Алла Ковтюх. Психолог для умных.

Ты думаешь, что отношения держатся на усилиях и терпении. Вот где в этом ошибка Многие искренне верят, что отношения держатся на усилиях. На терпении. На умении «быть мудрее» и «не рубить с плеча». На мысли: «Если я ещё чуть-чуть постараюсь - он вернётся». Эта идея кажется взрослой и правильной. Но именно она чаще всего удерживает людей в отношениях, которые уже закончились. Когда отношения заканчиваются на самом деле. Отношения редко заканчиваются ссорой или уходом. Чаще они заканчиваются внутри, задолго до внешнего финала...

Многие уверены, что держатся за любовь. За чувства, за «то, что было». Но если быть честными, чаще всего люди держатся совсем за другое. За страх начать сначала. Не за человека - а за страх пустоты, неизвестности и тишины после. Пугает не расставание. Пугает мысль, что придётся: - снова привыкать к одиночеству - снова рассказывать о себе - снова рисковать - снова не знать, получится или нет Пугает момент, когда исчезнет привычная конструкция, пусть даже болезненная. И тогда включается самообман...

Самая страшная измена почти никогда не выглядит как измена. В ней нет третьего человека. Нет тайных переписок и разоблачений. Она выглядит гораздо тише и приличнее. Как: «потерплю», «не сейчас», «я же взрослая», «главное - сохранить отношения». И именно поэтому она так разрушительна. Измена себе не происходит резко. Она складывается из маленьких, почти незаметных шагов. Когда ты: ты каждый раз выбираешь не себя. Раз за разом. Без скандалов. Без драмы. И психика это фиксирует. Не словами, а состоянием...

«про ощущение «выноса», про состояние, когда вроде бы ничего особенного не произошло — а внутри как будто всё поплыло» И если во время просмотра или после у вас возникало похожее чувство -это не «скучно» и не «перегруз». Это очень точный маркер. Это значит, что психика распознала знакомую тему и открыла доступ туда, куда обычно не пускают. Туда, где лежит напряжение, которое долго удерживалось...

Покупала «просто так», чтоб сводить дитачек в театр на каникулах. А в итоге сводила себя. Я давно не смотрела что-то буквально с открытым ртом, слушая каждое слово, ловя каждое движение.. Меня очень впечатлила...