Александра Миронова | Психолог

Нужно работать с собой. Проживать обиды, злиться, грустить, отпускать претензии. Глобально это про, чтобы видеть родителей просто людьми. Они впервые живут эту жизнь, так же, как и вы. У них своя травматизация, из-за которой они неосознанно были несправедливы к вам. Но чтобы это увидеть 👆 нужно сначала признать, что они обосрались как родители. Не защитили. Не пришли на помощь. Не поддержали. Не любили... И тогда на месте боли, обиды за детство,...

1️⃣ Ведущий, мастер, проводник — все эти категории равноценны, каждый называет по-своему. Это человек, который учился проводить «Лилу». Моё обучение заняло 3 месяца, я проживала каждую клетку игры и изучала (и продолжаю) философию игры, её легенду, её глубину. Познавала значения клеток на санскрите в нескольких вариантах комментариев, чтобы давать игрокам расширенное понимание. Проводник — это спутник в путешествии к вашей душе и решению запроса, помощник в каждой пройденной клеточке. Он держит поле игры, ведёт процесс и сопровождает каждого игрока...

1. Спросить (самый рабочий способ) 2. Почитать его соцсети, наверняка он там поднимает темы, которые вас интересуют Очень важно понять — то, с чем вы столкнулись, не уникально. Это поможет вверить переживаемое специалисту. Грамотный психолог скажет, если вдруг не работает с вашим запросом, и посоветует, к кому обратиться...

Внутренняя опора — это способность быть в стабильном эмоциональном состоянии и оказывать себе поддержку в любых жизненных обстоятельствах. Проверьте, насколько прочна ваша внутренняя опора. Посчитайте, сколько пунктов про вас. 1) Мне страшно начинать новый проект, приниматься за новую работу, заниматься чем-то новым 2) Не могу брать деньги за свою работу, не могу повышать чек, не зарабатываю 3) Хочу отношений, не получается / не устраивают текущие 4) Всегда всего мало, хочу больше 5) Всё сама, как...

Для начала проговорим. Агрессия — это абсолютно нормальное чувство, более того, даже хорошее чувство. Оно помогает защищать свои личные границы, добиваться поставленных целей, проявляться, двигаться вперёд. Это все случаи, когда вы по какой-то причине не разместили агрессию, а «проглотили» её. Было неудобно или время неподходящее, или даже вообще нельзя было агрессировать, особенно против конкретного человека. В общем, вы подавили эмоцию, и отправили её в тело. Эмоция не растворяется в воздухе, она остаётся в теле в виде мышечных блоков и зажимов, а следом и в психосоматике...

Известная фраза небезызвестного политика. А что делать, если денег правда нет? Про платье Вот вам ситуация. У мамы моей подруги свой магазин одежды. Одежда хорошая, турецкая, ткани натуральные. Вещи разной цены — от 1000 рублей и выше. Есть и костюмы по 9000 рублей — ну так то Турция, качество, такому сносу не будет. И приходит тут в магазин семья, самая обычная, мама-папа-дочь. Дочь заканчивает 11 класс, и нужно платье. Бюджет, внимание, 2000 рублей. Ну нету у семьи больше. Конечно, они знали, что выпускной будет в конце учебного года, ну не подумали, не отложили...

Моя свекровь так считает. И не только она. Как только я говорю «Может, стоит обратиться к психологу?», она пугается и говорит «И меня сразу в дурку запрут!». Не запрут :) Психолог — это вообще не про дурку. Психиатр — да, и-то просто так никто никуда не запрёт. Для этого нужны существенные причины, а не повышенная тревожность и мнительность. «Да я глицин с валокордином попью, и всё пройдёт» Не пройдёт. Снимет симптом — да, но состояние, навязчивые мысли и страхи никуда не денутся. Они вернутся, как только закончится действие лекарств...

Иду я домой с работы, а мне навстречу — девушка. Она курит, небрежно держа сигарету между указательным и средним пальцами. Однажды одна моя одногруппница сказала, что курить на ходу - это дурной тон. Но девушка не просто курит, она прям парИт или пАрит, как там правильно? В общем, производит зловонный дым в огромных количествах. Она раздраженно натягивает майку на чуть наметившееся пузцо и сбрасывает пепел на аккуратно подстриженный газон. Я вижу ее, а воображение рисует сантехника Васю. Отца троих...

*По версии моего дедушки :)) Ну потому что он её когда-то купил аж в далёких 70х. И это была ласточка, красавица, умница и вообще лучшая в Союзе машина. В машину не разрешалось: — залазить с грязными ногами (даже в дождь); — садиться в мокрых купальниках; — заносить и есть (!!!) еду. А ещё там было два комплекта ключей, и один из них всегда лежал дома. Это значит, что если где-то на выезде водитель захлопывал все двери, щёлкал кнопкой, а ключи оставались внутри, то кто-то маленький и проворный лез через багажник за ключами...

Конечно. У нас вообще много чего не работает. Американская мечта о большом доме, полном детей и счастья, собак, хомяков и дельфинов, например. Всё разбивается о суровую реальность, где большой дом стоит больших денег, много детей означает нищету, а счастье вообще понятие эфемерное. Как будто. Но нет. Большой дом — это труд, много детей — это счастье, счастье — это быть дома в окружении близких. Что такое российское счастье?... Нет, не так. Русское счастье? Вернуться в дом детства, где пахнет бабушкиными блинами и можно наесться до отвала зелёного борща...

Она как всегда пришла вовремя. Вовремя для неё, не вовремя для меня. Залетела в комнату через окно, покружилась и медленно легла рядом со мной на кровать. Как всегда в одеянии со всеми оттенками серого, длинные будто седые волосы, большие воспалённые серые глаза, острый подбородок, почти полное отсутствие губ, худая до безумия, руки словно прозрачные. Она легла рядом и положила голову на плечо. - Я здесь. А-то я не знаю. Скоро и другая подтянется. Без неё ведь не обходится. - А ты снова депрессуешь? Опять спрашивает...

Никакой интриги и возражений! Это он, лучший, мною неистово обожаемый, уже раза три с начала до конца пересмотренный, феноменальный и невероятно прекрасный. Без лишних слов :) Сериал «Друзья» — многосерийный шедевр. Покажите мне человека, который не любит его, я хочу узнать — почему :)) История о шести друзьях, которые живут в Нью-Йорке и за 10 сезонов тысячи раз ссорятся и мирятся, влюбляются и расстаются, куда-то едут и откуда-то возвращаются, женятся и разводятся, рожают детей и делают глупости...