Найти в Дзене
Гонконгский грипп: что важно знать, как он лечится?
Гонконгский грипп — это вариант вируса A/H3N2, который отличается высокой изменчивостью. Он часто даёт «яркое» начало: температура подскакивает почти мгновенно, появляется ощущение сильнейшей усталости, будто тело «отключили от розетки». Жито Алексей Владимирович — врач-терапевт, эндокринолог, кардиолог, к.м.н. Как происходит заражение? Вирус передаётся через воздух и поверхности, и заразить могут даже те, у кого симптомы только-только появились. Грипп начинается резко. Почти всегда пациенты могут...
107 читали · 1 неделю назад
Мандарины помогают против хандры
Знаете, почему мы так любим мандарины зимой?  Дело не только в новогодней атмосфере. Эти цитрусы наполнены витамином С, флавоноидами, антиоксидантами и фитонцидами — природными защитниками нашего организма. В них нет нитратов, а лимонная кислота помогает нейтрализовать вредные соединения.  Причём полезна не только сочная мякоть. В кожуре — эфирные масла и органические кислоты, в белой плёночке — много пищевых волокон.  Всё это поддерживает иммунитет, улучшает самочувствие и косвенно помогает поднять настроение...
1 неделю назад
Если так сложилось, и вы теперь живете с ВИЧ, помните: с ним можно жить полноценно, строить планы и быть счастливым. Главное принимать терапию и выполнять рекомендации врачей. ✅ В карусель добавил важные рекомендации. Листайте 👉
2 недели назад
Почему после кофе хочется спать и как этого избежать?
Признайтесь, у вас тоже такое бывало? Выпил чашку кофе — вроде бы должен взбодриться, а через полчаса глаза слипаются ещё больше. Кажется парадоксом, но с точки зрения физиологии — всё логично. Почему кофе иногда усыпляет? Кофеин действительно блокирует действие вещества под названием аденозин — именно он отвечает за чувство усталости. Когда кофеин «занимает» его рецепторы, мозг как будто получает сигнал: «мы не устали». Проблема в том, что аденозин всё это время продолжает накапливаться. И когда действие кофеина заканчивается, весь накопленный аденозин “обрушивается” на рецепторы сразу...
444 читали · 4 недели назад
Когда пациенты приходят с жалобами на выпадение или ухудшение качества волос, первое, что я всегда объясняю: волосы никогда не выпадают «просто так». Это не локальная проблема кожи головы, а отражение процессов, происходящих внутри организма. ✅Начнем с базовых анализов Прежде чем искать редкие причины, важно убедиться, что с базой всё в порядке: 📌ОАК (общий анализ крови) — чтобы исключить анемию и воспаление. Даже лёгкий дефицит железа может вызывать заметное выпадение. 📌Ферритин — это белок, который показывает запасы железа, влияющего на состояние волос. 📌Витамин В12 и фолиевая кислота — низкие значения могут нарушать деление клеток волосяных фолликулов, волосы растут медленнее и становятся тоньше. 📌Глюкоза и инсулин — при инсулинорезистентности волосы могут истончаться и выпадать. 📌Общий белок — низкие значения часто встречаются при несбалансированном питании, заболеваниях печени или кишечника. Белок — это строительный материал для волос, и при его недостатке организм просто «экономит», направляя ресурсы на жизненно важные функции, а не на волосы. Гормональный фон: 📌ТТГ, свободные Т4 и Т3 — щитовидная железа напрямую влияет на состояние волос. 📌Антитела к ТПО — чтобы исключить аутоиммунный тиреоидит, который может протекать скрыто. 📌Половые гормоны (тестостерон, ДГЭА-с, 17-ОН-прогестерон, пролактин) — особенно важно при жирной коже головы, перхоти, акне или усиленном росте волос на лице (для женщин). Продолжение в карусели👉
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала