Кому не подойдёт КСГ
Каскадное сухое голодание - это не волшебная таблетка и не метод «сделайте со мной что-нибудь».
Поэтому КСГ не подойдёт, если:
— ты не готова брать ответственность за своё тело, здоровье и состояние
—...
Алла Воронкова
1734
подписчика
Я Мастер йоги, наставник по Каскадному сухому голоданию.…
Почему КСГ — это не про голод, а про возвращение к себе
Когда ччеловек слышит слова «Каскадное сухое голодание», в голове часто появляется одна и та же картинка
Ограничения.
Лишения.
Жёсткость.
Твой счастливый год
Конец этого года у меня получился очень необычным. Серьёзные изменения в проекте, новый опыт в практиках и обучении, полная ответственность за своё дело.
И при всём этом - очень много радости, интереса и энергии...
Практики не работают без намерения
За годы работы с людьми и свой 20+ летний опыт в практиках, я выявила одну закономерность - практики ради практик не работают.
Они работают под цель. Если у тебя есть цель и намерение, тогда любая практика даст максимальные результаты...
Как понять, что тело больше не справляется
Есть состояние, которое женщины часто не замечают.
Потому что оно приходит не резко.
Не через болезнь, не через кризис, а через постепенное «я тяну».
Ты продолжаешь делать привычные вещи: работать, заботиться,...
Почему желания не сбываются
Есть одна неприятная правда. Желания не реализуются не потому, что мы «плохо хотим».
А потому что тело не поддерживает.
Когда нет энергии - желание становится напряжением.
Когда внутри тревога - цель превращается в давление...
Почему мы входим в Новый год уставшими? Каждый год можно наблюдать одну и ту же картину - в декабре все в мыле носятся по магазинам за подарками, а в январе лежат после праздничных застолий без сил и с тяжестью в теле. И при этом, все ждут волшебных перемен в новом году ) А откуда они возьмутся, если в январе уже вся энергия закончилась? На любые цели и желания нужна энергия. Когда ее нет, тогда и реализации не будет. Система настроена на выживание, а не на развитие. И вот, ты весь год нагружаешь свое тело: дела, еда, непрожитые эмоции, стрессы и ждешь, что в новом году все поменяется. Не поменяется, если не изменить шаблон. И для начала, важно слезть с автопилота и начать осознавать себя и свои настоящие желания и цели. А потом уже помочь телу освободиться от лишнего груза и вернуть энергию. Вот тогда год действительно станет волшебным! Есть поговорка - Как встретишь Новый год, так его и проведешь. Если верить в нее, то весь год люди будут объедаться и пить алкоголь) Я бы ее изменила на: Как начнешь Новый год, таким он и будет☝🏻 У меня работает на все 100%! Я не хочу начинать Новый год с усталости. Поэтому всегда делаю что-то классное в январе А как ты планируешь начать Новый год?
Мы круто завершили 2025
Сегодня последний день финального потока курса Каскадное Сухое Голодание 2025 года. Впереди выпускной, на котором мы обсудим дальнейшие планы) Завершить год на курсе КСГ, освободившись от всего лишнего перед Новым годом - это идеальное решение! Участники получили фантастические результаты, которые ты можешь посмотреть здесь Еще лучшим может быть только решение начать новый...
Привычка глушить симптомы
У большинства людей на автомате работает привычка глушить симптомы тела. Голова болит - пьют таблетки. Насморк - капают капли. Температура, боль - снова таблетки. Есть и продвинутый уровень - голодать до тех пор, пока все не пройдет. Но это тоже борьба с симптомами. Более безопасная, но тоже не работает, как любая другая борьба. Любые симптомы это просто сигналы твоего тела. Через них оно тебе говорит о том, что ты думаешь ложные мысли, идешь против себя, разрушаешь свою жизнь… А человек делает все, чтобы только не слышать свое тело...
Быть в согласии с собой
Вчера писала пост про идеальное здоровье, про согласованность всех своих частей. Это то состояние, к которому важно не только прийти, но и поддерживать его в дальнейшем. У меня сейчас в очередной раз обострение насморка. Началось это 2 года назад и с тех пор, я ищу причины этого. Как раз перед тем как это началось, я пошла на первый сеанс к краниосакральному терапевту. Так и хожу раз в 1-2 месяца на сеансы уже 2 года. И насморк у меня именно в эти 2 года периодически обостряется. Я знаю, что это никак не связано с питанием, в моем случае...
Идеальное здоровье
Идеальное здоровье - это согласованность всех твоих частей. Когда в гармонии тело, сознание, эмоции и душа. И если хоть одна из этих составляющих не в синхроне с другими, то идеального здоровья у тебя не будет. Моя система здоровья на курсе Каскадное Сухое Голодание именно про то, как вернуть согласованность всех своих частей. Вернуть гармонию и баланс внутри, чтобы все работало идеально. А причина того, что ты разлетаешься на части, это отказ от себя. Отказ от своих настоящих желаний, мысли о том, что ты недостойна чего-то или недостаточно хороша и т...
Трансформации
Интересные у меня сейчас идут процессы перед Новым годом. Я такого еще не проживала раньше… Обычно у меня всегда много идей и желания их реализовать. Посты пишутся сами легко и без плана, все в потоке) Это вообще моя любимая тема. А сейчас, уже несколько дней ловлю себя на том, что хочется побыть внутри, в тишине, не идет поток во внешний мир. Для меня это супер необычно. Чувствую, что происходит процесс глубинной трансформации. Из которого я выйду в совершенно новой личности. Самой интересно,...
