Психология с Алексеем Русакевичем | психолог-гипнолог по всему миру!

Перфекционисты очень часто хотят не идеальности Они хотят любви Точнее — гарантию, что их не бросят не отвергнут не заменят не выберут кого-то другого

Очень частая история: «Я работаю над женственностью, хожу к психологам, делаю практики. Но что-то не работает» 🧐

Избавиться от тревоги за один сеанс - реально ли это?

Признаки тревожно - депрессивного расстройства

Первая помощь при ночном кошмаре Ночные кошмары — это не просто «плохие сны». 💤 Иногда это состояние, в котором человек по-настоящему проживает страх.

Упражнение для избавления от тревоги