Психолог для экспертов/Светлана Алферова

Простой деревенский парень, после несчастного случая на заводе чудом остался жив, но совершенно не дееспособен физически: многочисленные ожоги и переломы могли поставить крест на жизни, превратив её в жалкое существование. Но если в человеке есть стержень, называемый силой духа, то его не сломят никакие жизненные ураганы. Это я знаю по себе: когда то в 2000 году фраза врача: «Можно привести детей попрощаться» вернула меня к жизни. Я вдруг поняла что надо бороться. Благодаря поддержке родных, я оказалась в руках тех, кто смог мне помочь. Так начался новый отчет моей жизни, которую я строила сама, не смотря ни на что...

Начала исследовать это чувство и поняла: при всем многообразии моих путешествий, я никогда не ездила никуда одна! Мне 53 года и я впервые (!) еду одна. И вот я в поезде. Перрон уплывает назад. Самое замечательное и непредсказуемое это попутчики. Моим попутчиком оказался человек невероятной внутренней силы, спокойный, рассудительный и очень душевный. Автор...

Время побыть с собой, смотреть в окно, читать. И - выбрать главное.

А я приглашаю вас заглянуть внутрь себя и найти ответы в своем подсознании💫 Внимательно посмотрите на карты, задайте вопрос: Что даст мне ресурс на этой неделе? Выберите карту. Внимательно рассмотрите свою карту в комментарии под этим постом. 📌О чем это для вас? 📌Где здесь вы? 📌Какая...

🤝🤝 🤝🤝🤝 назад я второй раз стала мамой. ❤️Я чувствовала себя самой счастливой, голос своего малыша я отличала из десятка других голосов в роддоме. Медицинское образование, стаж работы и опыт в материнстве 4 года давал ощущение очень взрослой, всё знающей, опытной мамы… Но каждый человек особенный, и каждое материнство уникально, хоть второе, хоть третье, четвертое, пятое… (Ну мне так кажется, потому что дальше второго я не была😉) 🤎Никто не рождается родителем, этому учат нас наши родители и наши дети...

🔱🤍🤍 Этот короткий тест поможет вам распознать косвенные признаки подавленной агрессии, которая часто маскируется под раздражение, апатию или чрезмерный контроль. 🤍Инструкция: Отвечайте «чаще да» или «чаще нет», мысленно отмечая, какой вариант вам ближе. 🤍Телесные сигналы Когда вы сталкиваетесь с неприятной ситуацией, замечаете ли вы у себя: · Непроизвольное сжимание челюстей или кулаков? · Внезапное напряжение в плечах, шее или в области желудка? · Ощущение, будто «вскипаете» изнутри, хотя...

… Знакомо чувство, когда раздражение копится где-то в груди, сжимает челюсти, а внутри хочется или кричать, или плакать от бессилия? Терпишь, потому что «неудобно», «неприлично», «нужно соблюдать правила игры». А потом срываешься на близких, ненавидишь утро понедельника или чувствуешь себя загнанной в клетку тигрицей. Скрытая агрессия — это не ваша «плохая черта». Это сигнал SOS от вашей психики. Она говорит: 🔸 «Мои границы постоянно нарушают» 🔸 «Я делаю то, что мне противно» 🔸 «Моя энергия...

https://vkvideo.ru/video183452164_456246238?t=3m39s

) https://vk.com/call/join/auBAdzts5wz5nTzIXfvcGR-MuDNbb1Ke-qMg744iudg

⁉️ Эта история очень ярко показывает как создаются установки и убеждения, и как они влияют на жизнь человека. В октябре 1917 года пассажирское судно с иммигрантами, перевозившее итальянцев в Нью-Йорк, попало в сильный атлантический шторм. Среди находившихся на борту были Антонио Руссо, 28-летний плотник, и его пятилетняя дочь Мария. Жена Антонио умерла при родах двумя годами ранее. Америка была его последней надеждой - вырваться из нищеты и дать дочери будущее, которого не могла обеспечить Италия. В 2 часа ночи огромные волны обрушились на палубы. Вода затопила нижние отсеки, где спали пассажиры третьего класса...

Легкого понедельника, самые замечательные люди🫶🏻 Быть собой проще и интереснее! Теперь самое простое (и самое сложное одновременно) понять КТО ТЫ и принять себя. #психологАлфероваСветлана

В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть