Alina Valmont

Если вы чувствуете себя плохо в этих отношениях, если вы перестали чувствовать себя желанной и любимой, если вам кажется, что ваш партнер остыл, то вам скорее всего не кажется. На что стоит обратить внимание? 1. Он не выполняет обещания. Мужчина постоянно находит оправдания, чтобы не сдержать обещание. Да, форс-мажорные ситуации случаются у всех, но у мужчины, который не воспринимает вас как любимую женщину такие ситуации будут происходить систематически. Особенно если вы замечаете, что для других людей он находит ресурсы сделать то, что обещал вам...

Нарциссы крайне редко бросают своих жертв. Они создадут вам такие условия в отношениях, что вы сами сбежите. И обязательно вдогонку еще услышите обвинения в том, что вы все разрушили. ⦁ Газлайтинг. Это пожалуй самый любимый прием нарциссов, фразы из разряда: "Да не могло такого быть, ты что-то путаешь", "Ты сумасшедшая", "Ты делаешь из мухи слона" и т.д. Цель – заставить вас сомневаться в себе и своей адекватности, поверить, что проблема надуманна на пустом месте, вашим больным воображением. Или вам вообще показалось...

В прошлой статье я писала о первых признаках нарцисса, которые можно заметить в самом начале отношений. Но как меняется его поведение, когда нарцисс расслабится и привыкнет к вам? ⦁ Обесценивание. Лучшее что вы услышите от нарцисса через пару лет отношений это: "Меня все устраивает" или "я не жалуюсь" на худой конец "нормально". Как бы вы ни старались, все будет восприниматься как само собой разумеющееся. В худшем случае это критика и сомнения в ваших способностях. Обесценивание вас как личности, как специалиста, как мать, как женщину и т...

1. Отношения с ними развиваются очень быстро. Признаться в любви на втором свидании? Запросто. Захотеть дочку на пятом? Легко. Нарцисс всегда подгоняет отношения, изображая неземную любовь. Вот только, что конкретно им в вас нравится они не могут назвать. 2. Неопределенность и недосказанность. Нарцисс никогда не говорит прямо. Он всегда заходит из далека и ходит вокруг да около. Вы никогда не поймете, что конкретно он хочет от вас. А если вы попробуете прояснить это, он скажет что вы выносите ему мозг...

Продолжаю тему повышения самооценки. Хочу добавить еще несколько рабочих и на себе проверенных техник. ⦁ Исследование карты своих умений. Это упражнение позволит лучше узнать себя и понять, какие достоинства у вас уже есть, а какие нужно развить, чтобы добиться целей. Составьте список своих фундаментальных установок, убеждений и черт. Затем — список навыков и сильных сторон, которые появились у вас за всю жизнь. Напоминание себе о собственной ценности, которую не способны перечеркнуть никакие реальные и воображаемые недостатки, немедленно повышает самооценку и сопротивляемость неудачам...