Найти в Дзене
Возможно, вас уже задолбало, когда все твердят про цели... И я вас понимаю! 😁 Недавно и у меня появилось жесточайшее сопротивление, когда нужно было их прописать. Но всего два инсайта помогли мне не просто сформулировать цель, а уже начать ее реализовывать! Я сейчас прохожу курс по интуиции, и, каково же было мое удивление, когда в одном из заданий мне снова предложили разобраться с целями. Серьезно? Опять цели? 🤯 Но, как оказалось, все это не просто так. Моя первая реакция: "Что? Цели? Да не нужны они мне! Я уже устала от этих ваших целей, они перестали для меня работать." Но... хочешь результатов – выполняй задания. Пришлось разбираться. Два инсайта, которые все изменили: 1️⃣ Цель = тяжесть? Тогда меняем слово. Мы часто воспринимаем слово "цель" как что-то обязательное, трудное, вызывающее сопротивление. Оно будто несет в себе вкус принуждения. Но цель должна вдохновлять! Поэтому я заменила это слово на "Ориентир". Можно выбрать любое другое слово, главное – чтобы оно зажигало. И уже этот простой шаг помог мне осознать, чего я хочу, и куда хочу направить свое внимание. 2️⃣ Истинная цель не вызывает сомнений. Я написала черновик: ориентиры по здоровью, окружению, самореализации. Казалось бы, отлично! Но потом начали приходить мысли: "А это точно мое? А надо ли мне это? А вдруг я ошибаюсь?" И тут важный момент: если появляются сомнения, рационализация, попытки убедить себя – это ложный путь. Истинная цель не требует доказательств, она просто побуждает к действию. Сейчас я еще прислушиваюсь к себе (все-таки курс по интуиции 😁), но прошло всего пара дней, и я уже начала реализовывать один из своих ориентиров. И что самое интересное – процесс будто запустился сам собой. 💡 Мой ориентир – найти новое окружение. Стоило просто обозначить его для себя, записать и увидеть на бумаге (а не держать в голове), как энергия сразу включилась! В тот же день я проявила инициативу в чате нашего курса и уже сегодня встретилась с двумя потрясающими людьми, с которыми сразу сложилось полное взаимопонимание 🫶🏻. Более того, у меня появились новые идеи, как познакомиться с единомышленниками или даже создать такую возможность самой. Так что не бойтесь целей – если подходить к ним осознанно, это реально мощный инструмент для изменений 💫. Кстати, в моем ТГ-канале я помогаю найти ту самую цель и истинную реализацию. Делаю это через метод считывания. "Считывание с поля | Анастасия Романова" ht.me/...ace
11 месяцев назад
Как выбраться из апатии: проверенный способ вернуть вкус к жизни
Жизнь превратилась в череду одинаковых дней: утро начинается с безразличного взгляда в потолок, за окном всё так же серо, а мысли о будущем вызывают только усталость. Ты ловишь себя на том, что даже раньше любимые занятия не радуют, а встреча с друзьями кажется утомительной. Радости нет, желания что-то менять — тоже? Ты ловишь себя на мыслях: "Как я сюда попала? Почему мне ничего не хочется?" Это не лень и не усталость, это апатия. Апатия — это сигнал о том, что эмоциональные, физические и ментальные ресурсы на нуле...
11 месяцев назад
Как раскрыть внутреннюю силу женщины и обрести гармонию?
Что делает женщину по-настоящему сильной? Это не громкие заявления, не желание всем доказать свою независимость и не отказ от эмоций. Внутренняя сила женщины — это её глубинная устойчивость, умение жить в ладу с собой и доверие к своему внутреннему знанию. Это не о борьбе, а о гармонии. Разберёмся, на чём она основана и как её развивать. Сильная женщина — та, кто слышит себя. В современном мире легко потеряться в потоке информации, мнений и чужих ожиданий. Но когда женщина осознаёт свои истинные желания, ценности и эмоции, она становится внутренне устойчивой...
11 месяцев назад
Ты тоже боишься конфликтов? Причины и что с этим делать
Ты тоже в конфликтах просто замираешь и не можешь вымолвить ни слова? Я долго не понимала, почему у меня именно так. Голова отключается, мысли исчезают, и я впадаю в полный ступор. Белый шум. Ноль идей, что сказать, как отстоять свою позицию. В терапии я поняла: это результат подавленной агрессии. Я с детства привыкла замирать, когда кто-то повышает голос. Делаться незаметной. Исчезать с «поля боя». Прятаться от проблем, избегать сложных разговоров. Но знаешь, что самое ироничное? Внутри меня пылала ярость...
11 месяцев назад
Как научиться доверять себе: разница между интуицией и страхом
Вы когда-нибудь принимали решения, о которых потом жалели? Думали, что «интуиция подсказывала», а в итоге оказалось, что это был страх? Что если ваша интуиция всегда была с вами, но вы просто не умели ее слышать? Слово "интуиция" происходит от латинского intuitiō, что означает "созерцание, размышление". Проще говоря, это способность видеть суть вещей такой, какая она есть, без искажений. Но вот в чем проблема: каждый человек смотрит на мир через призму личного опыта, воспитания и убеждений. Например, у моей знакомой был страх публичных выступлений...
11 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала