Санников Алексей. Психолог, сказко и психодраматерапевт

Отдельно отмечу, что речь про Роли, а не хедмейтов – ну чтобы заблуждений и непониманий поменьше было 📎 Представим себе голову как эдакую коммуналку, где живут... Ну условно скажем – "товарищи", все соседи друг другу. Они как правило стараются помогать, но все – на свой лад, да ещё и представления о том, что "хорошо и правильно" у всех – своеобразное и индивидуальное. 🟦 Есть, к примеру, Сосед-Перфекционист. Не выпускающий из своих коварных лап линейку и уровень, и стремящийся всё довести до Совершенства...

👆🙃 #Сказ_Мемы

🙃 Сегодня Лита Это праздник расцвета, наполненности. В этот день можно обратить внимания на те плоды творчества которые требуют ваших усилий. И на те всходы которые не прижились и которые можно отпустить. Нет идей как праздновать в этот раз. Но мне приснился день дарения, который неоднократно проходил у @hloflo Мне кажется это отличный способ отпраздновать этот день изобилия. Далее цитата из предыдущего такого мероприятия. У каждого из вас есть нечто особенное в запасах, лЮбленное, во что вложено частица вашего интереса, труда, внимания, интеллектуального или иного другого творчества...

📝 Станиславский говорил: «Единственное, что имеет значение на сцене – это правда чувств». И его знаменитое «не верю» было именно про это – про фальшь, которую зрящие чувствует раньше, чем успевает осознать. ⁉️ Люди не всегда могут указать на момент, где что-то пошло не так. Но внутри зудит: здесь – ненастоящее. И это мешает всему остальному. 〰️〰️ ➡️В терапии нас, как психологов, учат сдерживать себя: не привносить свои переживания, держать безопасное пространство для другого – это важный навык...

📝 Есть очень сложный, тяжёлый момент в близких отношениях: когда партнёр говорит тебе о своих чувствах – и это ранит тебя. В этот момент внутри может подняться что-то своё: обида, желание объясниться, импульс сказать «но ты же сам». И вот здесь – развилка: ✖️Большинство из нас в этой точке делают одно и то же: перехватывают разговор. Не со злым умыслом – просто невыносимо сидеть с тем, что поднялось внутри, и не выпустить это наружу. Мы начинаем объяснять свои действия, рассказывать о своих чувствах, "возвращать мяч на сторону собеседника"...