Алла Тесленко | доктор для тела и души

Когда я пишу — я не управляю. Я откликаюсь. Откликаюсь на воду, что течёт под кожей времени. На корни, что шепчут в темноте под землёй. На звёзды, что мерцают не только над головой, но и внутри — в тех местах, где рождаются слова. Слово иногда — как водопад. Льётся с горы, не спрашивая позволения. Разбивается о камни. Превращается в тысячи брызг. И каждая буква — в луче света становится радугой. Окропляет. Освежает. Оставляет след на коже слушающего. А иногда слово замерзает. Не исчезает — просто ждёт...

Он просто светит. Тепло — не как награда, а как данность. Как воздух. Как утро, что приходит, даже если ты ещё не готова встать. Для меня он — солнечная птица: яркая, живая, с крыльями, что не накрывают, а раскрывают пространство. Он не держит. Он позволяет взлетать. И знает — даже если я улечу далеко, его свет всё равно будет со мной. Он никогда не требовал, чтобы я была другой. Не пытался исправить, не искал «правильную» версию меня. Он любил ту, что есть. С трещинами. С ветром в голове. С тишиной в груди...

"Точка Жизни" — это про устойчивые результаты и работающие практики для каждого дня. Это навык, который остаётся с вами надолго. ✦ Здоровое тело. ✦ Ясный ум. ✦ Лёгкость в отношениях. Как это применить в вашей жизни расскажу на открытом вебинаре https://allateslenko...

А какой из знаков отзывается в тебе чаще? 💬

Иногда Вселенная подмигивает нам стечением обстоятельств — внезапной встречей, письмом, о котором мы уже перестали мечтать, дверью, которая открывается ровно в тот миг, когда мы подносим к ней руку. Мы называем это чудом, счастливой случайностью. Но что, если чудо можно не только ждать, а научиться создавать? Что если «стечение обстоятельств» — это язык, на котором мир говорит с теми, кто знает его грамматику? Моя школа — это и есть место, где мы изучаем эту грамматику. И самый большой, самый ценный капитал, который у меня есть — это не методики и не теории, а ваши результаты, дорогие мои ученики...

Для меня это не просто слова, а сама ткань бытия. Я не хочу, чтобы жизнь пролетала как сон, пусть даже красивый. Я хочу ощущать каждую ее деталь, каждый мазок на этом полотне, чтобы они наполнялись смыслом, жизнью и красотой до самых краев. Я вижу этот свет не только в закатах и цветах, но и в глазах людей, в их начинаниях, в самой обычной чашке кофе. И самое большое чудо — видеть, как эти же смыслы прорастают в других. В моих учениках, друзьях, пациентах. Я смотрю на их новые дела, их бизнесы, на то, как они смело и радостно включаются в эту жизнь, и сердце замирает от тихой гордости...

Я знаю, что многие чувствуют тревогу: лето ушло, ушли и силы, и "молодость". В подкасте я объясняю: морщинки и усталость — это не увядание. Это системные уведомления: "Хозяин, пора купить тот самый крем!" или "Требуется перезагрузка!"...

Алтай — место, где время останавливается, а душа обретает новые смыслы. Именно там, в самом сердце гор, родилась уникальная практика — Тотем Марала 🦌 Сейчас, когда 21 сентября наступает день Солнечного затмения, это время становится настоящим порталом для глубоких перемен...

Высоко в горах, где воздух прозрачен как хрусталь и дышится так, словно пьёшь звёздное вино, лежат вечные ледники. Они не просто скопления замёрзшей воды. Это библиотеки. Хранилища. В их синевато-молочной толще запечатаны нерассказанные истории, невыплаканные слёзы, несмелые мечты и непрожитые жизни целых родов. Это — Родовая Память. А на самой вершине, у подножия небес, лежит Зеркальное Озеро, лёд которого отражает не солнце и не луну, а саму Душу. Это 20-й канал. Почему в горах нельзя кричать? Потому что гора спит чутким сном...

Она сказала: «Я никогда не понимала, зачем люди ходят в горы». В этой фразе — логика равнинного человека, для которого цель движения — пройденное расстояние, а не глубина пережитого. Зачем карабкаться, если можно идти ровно? Зачем задыхаться, если можно дышать полной грудью? Это рациональный вопрос, и у него есть лишь один иррациональный, по-настоящему верный ответ: горы идут не вверх, а внутрь. И вот она поднялась. Ровно на ту высоту, которая была нужна ей в этот раз. Ледник Ак-Тру, Каменные грибы и Долина Чулышмана остались позади...