Алина Бабкина

Быть нужной — это такой ловкий крюк. Кажется, что если ты нужна, значит, важна. Но на самом деле это совсем не одно и то же. Быть нужной — это про функцию, про то, что ты делаешь. Помогаешь, решаешь чужие проблемы, закрываешь дыры в чьей-то жизни. Это как стать инструментом — без тебя никак, но только пока ты выполняешь свою задачу. Перестанешь — и на твое место найдут что-то другое. Быть важной — это про личность, про то, кто ты есть. Здесь не нужно ничего доказывать. Ты важна просто потому, что ты — это ты...

Сегодня соцсети полны советов на тему «как правильно отстаивать границы». Эти посты звучат красиво: «Скажи твёрдое НЕТ», «Не позволяй никому нарушать твои границы», «Думай только о себе». На первый взгляд, это мощные послания о заботе о себе. Но за этим внешним блеском часто прячутся опасные упрощения и, как следствие, ошибки в понимании границ. Ошибка 1: Границы как «крепостная стена» Популярные посты учат нас ставить границы жёстко, даже агрессивно. Это создаёт ложное впечатление, что границы — это некий бастион, который нужно защищать любой ценой...

Почему после прожитой радости плохо Иногда после пережитой радости неожиданно накатывает чувство подавленности. Это может казаться странным: ведь, казалось бы, счастье должно приносить облегчение и наполнять силы, а вместо этого появляется опустошённость, тревога или грусть. Почему так происходит? Радость — это сильное эмоциональное переживание, которое наполняет человека энергией. Но именно за счёт своей интенсивности она может истощать. Эмоциональный подъём требует большого количества внутренних...

Созависимость часто ведёт нас к попыткам смягчить или устранить последствия чужих ошибок. Нам кажется, что таким образом мы поддерживаем близкого человека, проявляем заботу, даже «любим». На самом деле это одно из самых разрушительных решений, с которым сталкиваются и созависимый, и его зависимый близкий. Когда мы избавляем человека от его собственных последствий, мы лишаем его возможности осознать реальность и увидеть, к чему ведёт его поведение. Мы отодвигаем момент, когда он, наконец, столкнётся с правдой о своей жизни...

«Кому светит это солнце?» - вопрошает развеселившихся к рассвету птиц человек, проживающий горе. Почему оно светит, если ко мне пришло горе? Почему природа не может сострадать? Почему никто не видит мою рану? Почему я чувствую себя изгнанным из жизни? Человек, ты не спал до рассвета...

Есть среди вас те, кто помнит комету 1997 года? Я помню, с каким воодушевлением люди предвкушали, что скоро увидят настоящее чудо. И как всем нам повезло успеть увидеть это в своей жизни. Мне было 6 лет. Мы шли поздним весенним вечером улице Некрасова, неотрывно глядя на неё, и ощущали себя настоящей частью Космоса. Как нам повезло, что мы увидели чудо! Вскоре оказалось, что присутствие долгожданной кометы в нашей жизни - не минутное явление, схожее с фейерверком. Этот «фейерверк», похоже, собирался быть частью нашей жизни какое-то время...

😳 Как ни странно, о них мы узнаём из древнерусских православных источников, в которых осуждались обычаи «обогревания», «омовения» душ покойников и «моления навьям в бане». В древнерусском переводе «Слова Иоанна Златоуста» упоминаются те, кто «кладет еду бесам» и «на печь льюще в бане, мыться им велит, покрывало и полотенце вешая им в бане». Этот обычай существовал и в 19 веке (кто знает, наверняка и сейчас в глубинках остаются отголоски). Накануне Троицы для умерших родственники топили баню: на окне для него оставляли одежду, а на полке - новый веник и мыло...

С праздником Святой Троицы!🌿 Скажу важную вещь. В этот праздник прилетает много вопросов «можно ли». Лишь ребенок бесконечно ищет взрослого, который разрешит или запретит, возьмет ответственность за него и, если что, будет виноват. Если стремитесь взрастить внутреннего взрослого, задавать нужно другой вопрос и другому человеку - себе. «Есть вот такое убеждение. Откликается ли оно моим глубинным ценностям?...