АЛЕКСЕЙ WORKOUT

Приветствую всех. В очередной раз я решил принять порцию протеина, но в голове вдруг появилось кулинарное желание сделать блинчик с протеином или как это правильно называется - ПП блинчик. Почему я говорю блинчик? Потому что я взял порцию протеина 25 грамм, грамм 40 муки и одно яйцо, то есть получилось немного теста, которого хватило бы на один блин, сантиметров 15 в диаметре. Я свой блинчик съел, как только приготовил, так что говорю сразу, фото с интернета. Ингредиенты. Что мне было нужно для воплощения...

Друзья, всех привествую. Все вы все наверняка знаете, кто такой Максим Галкин. Например, в моей памяти он в первую очередь запомнился как ведущий телепередачи "Кто хочет стать миллионером" в далеких 2000 годах. А сегодня мы все знаем его как российского артиста эстрады, пародиста, юмориста, шоумена, стендап-комика, актёра, телеведущего «Первого канала». Как говорится, талантливые люди, талантливы во всем. Но сегодня речь пойдет немного о другом. Сегодня акцент сменится на спортивную составляющую...

Приветствую всех читателей Yaндекс ZEN. Сегодня вкратце расскажу вам о событии, которое подготовили два атлета из разных направлений спорта. Начинающий стритлифтер и киберспортсмен выполнили челлендж, который заключался в том, что бы набрать суммарно 5 тонн на подтягиваниях и на отжиманиях. Вашему вниманию представлено видео, а для тех, кто хочет ознакомиться в текстовом варианте, продолжайте прочтение. 5 тонн на турнике и брусьях? Принцип следующий. Нужно выполнить столько повторений на перекладине и брусьях, что бы набрать суммарно 5 тонн на каждом снаряде...

Выполнил комплекс 50 подтягиваний/50 отжиманий при весе 100кг. Челлендж, который обрел актуальность на просторах Youtube после одностороннего пари Дениса Семенихина и Евгения Лося. Задача в том, что бы выполнить 50 отжиманий и 50 подтягиваний при весе 100кг. А что бы мой вес составлял 100кг, пришлось использовать дополнительное отягощение в виде 25кг блина...

Реально ли выполнить жим лежа со своим весом на 100 повторений и уложиться 30 минут. Начинающий стритлифтер и чемпион по бодибилдингу проверили это в зарубе. Можно сказать лишь то, что результат получился неожиданным. Вес бодибилдера 78кг, вес стритлифтера 75кг. Но обо всем этом более лучше вы узнаете непосредственно в видео...