Найти в Дзене
Синдром раздражённого кишечника: как понять свой кишечник и помочь ему работать правильно?
Иногда пациенты приходят ко мне с жалобами: «Живот постоянно вздувается», «То понос, то запор», «Живот болит, но анализы — идеальные». И почти всегда за этим стоит одно состояние — синдром раздражённого кишечника, или просто СРК.  Это не болезнь в привычном смысле слова, а функциональное расстройство, когда кишечник реагирует слишком чувствительно на стресс, питание и даже на собственные эмоции. Что такое СРК и почему он появляется? СРК — это нарушение взаимодействия между головным мозгом и кишечником...
315 читали · 19 часов назад
Лишний вес приводит к онкологии?
Да, и это еще одна весомая причина избавляться от лишнего веса и ожирения! Сегодня уже доказано: лишний вес повышает риск как минимум 13 видов рака (это зафиксировано во Всемирной организации здравоохранения)  К самым частым опухолям, связанным с ожирением, относятся: 📌рак молочной железы (особенно у женщин после менопаузы), 📌рак эндометрия (слизистой матки), 📌рак печени — часто развивается на фоне жирового гепатоза и неалкогольной жировой болезни печени, 📌колоректальный рак (толстой и прямой кишки), 📌рак поджелудочной железы...
1 день назад
Важнейший микроэлемент для мужского здоровья
Это цинк! Он отвечает за уровень тестостерона, репродуктивное здоровье, энергию и даже настроение. Теперь обо всем подробнее⤵️ 🧠 Гормоны и либидо Цинк прямо влияет на выработку тестостерона — главного мужского гормона. Его дефицит приводит к снижению полового влечения, усталости и апатии. Когда цинка достаточно, уровень тестостерона стабилен, а значит, растёт сила, уверенность и желание действовать. 🧬 Репродуктивное здоровье В предстательной железе цинка больше, чем где-либо ещё в теле мужчины...
1 день назад
Эти обследования помогут выявить тромбоз и спасти жизнь
Тромбоз — скрытый враг, который часто подкрадывается незаметно. ⚠️На первых порах может не быть ни боли, ни отёка — вроде бы всё в порядке.  Но именно в этом и коварство: тромб способен в любой момент оторваться, пройти по венам к сердцу и попасть в лёгочную артерию, где перекрывает кровоток.  Это состояние называется ТЭЛА — и оно действительно опасно. ✅ Хорошая новость в том, что проблему можно заподозрить заранее.  🔬Существуют простые обследования, которые позволяют вовремя заметить риск и принять меры до того, как тромб успеет «напомнить» о себе...
549 читали · 1 день назад
Киви признали эффективным средством против хронического запора
Наряду с ржаным хлебом и минеральной водой, киви теперь официально входит в перечень продуктов с доказанным действием при запорах. Такой вывод представлен в новых международных диетических рекомендациях, основанных на анализе более 75 клинических исследований. В документе собраны 59 практических советов, одобренных Британской ассоциацией диетологов. Почему именно киви? Дело не только в клетчатке. Плод содержит фермент актинидин, который способствует пищеварению и активизирует перистальтику кишечника...
355 читали · 4 дня назад
Анализы и обследования для женщин после 50 лет
Чаще всего я назначаю для своих пациентов в качестве профилактики следующий список: 1. Общий анализ крови 2. Биохимический анализ крови 3. Глюкоза крови, HbA1c 4. Липидограмма 5. ТТГ, свободный Т4 6. Витамин D (25(OH)D) 7. Кальций, фосфор, паратгормон 8. Общий анализ мочи 9. Маммография 10. ПАП-тест (цитология шейки матки) 11. Денситометрия 12. ЭКГ 13. ЭХО-КГ 14. ФГДС 15. Колоноскопия 16. Тест на скрытую кровь в кале 17...
6 дней назад
После операций, тяжёлых ОРВИ, пневмонии или просто затяжной усталости организм нуждается в «перезапуске» — восстановлении энергетического обмена, антиоксидантной защиты и работы печени. ✅ Один из способов мягко помочь телу — восстановительные капельницы, которые мы часто применяем в реабилитационный период. Расскажу, из чего они состоят и почему именно эти компоненты работают так эффективно. Листайте карусель 👉 Важно! Информация предоставлена исключительно для ознакомления, обязательно консультируйтесь с врачом.
1 неделю назад
Топ-5 анализов, если постоянно устаете
Эти 5 анализов я назначаю своим пациентам при жалобах на постоянную усталость. 1. Глюкоза натощак 
Очень важный и при этом недооценённый показатель.
 Даже незначительные колебания уровня сахара в крови могут вызывать перепады энергии: то прилив, то резкое падение, особенно после еды или к вечеру. А при низком сахаре появляются слабость, дрожь, потливость, раздражительность.
Если глюкоза ниже нормы — это гипогликемия, одна из причин «энергетических провалов» днём. Если выше — это уже повод думать о нарушении толерантности к глюкозе или преддиабете...
279 читали · 1 неделю назад
Тошнота и другие проблемы с ЖКТ на фоне Оземпика
Многие пациенты замечают: после первой или второй инъекции появляются тошнота, снижение аппетита, тяжесть, иногда — рвота или запоры. Это неудивительно. Оземпик замедляет опорожнение желудка — пища дольше остаётся внутри, давая чувство насыщения. Это часть терапевтического эффекта, особенно если цель — контроль веса. Кроме того, препарат влияет на центры голода в головном мозге — аппетит уменьшается, вы просто не хотите есть. Но если вы всё-таки по привычке переели, особенно тяжёлую пищу — может быть плохо...
315 читали · 2 недели назад
Ежедневно наши почки фильтруют сотни литров крови, поддерживают баланс электролитов и влияют на уровень артериального давления, от чего существенно зависит наше общее здоровье. 📌Хронические заболевания, стресс, постоянная усталость могут ухудшать их работу. Поэтому им, как и другим внутренним органам, нужна поддержка. ✅ В этом нам помогает инфузионная терапия (капельницы). ❗️Но только после тщательного осмотра, включающего УЗИ, анализы, и другие методы диагностики. Какие препараты чаще всего входят в состав поддерживающей терапии для почек, рассказали в карусели. Листайте 👉 Важно! Информация предоставлена исключительно для ознакомления. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!
2 недели назад
Синдром избыточного бактериального роста (СИБР), что это такое, и с чем его «едят»
Если коротко и доступно, СИБР — это частая причина вздутия, урчания и чувства, что «живот живёт своей жизнью». В норме бактерии в кишечнике распределены не хаотично. Их «дом» — толстый кишечник. А вот в тонком кишечнике бактерий должно быть совсем немного.  📌При СИБР всё меняется: бактерии из толстого кишечника «переезжают» в тонкий и начинают там активно жить и размножаться.  Результат?🤔 Еда не успевает нормально перевариться — бактерии начинают её сбраживать раньше времени. Отсюда — газы, вздутие, тяжесть, поносы или запоры...
191 читали · 2 недели назад
Что делать, чтобы вес не вернулся после Оземпика, Мунджаро и других подобных препаратов?
Иногда после отмены глюкагоноподобных агонистов (GLP-1), таких как Оземпик, Мунджаро и других, вес начинает возвращаться. И это не потому, что препарат «плохо сработал» — наоборот, он помог. Но важно понимать: действие любого лекарственного средства не может быть постоянным без дополнительных мер. Почему вес возвращается? Когда вы на препарате, аппетит снижается, уходит тяга к перееданию, улучшается контроль над едой. Но сам препарат не «учит» вас новым привычкам — он просто выполняет свои функции в организме...
2682 читали · 3 недели назад