Александра Луко. Двигательный терапевт

Кому-то нужно показать какой-то дух команды, интерес компании и разные цели навязанного развития… 🤹🏻‍♀  Но❕Обычно СВОЙ вид спорта мы выбираем исходя из:  1⃣ Спорт как мода;  2⃣ Спорт как женственность;  3⃣ Спорт как здоровье.  1⃣ Это заниматься йогой, только потому, что занимаются ей все. Это качать ягодицы только потому, что в 21 веке это красиво.  2⃣ Это, конечно - состояние, а не внешний вид. Да, спорт и внешний вид - это одно и тоже, можно сказать. Но если рассматривать всё из цепи, то скажем, что женственность - это состояние, и больше ваши знания...

В 17 лет я выиграла грант от своей театральной школы на обучение во Франции.    Для меня это было незабываемое приключение в мир движения и актерского мастерства.    Сказочная природа, горы. Другие обычаи, язык, еда.  Самая зеленая трава в парках, самые снежные горы прямо у моря. Наш повар был как из мультфильма, каждое утро у себя на кухне он пел веселые песни на своем французском, и было слышно, как он танцевал. В переулках свое темнокожее гетто 16-ти лет с магнитофоном на плече, в городе поют на гитарах, бесконечные улыбки горожан...

Не секрет, что мы любим смотреть на свое отражение в общественных местах. Но на что мы смотрим в себе первым делом? Еще мама мне говорила, что ловить себя в отражении - это самолюбие, и высокомерие - направлять взгляд вперед при ходьбе, когда нужно смотреть под ноги. А когда я начала одеваться красиво, глядя на себя в зеркало перед выходом, мне говорили, что на меня все равно никто не будет смотреть. Если продолжать внушать человеку такое восприятие, то он перестанет любить свое отражение в зеркале, а значит и себя...

Язык тела формирует личность. Смотрели хоть одно выступление TED Talk на Ютубе? Или хотя бы представьте успешного оратора, лидера, ту же королеву с конкурсов красоты?  Как двигается их тело и какой у него каркас? Мы живем все также в животном мире и над нами по прежнему доминируют природные инстинкты. Представьте, как размашисто и величественно выглядят большие доминирующие особи и как съёживаются животные, которые чувствуют себя бессильными. Люди неосознанно повторяют такое поведение. Прямая стойка придаёт ощущение власти и управления над теми, кто не чувствует себя полноценным...

Даже имея спортивный опыт в жизни более 20 лет (плавание, роликовый спорт и пилатес), чем сумма игр в театрах и на скрипке - я не приравниваю себя к тренерам с фастфудовским словарем и таковым спортивным мироощущением, какой я обычно знала до углубления в мир движений.  Мне искренне противоположны слова «попокач, телки, мужики, бабы, девки, жопы, сиськи, девочки будет жирно, вы почувствуете кайф и знак бесконечность». Есть слово грудь, а не сиськи. Есть слово ягодицы или попа, но не жопа или задница...