32 минуты назад
Алиса Кожевникова
71
подписчик
Твой проводник в мир индивидуальности.
Блог дизайнера одежды, украшений и ИИ дизайнера Alice Voiz
Помогу найти бюджетные товары и выглядеть на миллион, создаю уникальный стиль подчеркивая индивидуальность.
☝️ мои украшения дополнят любой образ
@alicevoiz
Твой проводник в мир индивидуальности.
Блог дизайнера одежды, украшений и ИИ дизайнера Alice Voiz
Помогу найти бюджетные товары и выглядеть на миллион, создаю уникальный стиль подчеркивая индивидуальность.
☝️ мои украшения дополнят любой образ
@alicevoiz
19 часов назад
Составила белковое меню на день
Теперь главное — не забыть поесть. 😂 Знакомо? Можно идеально рассчитать белки, жиры и углеводы, составить красивое меню из пяти блюд и даже прочитать исследования о пользе белка. А потом весь день прожить на кофе и фразе «сейчас поем». Но здоровое питание — это не соревнование по количеству белка. Важно не только добирать свою норму, но и получать достаточно энергии, клетчатки, полезных жиров и разнообразных продуктов. И да, 140 г белка нужны далеко не каждому...
