ALFA ЖИЗНЬ

"Alfa Жизнь" уже не раз писала о психологических факторах, формирующих уровень дохода человека. Наш эксперт, психолог из Москвы, специалист по психосоматике с медицинским образованием, автор курсов "Деньги - это не PRO деньги" и "Деньги, приходите!", ментор Reconnection и Reconnective Healing Татьяна Смирнова уверена, что ключевым фактором богатства является внутреннее ощущение собственной ценности. Чем оно выше, тем больше денег ты зарабатываешь. Истории ее клиентов наглядно показывают, как быстро и радикально может измениться материальное положение человека, который осознал свою ценность...

Многие современные родители часто сквозь пальцы смотрят на небольшие проблемы с речью или какие-либо другие особенности в развитии своего ребенка. При этом, к специалистам обращаются только при появлении заметных нарушений, таких, как отсутствие речи, нарушение поведения (истерики), заикание, навязчивые движения... Между тем, и нарушенное звукопроизношение, и сложности с построением фраз, и умение формулировать свои мысли влияют на психологическое состояние ребенка, его мироощущение, взаимодействие с окружающими...

Наверняка вы не раз слышали и лично наблюдали, что люди, родившиеся примерно в одно и то же время, имеющие во многом одинаковые гороскопы, очень похожи друг на друга (по характеру, манере общения, имеющимся талантам...). Но при этом их судьбы часто складываются абсолютно по-разному. Допустим, один становится криминальным авторитетом, а другой - общественным деятелем. По словам нашего эксперта, психолога и астролога Юлии Кубаревой, это можно объяснить тем, что энергии, дающиеся людям с рождения, проявляются в них на разных уровнях...

Наверняка многие из вас слышали о гвоздестоянии на досках садху и, возможно, даже пробовали. Но далеко не все осознают, что это не просто экстрим или испытание на прочность, а мощный инструмент для самопознания, освобождения эмоций и расширения сознания. Сегодня мы пообщались с Наталией Межневой, членом ассоциации гвоздепрактиков России (зарегистрирована в 2024 году) и одним из авторов методологии гвоздестояния. Наталия — телесно-ориентированный психолог, ведущая динамических медитаций и организатор женских ретритов...

Хвостами считаются незавершенные дела, которые беспокоят нас эмоционально или несут для нас риски. Если, к примеру, во время ремонта вы не докрасили едва заметный участок стены, и вам это безразлично - это не хвост. Но, если недоделка мозолит глаза, угнетает, заставляет нервничать или мешает реализовать значимую цель (допустим, продать дом), то здесь уже нужно что-то делать. Нагромождение хвостов забирает нашу энергию и время, способствует выгоранию, приводит к физическим недомоганиям, мешает воплощать наши ключевые намерения...

Культ успеха, характерный для современной эпохи, способствует увеличению количества перфекционистов - людей, стремящихся достичь идеала в той или иной сфере, желающих быть лучше, богаче, красивее, популярнее всех. Отдельную роль в этом играют соцсети, где пользователи выкладывают лучшие фото, демонстрируют фасадную часть своего бытия и скрывают то, что показывать не хочется. Это побуждает людей сравнивать себя с другими, делать свою жизнь (хотя бы в чужих глазах) соответствующей эталонам. Стоит признать, что в ряде сфер перфекционистский подход действительно помогает многого достигнуть...

Наверняка многие из вас чувствуют, что мир глобально трансформируется в нечто новое. С одной стороны, стремительно увеличивается количество осознанных людей, интересующихся саморазвитием и психологией, занимающихся различными практиками, понимающих, что, помимо материального, крайне важно духовное. С другой стороны, явно растет напряжение в обществе, становится все больше военных конфликтов, террористических актов, природных катастроф, распространяется примитивное клиповое мышление вместо целостного...

Известно, что события, происходящие в жизни человека, сильно зависят от его внутреннего состояния, то есть комплекса (порой очень запутанных) чувств и эмоций. Так, два участника нетворкинга, ощущающие себя по-разному, могут получить абсолютно противоположные впечатления и результаты: один заведет полезные знакомства, обменяется контактами со множеством людей, а другой будет разочарованно сидеть и мало с кем общаться (из-за подсознательных страхов или плохого настроения с утра). И в "шкуре" последнего, хоть раз в жизни, был, наверное, каждый...

Представителям подрастающего поколения всегда было свойственно примыкать к различным субкультурам - сообществам, объединенным какими-то интересами и в чем-то противопоставляющим себя традиционной культуре. Так, сегодня горячо обсуждается субкультура квадроберов (некоторые ее даже хотят запретить на законодательном уровне). Дети, подростки (ну, и некоторые взрослые) одевают маски и костюмы животных, имитируют их поведение, передвигаются на четвереньках. В сети распространяются сотни обучающих видео...

То, что правильное голодание идет на пользу организму, известно многим. Интуитивно понятно и видно, что полные люди раньше стареют и больше болеют: в их теле накапливаются токсичные вещества из еды (они не успевают выводиться), что влияет на работу всех органов. Но то, что вы узнаете в данной статье, наверняка вас удивит и, может, даже шокирует! Каскадное сухое голодание - это режим питания, при котором человек каждый нечетный день полностью отказывается от еды и ВОДЫ, а каждый четный - ест (с нюансами), как обычно...

Чем больше у человека различных источников дохода, тем внушительнее его финансовое состояние и тем он лучше застрахован от неожиданностей и кризисов (вроде пандемии). Лично у меня их семь. Но у значительной части людей имеется лишь один источник (при этом многие работают с утра до вечера, но их зарплаты хватает только на базовые потребности). Одна из причин этого - подсознательный страх, что на новые активности не хватит времени, здоровья и энергии. Насколько этот страх преувеличен? И где лучше искать новые источники дохода? Об этом я расскажу в данной статье...

В последнее десятилетие количество людей, интересующихся психологией в нашей стране, многократно возросло. Также постоянно растет число тех, кто сам хочет стать специалистом в данной сфере. В "Alfa Жизни" регулярно публикуются статьи, созданные совместно с экспертами-психологами и помогающие разобраться в различных жизненных вопросах. Но данный материал посвящен не какой-то конкретной проблеме, а самой работе психолога и в целом psy-индустрии в России. Мы поговорили с кризисным психологом-психотерапевтом...