Найти в Дзене
На приемах пациенты часто жалуются на проблемы с пищеварением: вздутие, тяжесть, нестабильный стул, дискомфорт после еды. 📌 Но когда я спрашиваю, какие анализы они сдавали — максимум это общий анализ крови. А ведь ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) можно «прочитать», как открытую книгу, если знать, где искать🔍 ✅ Давайте разберёмся, какие именно анализы действительно информативны и что они могут рассказать о состоянии вашей пищеварительной системы. Листайте карусель 👉
1 неделю назад
Стратус — новый штамм ковида в России: что известно и что делать
Мы снова сталкиваемся с новой версией коронавируса. На этот раз — штамм «Стратус». Уже фиксируются случаи в разных регионах России.  «Стратус» — это подвид омикрона. Он не первый, и, скорее всего, не последний. Особенность этого штамма — более высокая заразность, в том числе среди тех, кто уже болел ковидом или вакцинировался давно.  Но есть и хорошая новость: пока нет данных, что он вызывает более тяжёлое течение болезни. Симптомы похожи на обычную ОРВИ, но с нюансами: 📌Быстрый подъем температуры...
8416 читали · 2 недели назад
Этот препарат я назначаю в виде уколов своим пациентам, принимающим статины.
Речь идет о коэнзиме Q. Для чего? Статины снижают уровень холестерина, блокируя работу фермента HMG-CoA редуктазы.
Проблема в том, что через этот же путь в организме синтезируется коэнзим Q10 (убихинон) — ключевой компонент, участвующий в выработке энергии в митохондриях. Когда коэнзима Q становится меньше: Почему укол, а не таблетки? Да, коэнзим Q можно принимать в капсулах. Но у многих пациентов с уже выраженным дефицитом, а особенно у пожилых людей или при заболеваниях ЖКТ, усвоение из кишечника ограничено...
2 недели назад
Мы все хотим, чтобы волосы были крепкими, блестящими и не выпадали. Но шампунь и маска работают только снаружи. Настоящая работа по восстановлению идёт изнутри — через кровь, клетки и обмен веществ. ✅ Рассказываю о 5 капельницах, которые я чаще всего назначаю своим пациентам при возникновении проблем с волосами. Листайте карусель 👉
3 недели назад
Как вода помогает худеть? 💧
Часто слышу вопрос: «Правда ли, что если пить больше воды, можно похудеть быстрее?» ✅ Отвечаю: да, но есть нюансы. Разберёмся, как именно вода влияет на вес. 1. Вода помогает контролировать аппетит Наш мозг иногда путает жажду и голод. Если хочется перекусить, но не уверены, голодны ли – выпейте стакан воды и подождите 10–15 минут. Часто желание «съесть что-то» проходит само. 2. Поддерживает обмен веществ Когда организму не хватает жидкости, обмен веществ замедляется. Даже лёгкое обезвоживание (1–2%) снижает скорость метаболизма...
463 читали · 1 месяц назад
Как метабиотики помогают при похудении?
Сразу скажу, что это не волшебные таблетки, а лишь дополнительные помощники при снижении массы тела. ✨ Что такое метабиотики? Это препараты, которые восстанавливают баланс микрофлоры кишечника и помогают ему работать как надо. А кишечник – это не только про пищеварение. Он – целая фабрика гормонов, влияющих на аппетит, чувство насыщения, настроение и даже уровень энергии. 💡 Почему это важно для похудения? При нарушенной микрофлоре организм недополучает витамины (группа В, К, биотин), замедляется обмен веществ...
1 месяц назад
После курса антибиотиков кишечник часто работает «в полсилы», появляются вздутие, нестабильный стул, тяжесть, утомляемость. ⚠️ Всё это связано не только с нарушением микрофлоры, но и с общим истощением слизистой, токсическим воздействием лекарств. ✅ В таких случаях хорошо помогают капельницы. Они работают быстрее, точнее и глубже, чем препараты в таблетках. Чаще всего я назначаю своим пациентам следующие комбинации: 1. Реамберин 2. Актовегин 3. Гептрал ✅ Подробнее механизмы их действия рассказал в карусели. Листайте 👉 Важно! Публикация носит информационный характер 🙏🏻
1 месяц назад
Чем чекап отличается от диспансеризации?
Извечный вопрос: чем то, что называется «модным» словом чекап отличается от привычной для многих диспансеризации? Чекап — это комплексное обследование организма, которое помогает понять, всё ли у вас в порядке со здоровьем ещё до того, как появятся симптомы. То есть вы чувствуете себя нормально, но организм может уже "намекать" на неполадки — и вот задача чекапа эти сигналы поймать вовремя...
1 месяц назад
Анализы, которые помогут выявить гормональные сбои
Многие пугаются слова «гормоны» или думают, что это что-то сложное и только для женщин. На самом деле гормоны — это химические вещества, которые управляют почти всеми процессами в нашем организме: от настроения и энергии до обмена веществ и работы иммунной системы. Какие симптомы могут говорить о гормональном дисбалансе? 📌 Постоянная усталость, даже после хорошего сна 📌 Перепады настроения, раздражительность, тревожность 📌 Трудности с засыпанием или частые пробуждения ночью 📌 Нерегулярный или...
1 месяц назад
Анализы, которые показывают риск инфарктов и инсультов
Часто слышу: «Ну у меня же ничего не болит, зачем мне анализы?» А потом — инфаркт или инсульт, которые «вроде бы» случились внезапно. Но по факту — нет. Организм давно подавал сигналы, просто их никто не увидел. Делюсь списком из 4–х анализов, которые я регулярно назначаю своим пациентам, когда хочу оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний. 1. Липидограмма Это не просто «холестерин». Это целая система показателей, по которым я вижу, насколько «засорены» ваши сосуды. Особенно важно узнать уровень: 2...
3316 читали · 1 месяц назад
Пробиотики и пребиртики устарели… Знакомьтесь с метабиотиками!
Для начала расскажу, что такое метабиотики и зачем они нужны? Мы давно знаем о пробиотиках — это живые полезные бактерии, которые мы получаем, например, из кисло-молочных продуктов.  Они заселяют кишечник и поддерживают нормальную микрофлору.  Есть также пребиотики — это "еда" для этих бактерий, обычно растительные волокна. Существует есть ещё один, менее известный, но очень перспективный класс — метабиотики. Это не сами бактерии, а то, что они производят — активные вещества: витамины, аминокислоты, короткоцепочечные жирные кислоты, ферменты и др...
397 читали · 1 месяц назад
Появился еще один эффективный аналог Оземпика
Один укол в месяц — и минус 16 % массы тела в год. Звучит как фантастика, но это результаты новой разработки от Amgen — препарата MariTide. Я внимательно слежу за всеми новостями в лечении ожирения и избыточного веса, и MariTide вызвал у меня особый интерес. Это инъекционный препарат, который вводится всего один раз в месяц, и по итогам второй фазы клинических испытаний пациенты теряли в среднем до 16 % веса за год. Причём эффект сохранялся стабильно, без выхода на плато. Как он работает? MariTide...
2 месяца назад