-за которых хочешь бросить. Почему пью: А теперь, почему хочешь бросить: Можешь добавить еще с десяток причин...

«Надо же. Оказывается, у меня вторая стадия алкоголизма» - удивляешься ты результатам теста на заумном мед. сайте. «Но я же не алкаш. Да похмелье, да проблемы… Но в целом, живу ведь нормальной жизнью. Брошу пить, когда буду готов». А если бы у тебя обнаружили онкологию? Ты ждал бы 3 или 4 стадии, чтобы начать ее лечить? «Да, у меня рак. Но мне сейчас не до него. Сейчас отчетный период, детей надо в школу собирать, на работе завал. Вот когда станет легче, или появится время, или после отпуска начну лечиться» Глупо звучит, да? Когда рак - бегут к врачу вприпрыжку...

Это не прикол и не бред сумасшедшего. А вполне реальные способы, которыми некоторые пользуются. Третье место отдаем способу - «КЛИН КЛИНОМ». «Никотиновый пластырь или спрей излечит никотиновую зависимость» Девиз фарм гигантов, гребущих миллиарды на невежестве людей. «Замени водку на пиво…. Снижай градус постепенно, и бросишь» - советуют горе-эксперты. Тогда я подкину еще идей: Лечите ожирение пончиками. Героиновых наркоманов – героином. А людей со страхом полетов - отправляйте за борт с парашютом...

- Блин, каждый раз одно и тоже… Максимум хватает на неделю, чтобы не пить. - Уже устал ходить по врачам и психологам, впустую потратил кучу денег. - Каждая попытка бросить – это ужасная пытка. Я больше не выдержу. Я сам прошел через такой треш. Уже был уверен, что у меня никогда не получится перестать пить. Как я себя чувствовал? Отвратительно – ноль уверенности, а самооценка ниже плинтуса. У тебя сейчас багаж: из неудачных собственных попыток + провальный опыт других людей + унылый информационный...

«Пиво – и причина всех проблем, и их решение» Гомер Симпсон, великий философ 21 века)) «Да что ты привязался к пиву? В Бельгии его с рождения пьют вместо воды. Вот водка – зло, а пивосик - даже полезный. Есть даже пивные диеты…» Недавняя поездка в мой родной город Оренбург - ужаснула. На каждом углу «Магазины разливных напитков». Что-то похожее на притоны, где этиловые наркоманы получают очередную дозу яда. Пиву давно дали “зеленый свет”. Десятилетия агрессивной рекламы - и образ пива сделали позитивным...

Читайте ТОП самых распространенных глупых оправданий пьющих, которые не выдерживают никакой критики. 1. Жизнь и так вредная. Экология ужасная, озоновые дыры, глобальное потепление, ГМО. Да, все это вредно. Но вы еще и алкоголем дополнительно сокращаете себе жизнь на 10-15 лет. 2. Алкоголь полезен для здоровья. Вот люди на Кавказе живут по 200 лет. Безопасной дозы алкоголя не существует. Это позиция ВОЗ и МИНЗДРАВа. А люди живут дольше из-за чистого воздуха и натуральной еды, физ. нагрузок. 3. Бокал красного вина в день - продлевает жизнь...