Альфия

🤌Нейрогимнастика для рук ❗Стараемся менять комбинации одновременно и зрительно не контролировать. По 10-12 повторений. Для повышения сложности - закрываем глаза, увеличиваем скорость.

Цепная реакция и первый обязательный пункт трекера🔂

Трекер полезных привычек 👍

Эксперимент, день 1️⃣

Первый шаг - 50% успеха

каждой твари- по паре