Сколько сбросила кг за месяц. Результат впечатляет.
Ну что прошел уже месяц( чууууть чуть побольше на пару дней) как я начала свой путь к стройной фигуре и хорошему самочувствию. Начала худеть со 107 кг И знаете , для меня он пролетел в мгновение , а какие изменения произошли.... Занимаясь в спортзале за месяц у меня появилось больше энергии , больше стала двигаться . Про питание вообще молчу . Давно я так разнообразно не ела 😁 По началу мой рацион питания был на 1800-1900 калорий и я ела просто слоновьими порциями , при этом активно сбрасывала вес ...